Korzyści z trawy cytrynowej, od detoksykacji do obniżenia poziomu cholesterolu & byk; witaj zdrowo

Jakie są zalety trawy cytrynowej oprócz tego, że jest przyprawą do gotowania? W indonezyjskich specjałach trawa cytrynowa ma z pewnością swoje miejsce wśród szefów kuchni czy gospodyń domowych. Oprócz dodawania aromatu, dodawania smaku, smak jest niekompletny, jeśli wiele ciepłych potraw lub napojów podawanych jest bez trawy cytrynowej. Trawa cytrynowa ma w zasadzie inne korzyści zdrowotne niż gotowanie. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z poniższym wyjaśnieniem.

Jaka jest wartość odżywcza i jakie korzyści daje trawa cytrynowa dla organizmu?

Trawa cytrynowa ma wspaniałe źródła witamin i składników odżywczych, takich jak witaminy A i C, kwas foliowy, magnez, żelazo, potas, fosfor i wapń. Trawa cytrynowa ma nie tylko witaminy i energię, ale ma również korzystne właściwości przeciwbakteryjne, w tym przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, przeciwgorączkowe, antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, wiatropędne, moczopędne i owadobójcze. Liście, łodygi i bulwy trawy cytrynowej, wszystkie części rośliny, można wykorzystać do uzyskania korzyści zdrowotnych, jak na poniższym przykładzie:

1. Odeprzyj chorobę

Aktywność przeciwutleniająca obecna w zielu trawy cytrynowej może chronić przed antybiotykami, pomagając utrzymać równowagę poziomu cholesterolu i wzmocnić odporność. Spożywanie herbaty lub napojów zawierających trawę cytrynową jest również skuteczne w leczeniu cukrzycy typu 2, raka i otyłości.

2. Jako aromaterapia odstraszająca komary

Trawa cytrynowa jest również znana i stosowana jako aromaterapia przez Indian i Bliski Wschód. W Indonezji łodygi trawy cytrynowej są miażdżone i pozostawione na chwilę po spaniu, aby pomóc odstraszyć komary, które powodują swędzenie i gorączkę denga.

3. Zapobiegaj wzrostowi cholesterolu

Liście i korzenie trawy cytrynowej mają właściwości anty-hiperlipidemiczne i hipercholesterolemiczne, które pomagają wytwarzać zdrowy poziom cholesterolu. Badania wykazały, że regularne spożywanie herbaty z trawy cytrynowej wykazało znaczące wyniki w utrzymaniu poziomu trójglicerydów i zmniejszeniu złego cholesterolu (LDL) w organizmie.

4. Detoksykacja

Inną zaletą trawy cytrynowej jest to, że może pomóc w usuwaniu szkodliwych toksycznych substancji, które dostają się do organizmu. Detoksykacja trawą cytrynową pomaga poprawić funkcjonowanie różnych narządów organizmu, w tym wątroby i nerek. Spożywanie herbaty z trawy cytrynowej może również poprawić oddawanie moczu.

5. Leczenie bezsenności

Trawa cytrynowa ma właściwości pomagające uspokoić mięśnie i nerwy, co pomaga lepiej spać. Badania wykazały, że herbata z trawy cytrynowej ma właściwości uspokajające i nasenne, które mogą pomóc w poprawie czasu i jakości snu.

6. Leczenie infekcji i chorób skóry

Trawa cytrynowa może działać jako środek antyseptyczny i jest skuteczna w leczeniu infekcji skóry, takich jak grzybica, rany, świerzb i infekcje dróg moczowych, ponieważ zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą zwalczać grzyby w organizmie. Badania wykazały, że ekstrakt z trawy cytrynowej ma dobry wpływ na infekcje skóry. Grzyby chorobotwórcze na skórze znikną, jeśli będziesz sumiennie nakładać ekstrakt z trawy cytrynowej na problematyczną skórę.

x