Przyczyny i czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca & byk; witaj zdrowo

Choroba niedokrwienna serca (CHD) to poważna i szeroko rozpowszechniona choroba serca. W rzeczywistości choroba wieńcowa może być również przyczyną zawału serca. Jednak co dokładnie powoduje chorobę wieńcową serca? Jakie są czynniki ryzyka? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.

Przyczyny choroby niedokrwiennej serca

Według National Heart, Lung and Blood Institute choroba wieńcowa dzieli się na trzy typy: obturacyjna choroba wieńcowa, nieobturacyjna choroba wieńcowa, i choroba mikronaczyniowa wieńcowa.

Choroba wieńcowa zwykle dotyczy większych tętnic na powierzchni serca. Ludzie, którzy doświadczają tego stanu, zwykle doświadczają dobrych zatykający jak również nie przeszkadza . W międzyczasie, choroba mikronaczyniowa wieńcowa wpływa na mniejsze tętnice mięśnia sercowego.

Przyczyna choroby wieńcowej zależy od jej rodzaju. W rzeczywistości ta choroba może mieć więcej niż jedną przyczynę, na którą należy zwrócić uwagę. Są następujące.

• Nagromadzenie płytki nazębnej

Jedną z przyczyn choroby niedokrwiennej serca jest odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach. To nagromadzenie płytki nazębnej nazywa się miażdżycą. Jeśli gromadzi się przez lata, tętnice zwężają się i stwardnieją.

Może to spowodować zablokowanie przepływu bogatej w tlen krwi do serca. Ten stan jest przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Jeśli tętnice w sercu są zablokowane w ponad 50%, oznacza to, że masz o obturacyjna choroba wieńcowa .

W międzyczasie możesz doświadczyć nieobturacyjna choroba wieńcowa jeśli tętnice uległy zwężeniu, ale nadal nie są w ciężkim stadium. Mniejsze blaszki mogą również tworzyć się w mniejszych naczyniach krwionośnych w sercu. To powoduje choroba mikronaczyniowa wieńcowa.

• Problemy zdrowotne wpływające na naczynia krwionośne

Oprócz gromadzenia się płytki nazębnej istnieją również inne przyczyny choroby niedokrwiennej serca, takie jak problemy zdrowotne, które mogą wpływać na naczynia krwionośne. Na przykład naczynia krwionośne mogą nie reagować dobrze na sygnały wskazujące, że serce potrzebuje więcej natlenionej krwi.

Jeśli naczynia krwionośne działają normalnie, rozszerzają się, aby zrobić miejsce dla przepływu krwi do serca, gdy osoba jest aktywna fizycznie lub pod wpływem stresu (stres). Jednak w przypadku choroby niedokrwiennej serca naczynia krwionośne mogą się nie rozszerzać, a nawet zwężać. W rezultacie przepływ krwi do serca zostaje utrudniony.

Przyczyna tego stanu nadal nie jest znana. Istnieje jednak kilka możliwych przyczyn problemów z naczyniami krwionośnymi, takich jak:

• Uszkodzenie ścian tętnic lub innych naczyń krwionośnych w wyniku przewlekłego zapalenia, wysokiego ciśnienia krwi lub cukrzycy.
• Zmiany molekularne, które zwykle pojawiają się wraz z wiekiem. Te zmiany molekularne wpływają na kontrolę genów i białek w komórkach.

Tak więc, jeśli zacząłeś odczuwać objawy choroby niedokrwiennej serca, nie ma nic złego w wizycie u lekarza w celu uzyskania skutecznego leczenia chorób serca.

Czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca

Oprócz przyczyn choroby niedokrwiennej serca możesz również zwrócić uwagę na czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Znając te czynniki ryzyka chorób serca, możesz być w stanie określić środki zapobiegawcze przeciwko chorobom serca, które będą zgodne z Twoimi obecnymi stanami chorobowymi.

1. Postępujący wiek

Chociaż nie jest to czynnik ryzyka, który można zmienić, nadal musisz zrozumieć, że wiek jest czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Oznacza to, że im jesteś starszy, tym większe jest ryzyko wystąpienia jednego z tych typów chorób serca.

Nie oznacza to jednak, że wszystkie osoby, które się starzeją, mają chorobę wieńcową. Dlatego, aby Twój wiek nie stał się przyczyną choroby niedokrwiennej serca, zacznij od najmłodszych lat prowadzić zdrowy tryb życia. W ten sposób ryzyko choroby niedokrwiennej serca może być nadal dobrze kontrolowane.

2. Płeć męska

Innym czynnikiem ryzyka, którego nie można zmienić, jest płeć. W tym przypadku mężczyźni są bardziej podatni na chorobę wieńcową niż kobiety. Mimo to ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca u kobiet wzrośnie po menopauzie.

3. Rodzinna historia chorób serca

Musisz również zwrócić uwagę na historię medyczną swojej rodziny. Dzieje się tak, ponieważ wywiad rodzinny jest również czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Zwłaszcza jeśli członkowie Twojej rodziny doświadczają choroby niedokrwiennej serca w młodym wieku.

