Rozpoznaj znak

Gadżety są często używane jako potężna broń dla rodziców, aby uspokoić dzieci i jednocześnie poczuć się jak w domu. Niestety, jeśli robi się to zbyt często, może to spowodować uzależnienie dzieci od gadżetów.

Uzależnienia od gadżetów u dzieci nie należy lekceważyć! Powodem jest to, że nawyk ciągłego grania w gadżety w dłuższej perspektywie będzie miał negatywny wpływ na zdrowie dzieci.

Sprawdź poniżej, jak dzieci są uzależnione od gadżetów i jak nimi sterować.

Różne oznaki uzależnienia dziecka od gadżetów

W trakcie rozwoju dziecka w wieku 6-9 lat zazwyczaj maluch poznaje gadżety. Niestety nie wszystkie dzieci potrafią mądrze korzystać z gadżetów.

Zbyt częste granie w gadżety może uzależnić dzieci od gadżetów.

Według badania opublikowanego w Dziennik Międzynarodowego Stowarzyszenia Neurologii Dziecięcej uzależnienia od gadżetów mogą doświadczyć dzieci w każdym wieku.

Dotyczy to również dzieci, które uczęszczają do szkoły podstawowej lub szkoły podstawowej.

Jedną z charakterystycznych cech dziecka uzależnionego od gadżetów jest to, że prawie nigdy nie jest w stanie „oderwać się” od swoich gadżetów.

Na przykład dzieci zawsze podnoszą swoje gadżety, gdy się budzą i jedzą przy stole z oczami przyklejonymi do ekranu.

Urozmaicić można też zajęcia wykonywane przez dzieci przy pomocy gadżetów, np. Zabawy Gry , oglądając youtube lub po prostu przeglądając aplikację.

Znak dziecka uzależnionego od zabawy w gadżety

Dzieci, które zbyt często bawią się gadżetami, mogą doświadczać różnych objawów fizycznych problemów.

Objawy zaburzenia fizycznego obejmują bezsenność, bóle pleców, przyrost lub utratę masy ciała, zaburzenia widzenia, bóle głowy i problemy z odżywianiem.

Z psychologicznego punktu widzenia dzieci, które bawią się gadżetami, zbyt często odczuwają niepokój, często kłamią, mają poczucie winy i czują się samotne.

W rzeczywistości niewiele dzieci uzależnionych od gadżetów decyduje się na izolację, często ulegając zmianom nastrój co jest bardzo szybkie.

Jako rodzic powinieneś zacząć uważać, jeśli dzieci nie mogą uczestniczyć w codziennych zajęciach rodzinnych, ponieważ nie można ich oddzielić od swoich gadżetów.

Na przykład, gdy dzieci niechętnie chodzą co tydzień na zakupy, niechętnie jedzą razem obiad, są leniwe, aby razem piec piec, ponieważ nie chcą wykonywać swoich czynności z gadżetami.

Oznacza to, że dziecko skupia się tylko na gadżecie.

Taka sytuacja nie sprzyja rozwojowi dziecka i może świadczyć o uzależnieniu dziecka od gadżetów.

Ogólnie rzecz biorąc, oznaki lub objawy uzależnienia od gadżetów u dzieci obejmują:

• Zabawa polegająca na graniu w gadżety i zapominaniu o czasie.
• Pokazuje niepokój, gdy nie gra w gadżety.
• Im dłuższy czas grania gadżetem wzrasta.
• Nie udało się zmniejszyć lub zatrzymać gry z gadżetami.
• Utrata zainteresowania światem zewnętrznym.
• Kontynuuj korzystanie z gadżetów, nawet jeśli znasz negatywne konsekwencje, które zostaną z tego wynikające.
• Kłamał na temat czasu używania gadżetów przez rodziców.
• Użyj gadżetów, aby odwrócić uczucia.

Wpływ dzieci uzależnionych od grania w gagdet

Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że granie w gadżety może zająć wiele godzin.

