Spisu treści:
- Czy to prawda, że kąpiel po jedzeniu jest niebezpieczna?
- A co powiesz na pływanie? Czy możesz pływać natychmiast po jedzeniu?
- Czego nie robić po jedzeniu
- 1. Idź prosto do łóżka
- 2. Palenie po jedzeniu
Mówi się, że kąpiel po jedzeniu jest niebezpieczna dla organizmu, ponieważ może zablokować przewód pokarmowy. Czy nie jest to coś, co wielu ludzi rutynowo robi? Dowiedz się o faktach tutaj.
Czy to prawda, że kąpiel po jedzeniu jest niebezpieczna?
Kąpiel to jedna z codziennych czynności rutynowych, która jest bezpośrednio związana z kondycją fizyczną poza organizmem. Nawet sama kąpiel nie ma szkodliwych skutków ubocznych ani komplikacji.
Z drugiej strony jedzenie to codzienna czynność, która jest głównie bezpośrednio związana z funkcją narządów organizmu.
Dlatego kąpiel i jedzenie nie są ze sobą powiązane. Pokarm, który spożywasz, trafia do przewodu pokarmowego, a kąpiel tylko oczyszcza skórę organizmu z zanieczyszczeń i sprawia, że czujesz się bardziej wypoczęty.
Więc mit kąpieli po jedzeniu jest niebezpieczny, nie musisz już wierzyć i martwić się o jego skutki. Kąpiel po jedzeniu w żaden sposób nie szkodzi organizmowi.
A co powiesz na pływanie? Czy możesz pływać natychmiast po jedzeniu?
Podobnie jest z zakazem pływania po jedzeniu, który opiera się wyłącznie na mitach. Po jedzeniu można pływać.
Ale rzeczywiście, wykonywanie forsownych ćwiczeń fizycznych po jedzeniu, takich jak pływanie lub bieganie, może powodować skurcze żołądka, które mogą być niebezpieczne w przypadku utonięcia.
Żołądek może skurczyć się podczas pływania, ponieważ zaraz po jedzeniu część przepływu krwi skupi się na narządach trawiennych. W międzyczasie, kiedy biegasz lub pływasz, Twoje mięśnie również potrzebują zwiększonego przepływu krwi.
Ta rywalizacja między dwoma układami ciała może powodować skurcze, nie dlatego, że ciało jest narażone na wodę po jedzeniu, czy to podczas kąpieli, czy pływania. Ale skurcze podczas pływania to częste zjawiska, którym można łatwo zapobiec i je leczyć, zanim będzie za późno.
Czego nie robić po jedzeniu
Jest wiele rzeczy, o których inni mówią Ci, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić po jedzeniu. Chociaż niektóre rzeczy są prawdą, inne są błędne. Oto kilka rzeczy, których nie powinieneś robić po jedzeniu.
1. Idź prosto do łóżka
Wiele osób je późno w nocy i zaraz potem kładzie się spać. Może to spowodować, że żywność, która jest nadal trawiona w żołądku, cofnie się z powrotem do przełyku.
Sen jest niewygodny zwłaszcza dla osób, u których często wzrasta kwas żołądkowy, ponieważ czujesz, że czujesz pieczenie w klatce piersiowej i żołądku.
2. Palenie po jedzeniu
Może się wydawać, że idealnie jest zapalić papierosa po jedzeniu. Samo palenie nie jest dobre dla zdrowia. Ale złe skutki mogą się zwielokrotniać, zwłaszcza jeśli masz zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy i zespół jelita drażliwego.
