Nadciśnienie tętnicze u osób starszych, stan, o którym należy wiedzieć

Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to powszechna choroba, szczególnie u osób starszych lub starszych. Nawet według Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi osoby starsze są narażone na 90% ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego w późniejszym życiu. Jak więc może wystąpić wysokie ciśnienie krwi u osób starszych i jak można je kontrolować?

Co powoduje nadciśnienie u osób starszych?

Ciśnienie krwi nie jest stanem trwałym. Ciśnienie krwi może zmieniać się w czasie w zależności od wielu rzeczy, od wykonywanych czynności, spożywanego pożywienia, mierzonego czasu, po wiek.

Wraz z wiekiem ciśnienie krwi ma tendencję do wzrostu. Dlatego wraz z wiekiem zwiększa się również ryzyko rozwoju nadciśnienia.

Zarówno w stanie wysokim, jak i normalnym, skurczowe ciśnienie krwi znacznie wzrośnie, dopóki nie osiągniesz wieku 70 lub 80 lat. W międzyczasie ciśnienie rozkurczowe będzie rosło do wieku 50 lub 60 lat.

Chociaż nadal rośnie, ciśnienie krwi u osób starszych jest niepewne. Przyczyna nadciśnienia tętniczego u osób starszych jest nadal przedmiotem dyskusji.

Jednak eksperci uważają, że starzenie się może powodować stwardnienie tętnic. To stwardnienie zmniejsza elastyczność dużych tętnic i aorty, zwiększając prawdopodobieństwo nadciśnienia tętniczego u osób starszych.

Zmniejszona elastyczność dużych tętnic i aorty jest związana ze zmianami enzymu reniny osocza w organizmie. W rezultacie organizm doświadcza zatrzymywania płynów i nie może prawidłowo usunąć soli z organizmu. U osób starszych stan ten może zwiększać występowanie nadciśnienia tętniczego.

Izolowane nadciśnienie skurczowe

Izolowane nadciśnienie skurczowe jest rodzajem nadciśnienia, które często występuje również u osób starszych, zwłaszcza u kobiet. W tym stanie skurczowe ciśnienie krwi wzrasta do 140 mmHg lub więcej, podczas gdy rozkurczowe ciśnienie krwi jest poniżej 90 mmHg.

Izolowane nadciśnienie skurczowe może wystąpić z powodu pewnych schorzeń, takich jak niedokrwistość, nadczynność nadnerczy i tarczycy, nieprawidłowe działanie zastawki aortalnej, choroby nerek lub zaburzenia snu, takie jak: obturacyjny bezdech senny (OSA). U osób starszych stan ten jest na ogół spowodowany stwardnieniem lub sztywnością dużych tętnic lub aorty wokół serca.

Ta sztywność aorty może wystąpić, ponieważ elastyczność naczyń krwionośnych ma tendencję do zmniejszania się z wiekiem. Ten stan może zwiększać ryzyko odkładania się tłuszczu (płytki) na wewnętrznej stronie ścian tętnic, powodując zwężenie lub zablokowanie naczyń krwionośnych lub miażdżycę.

Miażdżyca powoduje, że naczynia krwionośne stają się grube i sztywne. Kiedy tak się dzieje, rozkurczowe ciśnienie krwi ma tendencję do spadku, podczas gdy ciśnienie skurczowe wzrasta.

Jakie objawy nadciśnienia tętniczego mogą wystąpić u osób starszych?

Wysokie ciśnienie krwi na ogół nie powoduje pewnych objawów nadciśnienia. Dzieje się tak również u osób starszych. Nadciśnienie tętnicze u osób starszych nie zawsze powoduje objawy.

Chociaż nie ma określonych objawów, nadciśnienie zwykle powoduje duszność, duszność lub ulgę u osób starszych. całkowicie zmęczony podczas uprawiania aktywności fizycznej lub uprawiania sportu.

Ponadto niektóre osoby z nadciśnieniem często skarżą się na bóle głowy, bóle w klatce piersiowej, niewyraźne widzenie, zmęczenie, nieregularne bicie serca lub trudności w oddychaniu. Jednak ogólnie ten objaw będzie odczuwalny, jeśli masz bardzo wysokie ciśnienie krwi, które nazywa się kryzysem nadciśnieniowym.

Oprócz powyższych objawów u osób starszych mogą wystąpić inne objawy. Jednak objawy te mogą wystąpić, gdy towarzyszą im inne schorzenia. Jak donosi HealthinAging.org, starsza osoba jest tym, że może mieć więcej niż jedną chorobę przewlekłą lub mieć jeden problem zdrowotny, który powoduje obrażenia lub inne problemy zdrowotne.

Jeden z objawów, który może wystąpić, a mianowicie obrzęk kostek, stóp, dłoni, ramion i płuc lub tak zwany obrzęk obwodowy. Jest to często spowodowane niewydolnością serca spowodowaną nadciśnieniem lub efektem ubocznym leków obniżających ciśnienie krwi wydawanych przez lekarza.