W rzeczywistości możesz spędzić cały dzień bawiąc się gadżetami podczas wakacji.

To oczywiście sprawia, że ​​jesteś nieproduktywny, prawda? Teraz nie tylko dorośli, wydaje się, że dzieci mogą doświadczyć tego samego.

Pozwalanie dzieciom bawić się gadżetami bez zasad może uzależnić go od gadżetów i mieć na niego zły wpływ.

Różne gry i ciekawe rzeczy na gadżetach mogą uzależnić dzieci od grania w nie.

Dzieci, które są uzależnione od gadżetów, mają tendencję do wycofywania się ze środowiska i są bardziej zajęte swoimi gadżetami.

Kiedy poprosisz swoje dziecko, aby przestało grać w gadżety, odmówi, złości się i wpadnie w napady złości.

Musisz wiedzieć, że uzależnienie od gadżetów u dzieci będzie miało negatywny wpływ na ich zdrowie.

Podczas zabawy w gadżety dzieci nie będą przejmować się widocznością, postawą ciała i oświetleniem.

Może to pogorszyć stan oczu, powodować ból ciała, a nawet sprawić, że dzieci staną się nieaktywne.

Dzieci mają aktywnie się poruszać, odkrywać otoczenie, wchodzić w interakcje z rówieśnikami, ale zamiast tego są zajęte gadżetami.

Wpływ uzależnienia od zabawnych gadżetów na dzieci

Jeśli tak się stanie, może to wpłynąć na zdolność dziecka do nawiązywania kontaktów towarzyskich.

Z drugiej strony wpływ uzależnienia od gadżetów na dzieci może wpływać na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.

Oprócz zmian w zachowaniu, fizycznie, mogą wystąpić zmiany w mózgu dziecka, jeśli jest ono uzależnione od grania w gadżety.

Powodem jest to, że ekran gadżetu może mieć wpływ na zmiany w mózgu, które kontrolują procesy emocjonalne, uwagę, podejmowanie decyzji i kontrolę poznawczą.

Część mózgu dziecka, która zajmuje się zmianami regulacji impulsów w wyniku ciągłego używania gadżetów przez długi czas.

Ponadto upośledzona jest również „wyspa”, czyli część mózgu, która rozwija zachowania empatii i współczucia dla innych.

To wyjaśnia, w jaki sposób dzieci, które są uzależnione od grania w gadżety, zachowują się inaczej niż inne dzieci.

Mimo że w wieku 6-9 lat dzieci bardzo się rozwijają.

Oprócz rozwoju poznawczego dzieci istnieje również rozwój fizyczny dzieci, rozwój emocjonalny dzieci i rozwój społeczny dzieci.

Wskazówki, jak powstrzymać uzależnienie od gadżetów u dzieci

Chociaż korzystanie z gadżetów ma zły efekt, nie można zaprzeczyć, że są one narzędziem wspierającym codzienne czynności.

Gadżety mogą wspierać komunikację, znajdować różnorodne informacje, uczyć się, bawić i nie tylko.

Rola rodziców jest ważna, aby używanie gadżetów u dzieci nie było nadmierne i zrównoważone, aby nie powodować uzależnienia od gadżetów u dzieci.

Oto kilka sposobów radzenia sobie z dziećmi, które lubią bawić się gadżetami lub są uzależnione od gadżetów:

1. Bądź dobrym przykładem

Dzieci uczą się od otoczenia.

Jeśli rodzice będą bawić się gadżetami podczas rodzicielstwa, dzieci nieuchronnie będą postępować zgodnie z twoimi złymi nawykami podczas korzystania z gadżetów.

Jeśli chcesz skrócić czas odtwarzania gadżetu, musisz także umieć zarządzać swoim czasem, aby mądrze używać gadżetu.

Nie pozwalaj swoim dzieciom bawić się gadżetami, ale nadal trzymaj się własnych gadżetów.

