Pokonanie nieprzyjemnego zapachu ciała, który pojawia się nagle

Zapach ciała może być koszmarem dla wielu osób. Ten stan może wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Ale teraz zapach ciała nie jest już dużym problemem przy rozpowszechnianiu się wszechobecnych dezodorantów i produktów przeciwpotowych.

Ale z powodu różnych warunków ciała możesz pocić się bardziej niż twoi przyjaciele. Z drugiej strony są tacy, którzy pocą się tak mało, że nie potrzebują dezodorantów i antyperspirantów.

Jak może pojawić się zapach ciała?

Pocenie się i nieprzyjemny zapach ciała może wystąpić, gdy wykonujesz aktywność fizyczną, gdy jest gorąco lub gdy czujesz się zdenerwowany i zestresowany. Ciało ma dwa główne typy gruczołów potowych, mianowicie gruczoły ekrynowe i gruczoły apokrynowe.

Gruczoły ekrynowe występują głównie w organizmie i znajdują się blisko powierzchni skóry. Podczas gdy gruczoły apokrynowe znajdują się w wielu mieszkach włosowych, takich jak pachy i pachwina.

Kiedy temperatura twojego ciała wzrasta, gruczoły ekrynowe wydzielają płyn zwany potem na powierzchnię skóry, który ma za zadanie schłodzenie twojej temperatury ciała. Pot uwalniany przez gruczoły ekrynowe składa się z wody i soli.

Podczas gdy gruczoły apokrynowe wytwarzają pot, który jest cięższy w porównaniu do potu wytwarzanego przez gruczoły ekrynowe. Wynikający z tego pot jest zwykle dużo większy, zwłaszcza gdy jesteś pod wpływem stresu emocjonalnego. Chociaż powstały płyn potowy nie ma zapachu, po zmieszaniu się z bakteriami znajdującymi się na skórze (zwłaszcza pod pachami i pachwinami), pot może powodować nieprzyjemny zapach ciała.

Jaka jest różnica między dezodorantami a antyperspirantami?

Chociaż często mylone są z tym samym, te dwa rodzaje produktów są w rzeczywistości różne. Dezodoranty działają poprzez atakowanie bakterii, które mogą wytwarzać zapach ciała. Często dezodoranty zawierają alkohol lub składniki przeciwbakteryjne, takie jak triklosan. Substancja ta ma na celu stworzenie środowiska, w którym bakterie nie mogą żyć ani rozmnażać się.

Według USA W Food and Drug Administration dezodoranty są klasyfikowane jako kosmetyki, w przeciwieństwie do antyperspirantów, które są klasyfikowane jako leki. Główną funkcją antyperspirantów jest zapobieganie poceniu się poprzez tworzenie żelu i zatykanie gruczołów potowych.

Zapobiega nagłemu pojawieniu się zapachu ciała

Aby zapobiec nagłemu pojawieniu się zapachu ciała, możesz wykonać następujące czynności:

1. Utrzymuj się w czystości

Bakteriom, jako jednej z przyczyn nieprzyjemnego zapachu ciała, można w rzeczywistości zapobiegać, pilnie dbając o higienę osobistą. Kąpiel przynajmniej raz dziennie jest skutecznym sposobem zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi ciała, ponieważ może zmniejszyć liczbę bakterii w organizmie. Upewnij się, że Twoje ciało jest wolne od bakterii, zwłaszcza w miejscach narażonych na pot i bakterie, takich jak pachy.

Jeśli poczujesz nagły zapach ciała, spocone miejsce możesz umyć wodą i mydłem antybakteryjnym. Może to zmniejszyć liczbę bakterii znajdujących się na skórze. Po oczyszczeniu miejsca, w którym się pocisz, natychmiast użyj dezodorantu lub antyperspirantu, aby zapobiec nawrotowi zapachu ciała.

2. Utrzymuj ciało w suchości

Po kąpieli wysusz ciało, aż całkowicie wyschnie. Upewnij się, że części ciała podatne na pocenie się są całkowicie suche. Dzieje się tak, ponieważ bakterie mają tendencję do rozmnażania się w mokrych lub wilgotnych miejscach. Kiedy się pocisz, staraj się osuszyć miejsce, w którym się pocisz, aby bakterie nie reagowały z potem i nie powodowały nieprzyjemnego zapachu.

3. Zmień ubranie

Jeśli dużo się pocisz, podczas podróży możesz zabrać ze sobą ubranie na zmianę. Czysta odzież może pomóc zminimalizować niekorzystne skutki reakcji między potem i bakteriami. Aby zapobiec nagłemu zapachowi ciała, natychmiast zmień ubranie na czyste i suche, gdy się pocisz.

4. Unikaj silnie pachnących potraw

Jedną z przyczyn zapachu ciała jest jedzenie. Pokarmy mogą również powodować nadmierne pocenie się, takie jak pikantne potrawy, kofeina i alkohol. Oprócz nadmiernego pocenia się, jedzenie może również powodować nieprzyjemny zapach. Przykładami są potrawy takie jak cebula i czosnek.

Nie tylko cebula, ale także warzywa kapustne, takie jak na przykład brokuły, mogą również powodować nieprzyjemny zapach. Dzieje się tak, ponieważ składniki siarki w tych warzywach są przetwarzane przez organizm i wydalane z oddechem, moczem i potem. Kiedy się pocisz, staraj się unikać tych pokarmów, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zapachu ciała.