Zrozum powody, dla których możesz mieć myśli samobójcze & bull; witaj zdrowo

Mogłeś mieć myśli samobójcze w pewnym momencie swojego życia, zwłaszcza jeśli tak było tyran będąc w szkole lub jeśli jesteś rozczarowany rodzicami lub bliskimi. Samobójstwo definiuje się jako akt odebrania sobie życia. Możesz zechcieć zrezygnować z życia, gdy umarł ktoś bliski lub gdy miałeś złe zerwanie ze związkiem.

Jeśli masz myśli samobójcze, pamiętaj, że istnieje kilka przyczyn tego uczucia.

Choroba psychiatryczna

Uważa się, że zaburzenia psychiczne są jedną z najczęstszych przyczyn samobójstw. Jednym z objawów, które często występują w różnych stanach psychiatrycznych, jest uczucie depresji. Te stany psychiczne obejmują zaburzenie afektywne dwubiegunowe, lęk, depresję i schizofrenię. Kiedy ty i twój lekarz zmagacie się ze znalezieniem leczenia, które mogłoby skutecznie wyleczyć twój stan psychiczny, możesz czuć się bezradny i obawiać się, że już nigdy nie poczujesz się normalnie. Możesz czuć, że jedynym sposobem zakończenia bólu jest zakończenie życia.

Lęk może wywołać strach w Twoim otoczeniu i uniemożliwić przystosowanie się do zmian w życiu. W niektórych przypadkach niepokój utrudnia utrzymywanie przyjaźni, ukończenie szkoły lub utrzymanie stałej pracy. Wtedy połączenie samotności i strachu powoduje, że myślisz o samobójstwie.

Uważa się, że poważna depresja jest główną przyczyną samobójstw na całym świecie. Osoby, które nie są w stanie poradzić sobie z objawami depresji, są bardziej narażone na popełnienie samobójstwa. 90% przypadków depresji zgłasza myśli samobójcze.

Traumatyczne przeżycia

Kiedy przechodzisz przez traumatyczne doświadczenie, możesz odczuwać wielki wstyd lub poczucie winy i powodować myśli samobójcze. Te traumatyczne doświadczenia obejmują wojnę, przemoc fizyczną lub seksualną. Możesz rozwinąć stan zwany zespołu stresu pourazowego (PTSD), który charakteryzuje się retrospekcjami lub blokowaniem wspomnień związanych z traumatycznymi przeżyciami. PTSD może powodować intensywny niepokój, który może zakłócać normalne życie. Może to prowadzić do myśli samobójczych.

znęcanie się

znęcanie się ma głęboki wpływ na sposób, w jaki człowiek myśli i jak się czuje, niezależnie od częstotliwości i metody tyran co jest używane. Jeśli jesteś tyran Możesz czuć się przytłoczony, bezwartościowy i beznadziejny, że twoja sytuacja się zmieni.

Niestety, w wielu przypadkach nękanie nie jest wystarczająco rozpoznawane i nie jest zgłaszane natychmiast, dopóki wszystko nie wymknie się spod kontroli, a samobójstwo jest jedynym sposobem na uniknięcie bólu, którego doświadczają.

Rozwój technologii tworzy zjawisko zwane „ cyberprzemoc , ”Gdzie ofiary są zastraszane w Internecie, często nawet przez osoby, które znają. Zwykle dzieje się tak w serwisach społecznościowych, komentarzach na stronach internetowych i różnych blogach, które mają na celu zaszkodzić Twojej reputacji i wprawić Cię w zakłopotanie. Jeśli nie masz na to rozwiązania, mogą pojawić się myśli samobójcze.

Uzależnienie od narkotyków lub uzależniające nadużywanie substancji

Jeśli jesteś uzależniony od narkotyków lub stale nadużywasz narkotyków lub alkoholu, nadszedł czas, abyś przestał. Istnieją mocne dowody na to, że uzależnienie od narkotyków lub nadużywanie substancji może Cię stresować. Chociaż narkotyki lub alkohol mogą zapewnić krótkotrwałą ulgę w bólu, nie pomagają one w rozwiązywaniu problemów w prawdziwym życiu.

Narkotyki i alkohol mogą zmienić funkcjonowanie mózgu i neuroprzekaźniki, powodując głęboką depresję. Możesz czuć się bezsilny, aby przezwyciężyć uzależnienie, z którym się zmagasz. Objawy uzależnienia i odstawienia mogą być bolesne i nie do zniesienia. W tym momencie samobójstwo wydawało się ostatnim sposobem na wydostanie się z opiumowej pułapki.

Problemy w związku

Problemy w związku, na przykład bycie w znęcającym się związku, brak poczucia wartości lub niedawne zerwanie, mogą być głównym wyzwaniem życiowym. Jest to szczególnie prawdziwe w związkach miłosnych. Problemy w związku mogą prowadzić do głębszych uczuć depresji, lęku, poczucia winy i paniki. Problemy w związku mogą również powodować wiele bólu emocjonalnego i pogrążyć Cię w myślach samobójczych. Strach przed samotnością lub izolacją sprawia, że ​​chętnie dołączasz do grup przyjaciół o złym wpływie lub szukasz pomocy od narkotyków i alkoholu.

Pamiętaj, to uczucie wkrótce minie

Jeśli nie możesz poradzić sobie ze swoim emocjonalnym bólem, możesz czuć się beznadziejny i chcieć się zabić. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że ból jest nieuniknioną częścią życia. Każdy może do pewnego stopnia poradzić sobie z bólem, ale silny ból emocjonalny może prowadzić do myśli samobójczych. Zrozumienie, co powoduje myśli samobójcze, pomoże ci wyjść z problemu i odzyskać kontrolę.

Jeśli masz myśli samobójcze, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć sposoby radzenia sobie z bólem i zapobiegania samobójstwom.