Twój zakaz z pewnością nie przyniesie owoców, a dziecko nadal będzie uzależnione od używania tego potężnego narzędzia.

2. Ogranicz używanie gadżetów

Nie można zaprzeczyć, że w epoce nowożytnej, takiej jak dzisiaj, gadżety dla dzieci przynoszą korzyści.

Jednak jako rodzic nadal musisz zapewnić nadzór i ograniczenia dzieciom korzystającym z gadżetów.

Na przykład daj dzieciom 1-2 godziny dziennie na korzystanie z gadżetów.

Możesz również towarzyszyć jego użyciu, aby dzieci bawiące się gadżetami nie były niewłaściwie używane.

Może to pomóc w zapobieganiu uzależnieniu od gadżetów u dzieci.

Ponadto unikaj nieostrożnego umieszczania gadżetów.

Trzymaj gadżet w miejscu nieznanym dziecku, aby dziecko nie mogło go podnieść i łatwo bawić się nim bez Twojej zgody.

Upewnij się, że sypialnia dziecka jest również wolna od gadżetów.

3. Zwiększyć aktywność na zewnątrz lub wewnątrz domu

Zwiększenie aktywności dzieci w domu lub poza domem może przyciągnąć uwagę dzieci i zapomnieć o gadżetach.

Można zaprosić dzieci na wakacje do biegania lub jazdy na rowerze, zaprosić dzieci do wspólnego gotowania, odwiedzić domy krewnych.

Wykonaj dowolną czynność, która ponownie uaktywni dzieci, na przykład uruchamianie ze strony Zdrowe dzieci.

Pozwól dziecku bawić się na zewnątrz, aby mogło wyrazić siebie i nawiązać dobry kontakt wzrokowy.

Ma to nie tylko pomóc w kształtowaniu umiejętności interpersonalnych, ale także budować zdolności motoryczne i kreatywność.

4. Bądź asertywny

Uzależnienie od gadżetów może czasami powodować napady złości i niesforność u dzieci.

Pamiętaj jednak, że musisz przestrzegać zasad, które właśnie stworzyłeś, aby ograniczyć czas grania w gadżety.

Nie pozwól, aby żałował marudzenia dzieci, które wciąż proszą, aby móc bawić się gadżetami.

Dzieci potrzebują czasu, aby uciec od gadżetów.

Tak więc skrócenie czasu zabawy gadżetami u dzieci nie powinno być nagłe, ale robić to powoli.

5. Poproś lekarza o pomoc, jeśli Twoje dziecko jest uzależnione od gadżetów

Jeśli powyższe kroki nie przyniosą maksymalnego efektu, Twoje dziecko może odczuwać depresję i lęk.

Oznacza to, że musisz skonsultować się z lekarzem.

Lekarz zapewni najlepszy sposób, aby pomóc Ci uspokoić malucha i zmniejszyć jego uzależnienie.

6. Nie rozdawaj niepotrzebnie gadżetów

Niewielu rodziców używa gadżetów jako „środka uspokajającego”, aby ich dzieci nie przeszkadzały rodzicom w czynnościach.

Czasami może to być nieuniknione.

Jeśli jednak faktycznie możesz poradzić sobie z sytuacją bez pomocy gadżetów, powinieneś unikać tej metody.

Zbyt często używanie gadżetów jako metody uspokajającej dzieci, tak jakby wpychało je w nawyk korzystania z gadżetów.

Oczywiście może to prowadzić do uzależnienia dzieci korzystających z tego wyrafinowanego narzędzia.

Podczas rodzicielstwa radzi się, aby w miarę możliwości unikać gadżetów jako środków uspokajających.

Możesz poprosić dziecko, aby rysowało na papierze za pomocą różnych kolorowych ołówków, zamiast rysować smartfonie lub tablet.

Możesz także wypróbować różne gry dla dzieci z klockami, kartonem, lego lub innymi zabawkami.

Większość dzieci należy zachęcać do bezpośredniego kontaktu z dziećmi w ich wieku.

x