Jakie są niebezpieczeństwa, które należy mieć na uwadze, jeśli chodzi o nadciśnienie tętnicze u osób starszych?

Wysokie ciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko udaru u osób w podeszłym wieku. Ten stan zwiększa również ryzyko wystąpienia innych powikłań nadciśnienia, takich jak uszkodzenie nerek, zawał serca, niewydolność serca i wiele innych poważnych problemów zdrowotnych, jeśli nie możesz prawidłowo kontrolować ciśnienia krwi.

Wysokie ciśnienie krwi może również wpływać na zdolność myślenia i zapamiętywania. Jedna z rzeczy, które mogą się zdarzyć w tym stanie, a mianowicie demencja. Demencja powoduje utratę pamięci, poczucie zagubienia, zmiany nastroju i osobowości, niepełnosprawność fizyczną oraz trudności w prowadzeniu normalnego życia na co dzień.

Nadciśnienie tętnicze u osób w podeszłym wieku może być śmiertelne, jeśli pacjent przyjmuje leki na nadciśnienie bez ostrożności. Lekarze na ogół przepisują leki obniżające ciśnienie krwi u osób starszych powoli. Ma to na celu uniknięcie nagłego spadku ciśnienia krwi (niedociśnienia).

Drastyczny spadek ciśnienia krwi może być bardzo niebezpieczny dla osób starszych. Ten stan może powodować, że osoby starsze często odczuwają zawroty głowy, niestabilność ciała i uczucie chęci omdlenia, co powoduje, że są podatni na upadki. Upadki mogą prowadzić do złamań lub innych poważnych obrażeń, ponieważ kości osób starszych już się przerzedzają i przerzedzają.

Różne sposoby kontrolowania nadciśnienia tętniczego u osób starszych

W przeciwieństwie do młodych dorosłych, eksperci określają normalne ciśnienie krwi dla osób starszych jako poniżej 140/90 mmHg. Ciśnienie krwi powyżej 140/90 mmHg jest klasyfikowane jako nadciśnienie.

Aby osiągnąć ten cel, osoby starsze muszą zmienić styl życia, aby być zdrowszym. Oprócz obniżenia ciśnienia krwi, przyjęcie takiego stylu życia może również zapobiec pogorszeniu się wysokiego ciśnienia krwi.

1. Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia mogą poprawić zdrowie serca i utrzymać prawidłową wagę. Osobom starszym zaleca się regularne ćwiczenia przez co najmniej 30 minut każdego dnia. Wykonuj lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie.

2. Zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu

Zacznij ograniczać spożycie tłustych i bogatych w sól potraw, aby zapobiec nadciśnieniu u osób starszych. Zamiast tego zwiększ spożycie owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, postępując zgodnie z wytycznymi dietetycznymi DASH zaprojektowanymi specjalnie dla osób z nadciśnieniem, w tym osób starszych.

3. Spożywanie leków na nadciśnienie

Jeśli styl życia nie wystarczy, lekarz może przepisać leki na nadciśnienie w celu obniżenia ciśnienia krwi. Jednak podawanie leków na nadciśnienie osobom starszym musi być ostrożne.

Leki obniżające ciśnienie krwi, które zwykle podaje się młodym ludziom, mogą być w rzeczywistości niebezpieczne dla osób starszych. Powodem jest to, że leki na nadciśnienie mają skutki uboczne, które mogą mieć większy wpływ na osoby starsze.

Leki beta-adrenolityczne na nadciśnienie, takie jak inderal lub toprol Xl (metoprolol), mogą dodatkowo spowolnić czynność serca u osób starszych.

Ponadto należy łączyć leki przeciwnadciśnieniowe ACE, takie jak lotensin lub vasotec (enalapril), z blokery receptora angiotensyny II (ARB), takie jak diovan lub true, mogą również zwiększać ryzyko niewydolności nerek i śmierci u osób starszych. Ogólnie leki te są stosowane jednocześnie tylko w przypadku pewnego wysokiego skurczowego ciśnienia krwi związanego z chorobą zastawek serca.

Jeśli chodzi o leki na nadciśnienie, które są generalnie bezpieczne dla osób starszych, czyli diuretyki. Udowodniono, że diuretyki są bezpieczne do wielokrotnego stosowania i są skuteczne u większości osób z nadciśnieniem.

Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przyjmowania leków na nadciśnienie. Lekarz przepisze odpowiedni lek w zależności od stanu pacjenta.

4. Rutynowo sprawdzaj ciśnienie krwi

Regularne sprawdzanie ciśnienia krwi jest również jednym z etapów zapobiegania i leczenia nadciśnienia tętniczego u osób starszych. Zalecamy, aby badania krwi były wykonywane nie tylko u lekarza lub w ośrodku zdrowia.

Ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego można zmniejszyć, sprawdzając ciśnienie krwi samodzielnie w domu, w tym u osób starszych. Dlatego skonsultuj się z lekarzem w sprawie urządzenia tensymetrycznego, które jest odpowiednie przy nadciśnieniu u osób starszych.

x