OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne): objawy, narkotyki, itp. • witaj zdrowy

Zrozumienie OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne)

Co to jest OCD (

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ZO-K) lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to powszechny rodzaj przewlekłego lub długotrwałego zaburzenia lękowego. To zaburzenie psychiczne powoduje, że osoba ma niekontrolowane (obsesyjne) myśli, co prowadzi do angażowania się w powtarzalne (kompulsywne) zachowania.

Ponadto znaczenie OCD można przetłumaczyć na następujące wyjaśnienie:

• Co to jest obsesja?

Myśli obsesyjne to myśli, idee lub impulsy, które nieustannie wymykają się spod kontroli w umyśle danej osoby. Te myśli, które się pojawiają, nie są tym, czego chcą osoby cierpiące na OCD. W rzeczywistości czasami uważają tę myśl za absurdalną i bardzo irytującą.

Jednak tych niepokojących myśli nie można kontrolować i mogą one pozostawać w umyśle cierpiącego przez cały czas. Myśli lub obsesje, które są typowe dla osób cierpiących na OCD, obejmują strach przed zakażeniem zarazkami innych ludzi lub środowiska, myślenie, że wszystko musi być zorganizowane, schludne i symetryczne i tak dalej.

• Co jest kompulsywne?

Kompulsywność to powtarzane zachowanie, działanie lub rytuał. Ogólnie rzecz biorąc, takie zachowanie jest odpowiedzią na obsesję. Osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym próbują pozbyć się przeszkadzających myśli, angażując się w określone zachowania zgodnie z regułami lub krokami, które same wykonują.

Zachowania lub kompulsywność typowe dla osoby z tym zaburzeniem mogą być związane z pojawiającymi się myślami, ale mogą też być całkowicie niezwiązane. Na przykład wielokrotne branie prysznica lub mycie rąk z obawy przed zanieczyszczeniem, zamawianie lub układanie rzeczy w określony sposób itd.

W przypadku osób z OCD podjęcie tych działań może spowodować, że ich myśli i uczucie lęku znikną. Niestety, ta ulga nigdy nie trwała długo. W pewnym momencie obsesyjne myśli powrócą silniejsze, a kompulsywne działania powtórzą się.

W rzeczywistości w ciężkich przypadkach ten cykl obsesyjno-kompulsywności może trwać, dopóki nie będzie przeszkadzał w twoich normalnych czynnościach.

Jak często występuje ten stan?

Na podstawie opublikowanych badań The Journal of Clinical Psychiatry do 2020 roku doświadcza go około jeden procent ludzi na świecie zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne . Tymczasem kobiety są 1,6 razy bardziej narażone na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne niż mężczyźni.

Ta choroba często zaczyna się w dzieciństwie, okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości. Ogólnie objawy pojawiają się, gdy masz mniej niż 20 lat. Objawy te często można ustąpić, ale nie można ich całkowicie wyeliminować. W celu uzyskania dalszych informacji należy skontaktować się z lekarzem.

OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne), objawy przedmiotowe i podmiotowe

Jakie są oznaki i objawy osoby cierpiącej na OCD?

Oznaki i objawy OCD to zwykle zachowania obsesyjne i kompulsywne, które nie są spowodowane zażywaniem narkotyków lub innymi stanami. Jednak osoba może odczuwać tylko objawy obsesyjne lub kompulsywne.

Objawy obsesyjne

Myśli lub obsesje u osób z OCD wciąż się pojawiają. Może to być denerwujące i powodować stres lub niepokój u chorego.

Niektóre często pojawiają się obsesyjne myśli, takie jak:

• Myśli boją się zanieczyszczenia brudem lub zarazkami.
• Myśląc, że wszystko musi być uporządkowane i symetryczne.
• Agresywne lub okropne myśli o zranieniu siebie lub innych.
• Niepokojące myśli lub obrazy o charakterze seksualnym.
• Powtarzające się myśli o określonych dźwiękach, obrazach, słowach lub liczbach.
• Nadmierne myśli na temat dobra / zła, religii i moralności.
• Umysł boi się utraty lub wyrzucenia czegoś ważnego.

Z tej myśli, niektóre z najczęstszych objawów obsesji to:

• Nie chcę dotykać przedmiotów, które dotykały inne osoby.
• Wstręt do brudu lub płynów ustrojowych.
• Wątpię, czy zamknąłeś drzwi lub wyłączyłeś piec.
• Intensywny stres, gdy przedmioty są nieporządne lub zwrócone w określonym kierunku.
• Myśl o zranieniu siebie lub innych.
• Unikanie sytuacji, które mogą prowadzić do obsesji, takich jak uścisk dłoni.
• Zirytowany nieprzyjemnymi obrazami seksualnymi, które ciągle powtarzają się w twoim umyśle.
• Martwisz się, że zadanie zostało wykonane źle.
• Strach przed używaniem wulgaryzmów lub obelg.

Kompulsywne objawy

Kompulsywne zachowanie u osób z OCD jest na ogół powtarzane. Te powtarzające się działania mają na celu zapobieganie lub zmniejszenie lęku spowodowanego twoimi obsesjami.

