Jak uprawiać seks, który jest dobry i właściwy, bez bólu

Uprawianie seksu pierwszej nocy może być zarówno ekscytujące, jak i ekscytujące, jeśli nie wiesz, od czego zacząć. A może po prostu chcesz wiedzieć, jak uprawiać seks?

Aby zaspokoić swoją ciekawość i pozbyć się niepokoju, przygotowaliśmy przewodnik krok po kroku, który powinieneś znać przed, w trakcie i po pierwszym seksie.

Uwaga : ten artykuł koncentruje się na seksie penetracyjnym pochwy, czyli seksie, w którym penis wchodzi do pochwy. Inne rodzaje seksu, takie jak seks analny lub oralny, nie są szczegółowo omawiane w tym artykule, chociaż niektóre ważne punkty można nadal odnieść do różnych sposobów uprawiania seksu.

Kompletny przewodnik po tym, jak uprawiać seks po raz pierwszy

W przeciwieństwie do tego, co często oglądasz na ekranie, sposobem na seks nie jest zwykłe zdejmowanie ubrania i wchodzenie i wychodzenie bez prostoty. Podobnie jak w przypadku opowieści, musi nastąpić harmonijny rozwój fabuły od stymulacji do punktu kulminacyjnego, aby uzyskać prawdziwą satysfakcję seksualną.

Oto przewodnik po tym, jak uprawiać seks, który jest dobry i właściwy.

1. Ustal, czy Twój partner chce uprawiać seks

Akceptacja to pierwszy krok i bardzo ważny, jeśli chcesz mieć dobre doznania seksualne. Porozumienie oznacza tutaj nie tylko „za zgodą”, ale także musi być „chętny i chętny”.

Oznacza to, że obie strony muszą się zgodzić i świadomie angażować w relacje seksualne. Jeśli któraś ze stron czuje się nieswojo, nie nastrój, nie chcę od razu uprawiać seksu, nie kontynuuj.

Spowoduje to nie tylko kłótnie między wami dwojgiem, ale także przymusowy lub przymusowy seks może doprowadzić do poważnego przestępstwa.

2. Zawsze miej gotową prezerwatywę

Jeśli to Twoja pierwsza szansa na przypadkowy seks lub z nowym partnerem, zawsze upewnij się, że masz pod ręką prezerwatywy, aby zapobiec przenoszeniu chorób wenerycznych i niechcianej ciąży.

Dobrym sposobem na upewnienie się jest bezpośrednie zapytanie, czy mają prezerwatywy. Jeśli nie, porozmawiaj z nią o ryzyku związanym z seksem bez zabezpieczenia, z którym możecie się spotkać. Możesz także kupić nowe prezerwatywy przed rozpoczęciem.

Jeśli jest to pierwsza noc dla Ciebie i Twojego partnera po ślubie, prezerwatywy mogą być dobrym sposobem antykoncepcji, jeśli nie planujesz mieć dzieci od razu (zwłaszcza jeśli kobieta nie ma innych metod kontroli urodzeń).

3. Ogrzewanie jest ważne

Seks to czynność intymna. Dlatego staraj się nie spieszyć. Gra wstępna, gra wstępna jest tak samo ważna jak sam seks. Gra wstępna pomaga również wzmocnić więzi dla obu stron.

Oprócz dawania czasu Tobie i Twojemu partnerowi na relaks i cieszenie się procesem, gra wstępna pomaga również uniknąć bólu podczas seksu. Jeśli kobieta nie jest wystarczająco podniecona seksualnie, jej pochwa nie będzie wystarczająco mokra, przez co penetracja penisa będzie trudna i bolesna.

Rozgrzewkę można przeprowadzić przez pieszczoty, dotykanie lub całowanie. Gra wstępna może być również osiągnięta poprzez seks oralny lub angażowanie się w „seks bez rozbierania się”, taki jak lodzik lub stymulacja łechtaczki za pomocą języka. Poświęć co najmniej 15 minut na grę wstępną, zanim przejdziesz do „menu głównego”.

4. Powolna penetracja

Najłatwiejszym i najpowszechniejszym sposobem uprawiania seksu jest pozycja misjonarska, gdzie kobieta leży na plecach z lekko ugiętymi kolanami, a mężczyzna jest bezpośrednio nad nią w celu penetracji (wprowadzenie penisa do otworu pochwy).

Zabłąkany penis i niewłaściwa dziurka to „pomyłka”, która zdarza się najczęściej, zwłaszcza jeśli jest to pierwsza penetracja mężczyzny. Jest to normalne, ale nieprawidłowo umieszczony penis może spowodować obrażenia podczas seksu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Dlatego najlepszym sposobem na udaną penetrację bez incydentu wstydu jest poproszenie o wskazówki. Kobieta może użyć dłoni, aby oddzielić wargi sromowe, czyli wargi w pochwie, a drugą ręką prowadzić penisa, aż zostanie prawidłowo włożony.

