Zrozum powody, dla których ludzie celowo ranią siebie & bull; witaj zdrowo

Jeśli przypadki samobójstw były szeroko zgłaszane, przypadki samookaleczeń nie wzbudzały większego zainteresowania w społeczności. Samobójstwo ma bezpośrednie konsekwencje, a mianowicie śmierć, kalectwo lub poważne obrażenia. Tymczasem wynik zranienia siebie lub samookaleczenie zwykle zakryte i niewidoczne gołym okiem.

Osoby, które dokonały samookaleczeń, są nie do odróżnienia od innych na pierwszy rzut oka. Nawet ludzie, których znasz od lat, mogą ukrywać ten nawyk. Ten ekstremalny akt jest czyniony z różnych powodów. Aby zrozumieć, dlaczego niektóre osoby decydują się na samookaleczenie, weź pod uwagę następujące ważne informacje.

Kto jest podatny na samookaleczenia?

Chociaż każdy może rozpocząć ten nawyk, są pewne grupy, które są do tego bardziej skłonne. Oto ludzie, którzy mają dość wysoki czynnik ryzyka samookaleczenie na podstawie liczby dotychczas napotkanych przypadków.

• Młode dziewczyny
• Osoby z historią wykorzystywania fizycznego, emocjonalnego i seksualnego
• Osoby z zaburzeniami zachowania, takimi jak alkoholizm, narkomania, zaburzenia odżywiania lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
• Osoby, które mają trudności z kontrolowaniem lub wyrażaniem emocji
• Ten, który dorastał w rodzinie, która sprzeciwiała się złości
• Osoby, które nie mają zaufanych przyjaciół, rodziny ani krewnych

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Czy jesteś osobą pasywną i agresywną? Te cechy

Dlaczego ktoś się rani?

Zwykle tak samookaleczenie występuje, gdy dana osoba napotyka sytuacje i uczucia, które są bardzo trudne do przejścia. Chociaż niektórzy ludzie zdają sobie sprawę, że to działanie jest niebezpieczne i złe, wciąż jest wielu, którzy nie zdają sobie sprawy, że samookaleczenie nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z wydarzeniami, uczuciami lub wspomnieniami, które przechowuje. Zamiast tego myślą, że samookaleczenie to jedyna droga. Oto niektóre z głównych powodów, dla których mają takie myśli.

1. Odwróć uwagę

Czasami ludzie decydują się na samookaleczenie, ponieważ może to pomóc im odwrócić uwagę od rzeczy, które ich przytłaczają lub przeżywają traumę. Kiedy życie jest dotknięte różnymi problemami, umysł staje się bardzo pełny i hałaśliwy z różnymi problemami i rzeczami, które mają negatywny charakter. Kiedy ktoś jest zajęty cięciem się lub robieniem czegoś podobnego, co może spowodować ból lub obrażenia, osoba może na chwilę ugasić niepokojące dźwięki w swoim umyśle. Dzieje się tak, ponieważ ból, który był wtedy odczuwany, mógł odwrócić jego uwagę od aktualnego problemu.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 7 psychologicznych reakcji, które masz w negatywnych sytuacjach

2. Złagodzić stres

W obliczu tak stresującej sytuacji każdy ma inne sposoby na rozładowanie niepokoju lub napięcia. Są tacy, którzy zwracają się w stronę sportu i hobby, niektórzy opowiadają historie swoim najbliższym, ale są też tacy, którzy sami sobie krzywdzą. Dzieje się tak, aby mógł wydzielać wszelkie agresywne i gwałtowne tendencje bez ranienia innych ludzi, zwierząt domowych lub niszczenia rzeczy wokół niego.

3. Unikaj drętwienia

Osoby, które doznały poważnych urazów psychicznych, mogą stać się odrętwiałe. Ponieważ doświadczane wydarzenia są tak bolesne lub krępujące, osoba może doświadczyć dysocjacji. Dysocjacja to sytuacja, w której wymazujesz pamięć o jakimś wydarzeniu lub wymazujesz uczucia, które powstają podczas przeżywania traumatycznego wydarzenia. Zwykle dzieje się to poza twoją świadomością.

Wymazując uczucia na temat zdarzenia, na przykład w przypadku gwałtu, ofiara nie poczuje się lepiej. Zamiast tego poczuje się pusty, pusty i bezwartościowy. Raniąc się, przypomni sobie również ból, który go zaatakował, gdy został zgwałcony. Ból przypomniał mu, że wciąż żyje i wciąż czuje coś jak każdy inny człowiek.

4. Przekaż uczucia

Często ludzie, którzy to robią samookaleczenie nie chcę zrobić sobie krzywdy ani się zabić. Jednak mają problemy z komunikacją. Nie wiedzą, jak komunikować negatywne uczucia. Może tak być, ponieważ mówienie innym ludziom, że czuje się zraniony, sprawia, że ​​wygląda na słabego, może też być spowodowane tym, że nigdy w ogóle nie nauczył się wyrażać swoich uczuć.

Czasami te negatywne uczucia są zbyt silne, aby je powstrzymać. W rezultacie osoba ta wybiera zranienie siebie jako formę komunikacji z innymi, że przechodzi przez trudny okres i potrzebuje pomocy. Niezależnie od tego, czy chodzi o wysłuchanie jego historii, czy o pomoc w rozwiązaniu problemu. Zwykle celowo da sygnał lub podpowiedź najbliższym, że robi ten niebezpieczny czyn. Na przykład, pozwalając na rozprysk krwi w pokoju, aby jego rodzice wiedzieli, że sam się zranił.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Główne przyczyny samobójstw ludzi

5. Ukarz się

Ofiary przemocy, czy to emocjonalnej, fizycznej czy seksualnej, są często obwiniane i poniżane. Nieświadomie stopniowo czują się gorsi i zasługują na winę. Uważa, że ​​za każdym razem, gdy zrobił coś złego, powinien zostać ukarany, nawet jeśli sprawca przemocy nie znał błędu. W ramach kary niektórzy ludzie zranią się celowo nie jedząc, nie uderzając głową lub kalecząc się.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 8 Urazy fizyczne i psychiczne spowodowane przemocą seksualną

6. Poszukiwanie satysfakcji

Podobnie jak ludzie uzależnieni od alkoholu, papierosów lub narkotyków, ci, którzy często dokonują samookaleczeń, robią to dla zwykłej satysfakcji. Niektórzy ludzie czują się szczęśliwi i podekscytowani widząc własną krew lub odczuwając bardzo silne doznania fizyczne. Ten błędny pogląd może prowadzić do uzależnienia.

Gdzie mogę uzyskać pomoc?

Jeśli masz skłonności lub zraniłeś się, natychmiast powiedz o tym najbliższej osobie, której możesz zaufać. Jeśli Twój stan się nie poprawia, możesz udać się do psychologa lub psychiatry, który pomoże Ci zapanować nad nałogiem. Kiedy pojawiła się myśl, żeby to zrobić samookaleczenia, natychmiast skontaktuj się z oficjalną infolinią indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia pod numerem 500-454. Jeśli Ty lub ktoś bliski zostałeś ranny z powodu samookaleczenia, natychmiast wezwij pogotowie pod numer 118 lub udaj się do najbliższego centrum medycznego.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Lista numerów telefonów alarmowych, które należy nagrać