Kompulsywne działania są zwykle związane z myciem i czyszczeniem, sprawdzaniem, liczeniem, porządkiem, przestrzeganiem ścisłej rutyny lub żądaniem kaucji. Poniżej znajdują się przykłady kompulsywnych objawów podmiotowych i przedmiotowych u cierpiących zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne :

• Umyj ręce nadmiernie, aż skóra się otarła.
• Prysznic, myj zęby lub wielokrotnie chodź do łazienki.
• Wielokrotne czyszczenie sprzętu AGD.
• Wielokrotnie sprawdzałem drzwi, aby upewnić się, że są zamknięte.
• Kilkakrotnie sprawdzaj piec, aby upewnić się, że jest wyłączony.
• Policz według określonego wzoru.
• Po cichu powtórz modlitwę, słowo lub frazę.
• Organizuj lub organizuj elementy w określony sposób.
• Przechowywanie gazet, listów lub niektórych pojemników, mimo że nie są już potrzebne.
• Wielokrotne sprawdzanie swoich bliskich, takich jak małżonek, dzieci, inni członkowie rodziny lub przyjaciele, aby upewnić się, że są bezpieczni.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to stan, który zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania. Objawy zwykle pojawiają się stopniowo, pojawiają się i znikają i zwykle zmieniają się przez całe życie. Objawy mogą być łagodne, umiarkowane i ciężkie i mają tendencję do nasilania się pod wpływem silnego stresu.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne różni się od perfekcjonizmu, który wymaga doskonałych rezultatów. Myśli osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym to coś więcej niż zmartwienia i często wpływają na Twoje życie.

Dlatego jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy lub oznaki wymienione powyżej, zwłaszcza jeśli przeszkadzały one w codziennych czynnościach i wpływały na Twoje życie, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub psychologiem, zarówno psychologiem, jak i psychiatrą. Musisz również natychmiast skonsultować się z ekspertem, jeśli myślisz o popełnieniu samobójstwa.

Przyczyny OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne)

Jak dotąd naukowcy nie byli w stanie określić dokładnej przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Jednak kilka czynników może wpływać na wystąpienie tej choroby, w tym:

• Czynniki biologiczne

Niektóre badania wykazały, że OCD może wystąpić z powodu zmian w naturalnych substancjach chemicznych w mózgu, takich jak serotonina lub funkcja mózgu. Osoba z tą chorobą może mieć niewystarczającą ilość serotoniny, więc ma tendencję do powtarzania tego samego zachowania.

• Czynniki genetyczne

Ta choroba może wystąpić z powodu czynników genetycznych przekazywanych w rodzinie. Jednak geny, które mogą wpływać na ten stan, nie zostały zidentyfikowane.

• Czynnik środowiskowy

Środowisko może być również przyczyną choroby OCD. Należą do nich urazy z dzieciństwa czy tak zwana infekcja paciorkowcami Pediatryczne autoimmunologiczne zaburzenia neuropsychiatryczne związane z infekcjami paciorkowcowymi (PANDAS) lub obsesyjno-kompulsywne zachowanie, którego nauczyliśmy się na podstawie obserwacji członków rodziny w czasie.

Czynniki ryzyka OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne)

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko lub powodować rozwój OCD, obejmują:

• Mieć rodzica lub członka rodziny z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym.
• Niektóre traumatyczne wydarzenia, które powodują depresję emocjonalną, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia OCD i powodować nawrót objawów.
• Inne zaburzenia zdrowia psychicznego. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to stany, które mogą być związane z innymi stanami psychicznymi, takimi jak zaburzenia lękowe, depresja, nadużywanie substancji lub tiki.

Diagnoza i leczenie OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne)

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie są typowe testy, które są często wykonywane w celu wykrycia zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)?

Twój lekarz lub specjalista zdrowia psychicznego zdiagnozuje OCD na podstawie twoich objawów. Następnie przeprowadzą badanie kliniczne w celu ustalenia przyczyny objawów.

Ogólny test egzaminacyjny to ocena psychologiczna. Ten test polega na omówieniu myśli, uczuć i wzorców zachowań w celu ustalenia, czy objawy te są obsesyjne i kompulsywne u osób z OCD. W tym teście specjalista zdrowia psychicznego zapyta również o Twój stan za pośrednictwem rodziny lub krewnych.

Ponadto lekarz może wykonać badanie fizykalne i różne inne badania diagnostyczne. Ten test może pomóc lekarzowi sprawdzić, czy inne schorzenia powodują objawy lub sprawdzić, czy nie występują komplikacje.

Należy również rozumieć, że objawy OCD są czasami podobne do innych zaburzeń psychicznych, takich jak lęk, depresja, schizofrenia i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OCPD). W rzeczywistości OCD i OCPD są różne, podobnie jak inne choroby psychiczne. Dlatego ważne jest, abyś był świadomy wszystkich objawów, których doświadczasz, aby uzyskać właściwą diagnozę i leczenie.

Jak radzisz sobie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi?

