Brak pewności siebie, źródło problemu w twojej podróży miłosnej

Pewność siebie jest potrzebna we wszystkich aspektach życia, oczywiście w pozytywny sposób. Niestety czasami czujemy się gorsi lub gorsi. Może to potajemnie utrudniać życie, w tym relacje z partnerem. Aby uzyskać więcej informacji na temat skutków braku pewności siebie w podróży miłosnej, zobacz poniżej.

Powody braku pewności siebie mogą zrujnować twoją podróż miłosną

Spróbuj jeszcze raz przypomnieć sobie, czy często kłóciłeś się ze swoim partnerem z powodu błahych, nieistotnych rzeczy, nawet tych, o których właściwie potrafisz mówić? Jeśli tak, może to wynikać z braku pewności siebie, czy to w tobie, czy w twoim partnerze.

Może zastanawiasz się, jak pewność siebie może wpłynąć na związek? Widzisz, kiedy jesteś pogrążony w niepewności siebie, wpłynie to nieświadomie na twój stosunek do partnera.

Począwszy od kwestionowania zaangażowania partnera, łatwego stawania się zazdrosnym, nieufności w jego lojalności, po częste oskarżanie partnera. Możesz także obawiać się utraty chłopaka, co może doprowadzić do nienaturalnego uwielbienia partnera. Stopniowo ta cecha może faktycznie zagrozić harmonii twojego związku.

Krótko mówiąc, brak pewności siebie, który pojawia się w związku, może łatwo zmienić sposób postrzegania partnera. Zaczynając od tego dr Stevena Grahama. jako wykładowca psychologii w New College of Florida i jego zespół zainteresowany przeprowadzeniem ankiety na temat wpływu pewności siebie w związku.

W badaniu opublikowanym w Journal of Personality and Social Psychology poproszono ponad 500 mężczyzn i kobiet o wypełnienie kwestionariusza oceniającego ich poziom pewności siebie. Ponadto badacze zapytali również, jak radzą sobie ze słabościami cech każdego z partnerów.

Brak poczucia bezpieczeństwa może pozbawić cię intymności związku

Wyniki pokazują, że osoby, którym brakuje pewności siebie, nie tylko zawsze będą krytykować niedociągnięcia partnera. Z drugiej strony, oni też zawsze czują niepewny przeciwko jego romansowi.

Dr Heidi Riggio, psycholog i asystentka psychologii na Uniwersytecie Stanowym Kalifornii, wyjaśniła dalej, że niska samoocena, która często nawiedza twoje uczucia i myśli, jest w rzeczywistości zakorzeniona w negatywnych myślach, które sam tworzysz. Nie postawa twojego partnera.

Poczujesz, że jako kochanek nie masz żadnych zalet, boisz się przegrać, a nawet łatwo cię rozpalają małe rzeczy.

Jeśli nie zostanie to natychmiast naprawione, nie jest wykluczone, że stan ten będzie się powiększał, aż w końcu zrujnuje twoją podróż miłosną z partnerem.

Czy istnieje sposób na zwiększenie pewności siebie?

Brak pewności siebie zwykle pojawia się i narasta w tobie. Dlatego tylko ty sam możesz to naprawić i nawet nie żądać niczego od swojego partnera.

Najważniejszym kluczem jest pozbycie się negatywnych myśli. Ponieważ nie ma sensu próbować wierzyć w swojego partnera i związek, jeśli z drugiej strony nadal nawiedzają Cię negatywne myśli.

Zamiast tego możesz zacząć myśleć i rozmawiać ze sobą o pozytywnych rzeczach, które mogą się wydarzyć w przyszłości. Możesz również dowiedzieć się z poprzednich doświadczeń, że masz różne mocne strony i pozytywne cechy, które możesz dalej rozwijać. Ponieważ zdajesz sobie z tego sprawę lub nie, z czasem to, co myślisz, czy to dobre, czy złe, może przekształcić się w sugestie, które następnie wpłyną na twoje działania.

Więc od teraz staraj się zaszczepić w sobie więcej pewności siebie, aby uzyskać pełne szczęście w związku.