Kiedy penis jest już w środku, mężczyzna może kontynuować penetrację, naciskając powoli i rytmicznie biodrami, aż penis zostanie całkowicie włożony do pochwy. Następnie częściowo wyciągnij go przed ponownym wejściem. Nie zmuszaj penisa gwałtownym ruchem, jak w filmie porno. Zacznij od powolnych, delikatnych ruchów, aż oboje znajdziecie odpowiedni rytm.

5. Weź głęboki oddech

Pierwszy seks może być niespokojny i podekscytowany, ale nie powinien być bardzo bolesny.

Sposobem na obejście tego problemu jest rozluźnienie umysłu podczas powolnego oddychania, podczas gdy mężczyzna zaczyna penetrację. Samiec może to również zrobić, aby kontrolować swój rytm penetracji. Weź wdech przez nos i powoli wydychaj powietrze przez usta licząc do 10, aż penis w końcu będzie mógł wejść.

Jeśli ból jest potworny lub krwawienie przypomina miesiączkę, natychmiast przerwij penetrację. Jeśli odczuwasz ból podczas seksu, może to być spowodowane tym, że nie jesteś wystarczająco mokry, brakuje ci nawilżenia, musisz zmienić pozycję lub poprosić partnera o zwolnienie. Ból może również pochodzić z niepokoju i nerwowości.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak uczynić seks wygodniejszym. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.

6. Ciesz się chwilą

Orgazm jest zawsze postrzegany jako ostateczny cel, znany również jako cel uprawiania seksu. To wspaniale, jeśli możesz tego doświadczyć pierwszej nocy, ale pamiętaj, że jest to całkowicie naturalne i możliwe, że którakolwiek ze stron w ogóle nie osiągnie orgazmu. Zwłaszcza jeśli to pierwszy seks dla kobiety.

Z drugiej strony mężczyźni również bardzo często i bardzo naturalnie doświadczają przedwczesnego wytrysku lub silnych erekcji pierwszej nocy. Na te dwie kwestie mogą wpływać czynniki psychologiczne, takie jak nerwowość i niepokój, lub wręcz przeciwnie, bardzo podekscytowane.

Nie rób trudności z orgazmem (lub zbyt szybkiego orgazmu) dużym problemem. Jest to normalne i nie oznacza, że ​​coś jest nie tak z którymkolwiek z was. Orgazm to bardzo wyjątkowe doświadczenie z osobistym zrozumieniem swoich ciał, a opanowanie go wymaga czasu.

Ciesz się tą intymną chwilą i całym procesem. Nie spiesz się do penetracji tylko po to, aby złapać orgazm, a następnie posprzątać. Seks to idealny moment na wzajemne rozpieszczanie. Po zakończeniu gry poświęć czas na grę końcową, na przykład przytulając lub rozpieszczając golfistów razem.

7. Zdejmij prezerwatywę

Jeśli nosisz prezerwatywę, wyjmij ją z pochwy. Metody nie należy wykonywać niedbale, aby przechowywane w niej nasienie nie wyciekało. W takim przypadku istnieje duże ryzyko przeniesienia chorób wenerycznych lub niechcianej ciąży.

Kiedy chcesz wyciągnąć penisa z pochwy, przytrzymaj i przytrzymaj podstawę prezerwatywy (gumową pętlę), aby prezerwatywa nie ześlizgnęła się i nie zwisała, zanim będziesz gotowy do jej wyjęcia. Ta metoda zapobiega rozlewaniu się nasienia do pochwy. Po odsunięciu penisa od pochwy, uszczypnij dwoma palcami otwór prezerwatywy i zawiąż supeł.

Upewnij się, że pozbędziesz się prezerwatywy prawidłowo. Po związaniu zawiń go w folię lub chusteczkę i wrzuć do kosza.

8. Oczyść

Oczyszczenie ciała po seksie jest koniecznością. Około 80 procent kobiet zapada na infekcje dróg moczowych (ZUM) po seksie bez prezerwatywy.

Sposób na uniknięcie tego jest łatwy. Weź prysznic i dobrze oczyść genitalia. Dla dziewczynek: dobrze umyj i wypłucz pochwę i srom (bez podmywania!), Natomiast mężczyźni powinni myć penisa po zdjęciu prezerwatywy.

Nie zapomnij natychmiast umyć rąk i oddać mocz po seksie. Mocz usunie z organizmu wszelkiego rodzaju bakterie, aby oczyścić drogi moczowe.

x