OCD to choroba, której nie można całkowicie wyleczyć. Jednak leczenie przez lekarza lub specjalistę zdrowia psychicznego może pomóc kontrolować objawy, abyś mógł wykonywać normalne czynności. Poniżej przedstawiono powszechnie stosowane formy leczenia zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne :

1. Leki

Twój lekarz może przepisać leki kontrolujące zaburzenia obsesyjne i kompulsywne u osób z OCD. Ogólnie rzecz biorąc, leki przeciwdepresyjne, które są powszechnie podawane w leczeniu depresji, są pierwszym wyborem lekarzy. Niektóre często podawane leki przeciwdepresyjne, a mianowicie:

• Klomipramina (Anafranil).
• Fluwoksamina (Luvox CR).
• Fluoksetyna (Prozac)
• Paroxetine (Paxil, Pexeva).
• Sertralina (Zoloft).
• Citalopram.
• Escitalopram.

Aby być skutecznym, lekarze zwykle zalecają więcej niż jeden rodzaj leku. Często lekarze przepisują również leki przeciwpsychotyczne, aby pomóc kontrolować objawy. Jednak należy również rozumieć, że skuteczność tych leków może nie być od razu widoczna. Poprawa objawów może przynajmniej zająć tygodnie lub miesiące.

2. Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna (poznawczo-behawioralne terapia / CBT) to skuteczna metoda leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Ta terapia jest rodzajem psychoterapii, której celem jest pomoc jednostkom w zmianie sposobu myślenia, odczuwania i zachowania. Ten rodzaj terapii odnosi się do dwóch form leczenia, a mianowicie:

• Zapobieganie narażeniu i reagowaniu (ERP)

Narażenie chodzi tu o ujawnienie sytuacji i przedmiotów, które wywołują twój strach i niepokój, takich jak kupa. W tej terapii będziesz stopniowo narażony na działanie obiektu, aby się do niego przyzwyczaić.

Podczas , odpowiedź zapobieganie lub zapobieganie reakcjom odnosi się do zachowania lub rytuałów wykonywanych przez osoby z OCD w celu zmniejszenia lęku. To leczenie pomaga nauczyć się walczyć z chęcią angażowania się w kompulsywne zachowania po ekspozycji, która wywołuje lęk.

• Terapia poznawcza

Ten rodzaj terapii ma na celu wyeliminowanie kompulsywnych zachowań. Podczas tej terapii nauczysz się zdrowych i skutecznych sposobów reagowania na swoje obsesyjne myśli.

Domowe leczenie OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego)

Styl życia i środki zaradcze w domu, które mogą pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, obejmują:

• Weź lekarstwa od lekarza zgodnie z zaleceniami. Nie przerywaj przyjmowania leków bez wiedzy lekarza, nawet jeśli poczujesz się lepiej, ponieważ może to przywrócić objawy obsesyjno-kompulsywne.
• Naucz się i ćwicz pewne techniki i umiejętności, które pomogą kontrolować objawy, zgodnie z nauczaniem twojego terapeuty.
• Uważaj na wszelkie zmiany w sobie, które są oznakami nadchodzących objawów. Zapytaj lekarza, co należy zrobić, jeśli wystąpią te objawy.
• Daj spokój Grupa wsparcia które mogą pomóc w leczeniu OCD.
• Wykonywanie czynności, które lubisz i dla których jesteś zdrowy, na przykład rekreacja.
• Ćwicz regularnie, jedz zdrową żywność i odpowiednio się wysypiaj.
• Unikaj palenia i spożywania alkoholu.
• Znajdź sposoby na złagodzenie stresu, które działają na Ciebie, takie jak medytacja, masaż, joga, tai chi lub coś innego.
• Kontynuuj wykonywanie normalnych czynności, takich jak praca, szkoła i spotkania towarzyskie z rodziną i przyjaciółmi.

Jeśli masz inne pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Twojej choroby

Powikłania OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne)

Jakie są możliwe powikłania OCD?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne może spowodować nowe problemy zdrowotne. Zgłaszając z Mayo Clinic, oto niektóre z powikłań OCD, które mogą wystąpić:

• Brak czasu na inne czynności z powodu nadmiernego zachowania lub rytuałów.
• Trudności w pracy, szkole lub życiu towarzyskim.
• Problemy zdrowotne skóry, takie jak kontaktowe zapalenie skóry spowodowane częstym myciem rąk.
• Problemy w relacjach z innymi ludźmi.
• Mają ogólnie niską jakość życia.
• Posiadanie myśli i zachowań samobójczych.

Zapobieganie zaburzeniom obsesyjno-kompulsyjnym (OCD)

Czy jest jakiś sposób, aby zapobiec zaburzeniom obsesyjno-kompulsywnym?

Przyczyna zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych jest nieznana. Dlatego nie ma pewnego sposobu, który może zapobiec tej chorobie.

Nawet jeśli masz OCD, będziesz mieć tę chorobę na całe życie. Jednak dzięki wczesnej diagnozie i leczeniu możesz zapobiec nawrotom objawów i zmniejszyć ryzyko powikłań, które mogą dodatkowo zakłócić Twoje życie. Więcej informacji można uzyskać od lekarza lub specjalisty ds. Zdrowia psychicznego.