Ryzyko jest jeszcze większe, jeśli Twój ojciec lub brat zachorowali na chorobę serca przed ukończeniem 55 roku życia. W międzyczasie ryzyko wzrośnie również, jeśli Twoja matka lub siostra doświadczyły tego stanu przed ukończeniem 65 roku życia.

Dlatego, aby ten stan nie stał się przyczyną choroby wieńcowej, nie ma nic złego w zachęcaniu wszystkich członków rodziny do zachowania zdrowia serca poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia.

4. Nawyki palenia

Nawyki dotyczące palenia nie są dobre dla zdrowia serca. Tak, palenie może zwiększać ryzyko chorób serca, w tym choroby wieńcowej. W rzeczywistości ten nawyk może drastycznie zwiększyć ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca.

Oprócz tego, że jest szkodliwy dla zdrowia serca, palenie nie jest również dobre dla osób wokół Ciebie. Powodem jest to, że ten nawyk może sprawić, że ludzie wokół ciebie wdychają dym papierosowy. Wdychanie dymu papierosowego może również zwiększać ryzyko choroby wieńcowej, nawet jeśli osoba nie pali.

5. Wysokie ciśnienie krwi

Istnieją inne warunki zdrowotne, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Tak, wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Dlaczego? Ponieważ niekontrolowane ciśnienie krwi może powodować twardnienie i zgrubienie naczyń krwionośnych.

To sprawia, że ​​„droga” krwi do serca jest wąska, tak że krew nie może płynnie płynąć. To jest przyczyna choroby wieńcowej serca.

6. Wysoki poziom cholesterolu

Najwyraźniej wysoki poziom cholesterolu we krwi może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Powodem jest to, że wysoki poziom cholesterolu może zwiększać ryzyko tworzenia się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych. Gromadząca się płytka nazębna jest przyczyną choroby niedokrwiennej serca.

Wysoki poziom cholesterolu może wystąpić z powodu wzrostu poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi. Tymczasem poziom dobrego cholesterolu (HDL) faktycznie spadł. Dlatego staraj się obniżyć poziom cholesterolu we krwi, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca.

7. Cukrzyca

Cukrzyca jest często związana z chorobą wieńcową serca. Może to wynikać z faktu, że czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 i choroby niedokrwiennej serca nie różnią się zbytnio. Należą do nich wysokie ciśnienie krwi i otyłość. Dlatego, aby ten stan nie powodował u Ciebie choroby wieńcowej, postaraj się ograniczyć czynniki ryzyka, które możesz mieć.

8. Nadwaga

Nadwaga również nie jest dobra dla zdrowia. Co więcej, stan ten może również pogorszyć inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca. Dlatego powinieneś spróbować kontrolować wagę, którą masz.

Możesz to zrobić, regularnie wykonując ćwiczenia, które są dobre dla zdrowia serca, a także przyjmując zdrową dietę dla serca.

9. Mniej aktywny

Leniuchowanie i bycie nieaktywnym może zwiększać ryzyko otyłości. W rzeczywistości, jak wspomniano wcześniej, otyłość może również zwiększać inne ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Nic więc dziwnego, że osoby, które rzadko ćwiczą lub nie poruszają się aktywnie, mogą doświadczać zwiększonego ryzyka choroby niedokrwiennej serca.

10. Niekontrolowany stres

Oprócz kondycji fizycznej stan psychiczny może być również czynnikiem ryzyka chorób serca. Co więcej, jeśli często jesteś pod presją lub stresem. Powodem jest to, że stres, którego nie można usunąć, może uszkodzić tętnice. Sugeruje to, że stres może być przyczyną choroby niedokrwiennej serca, w tym zwiększać ryzyko innych chorób serca.

Dlatego należy unikać rzeczy, które mogą wywołać stres. Wyzwalacze stresu wyraźnie się od siebie różnią. Tylko Ty rozumiesz, co może wywołać stres. Dlatego tylko Ty możesz skutecznie zarządzać stresem, który może się pojawić.

11. Niezdrowe nawyki żywieniowe

Twoje nawyki żywieniowe również mogą być czynnikiem ryzyka. Zwłaszcza jeśli trzymasz się niezdrowej diety. Tak, spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, sól i cukier może potencjalnie zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.

Jeśli nie wyleczysz od razu tego stanu, istnieje obawa, że ​​ta dieta spowoduje chorobę wieńcową serca. Zacznij więc naprawiać swoje nawyki żywieniowe i przyjmować zdrową dietę. Na przykład jedz produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, produkty pełnoziarniste i orzechy.

Nie tylko to, spróbuj zastosować zdrową dla serca metodę gotowania. Jest to oczywiście ważne również dla poprawy zdrowia serca. W końcu ten nawyk gotowania jest dobry nie tylko dla Ciebie, ale także dla całej rodziny w domu.

W tym celu udaj się do lekarza i dowiedz się, jakie masz ryzyko związane z tą chorobą serca. W ten sposób możesz lepiej zadbać o swoje zdrowie, aby uniknąć niepożądanych rzeczy.

x