Oto, co powinieneś zrobić po doświadczeniu przemocy seksualnej

Przemoc seksualna to wszelkiego rodzaju kontakty seksualne oparte na przymusie, groźbach przemocy, które mają miejsce bez zgody i są niepożądane. Przemoc seksualna obejmuje gwałt i usiłowanie gwałtu, wykorzystywanie dzieci, wykorzystywanie seksualne lub groźby. Przemoc seksualna jest przestępstwem kryminalnym niezależnie od płci i wieku. Oznacza to, że kobiety, mężczyźni, dorośli i dzieci mogą stać się ofiarami i sprawcami.

Chociaż może być trudno wiedzieć, co robić, co czuć lub jakie masz wybory dotyczące działania po napaści na tle seksualnym, wiedz, że nie jesteś sam.

W raporcie BBC Krajowa Komisja ds. Przemocy wobec Kobiet (Komnas Perempuan) odnotowała, że ​​w 2015 r. Było 321 752 przypadków przemocy wobec kobiet - czyli około 881 przypadków każdego dnia. Tymczasem, cytując Kompasa, biorąc pod uwagę dane z 2012 roku z Uniwersytetu Ahmad Dahlan w Yogyakarcie, trzydzieści procent mężczyzn w Indonezji również doświadczyło molestowania seksualnego w swoim życiu.

Ten artykuł zawiera wyczerpujące informacje i porady, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję i uzyskać potrzebne wsparcie.

Pierwszą należy zrobić po doświadczeniu przemocy seksualnej

1. Zapewnij bezpieczeństwo osobiste

Jeśli jesteś ofiarą, jak najszybciej udaj się w bezpieczne miejsce. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie, rozważ skontaktowanie się z kimś, komu ufasz, w celu uzyskania pomocy. To samo dotyczy sytuacji, gdy jesteś świadkiem przemocy seksualnej. Zabierz ją w bezpieczne miejsce, nie zostawiaj jej samej i zaproponuj kontakt z kimś, komu może zaufać.

Po doświadczeniu przemocy seksualnej możesz odczuwać strach, wstyd, poczucie winy lub szok. To wszystko jest normalne. Otwarcie się z innymi na temat molestowania może być przerażające, ale ważne jest, aby natychmiast uzyskać pomoc.

2. Zadzwoń na policję

Natychmiast wezwij policję (110), jeśli:

• Ty lub ofiara jesteście poważnie ranni
• Czujesz lub widzisz oznaki niebezpieczeństwa ze strony sprawcy. Zgłoszenie przestępstwa pomoże Ci odzyskać poczucie siły i panowania nad sobą
• Ofiara jest nieprzytomna

Inne numery alarmowe, z którymi możesz zadzwonić:

• Służby ratunkowe: 119
• Pogotowie ratunkowe: 118

3. Nie kąpać ani nie myć ciała

Bez względu na to, jak bardzo chcesz oczyścić swoje ciało, ważne jest, aby nie myć, nie myć, nie myć pochwy ani natrysku, nie myć zębów ani nie kąpać się przez następne 24 godziny po popełnieniu przestępstwa.

Jeśli to możliwe, nie przebieraj się, nie jedz ani nie pij. Lub przechowuj ubrania, spodnie i bieliznę, których używałeś podczas napaści seksualnej w osobnych papierowych lub gazetowych opakowaniach dla każdego przedmiotu, a nie w plastikowych torbach.

Wszystko to jest ważne, aby chronić wszelkie pozostałości płynów ustrojowych lub ślady DNA sprawcy, które mogą się przykleić, aby ułatwić policji rozpatrzenie Twojej sprawy.

Ponadto nie czyść ani nie dotykaj niczego na miejscu zdarzenia (jeśli akt przemocy ma miejsce w znanych miejscach, takich jak sypialnie, domy).

4. Jeśli to możliwe, natychmiast udaj się do najbliższej szpitalnej izby przyjęć

Nawet jeśli nie masz żadnych innych obrażeń fizycznych, które budzą Twoje zaniepokojenie, lub nie jesteś pewien, czy chcesz zgłosić sprawę na policję, nadal powinieneś przejść badanie lekarskie i omówić z zespołem lekarzy zagrożenia dla zdrowia związane z narażeniem na choroby weneryczne i możliwość zajścia w ciążę w wyniku napaści na tle seksualnym.

Możesz otrzymać leki zapobiegające przenoszeniu wirusa HIV i innych chorób przenoszonych drogą płciową, a także skorzystać z antykoncepcji awaryjnej, aby zapobiec ciąży. Badanie lekarskie jest również sposobem na zachowanie fizycznych dowodów zabiegu.

Jeśli czujesz, że zostałeś uspokojony lub zmuszony do picia alkoholu i nielegalnych narkotyków, porozmawiaj z personelem szpitala o przeprowadzaniu testów moczu, narkotyków i trucizn.

Lekarze i pracownicy służby zdrowia będą traktować Twoje potrzeby medyczne jako poufne i nie będą kontaktować się z policją bez Twojej zgody. Jednak lekarz nadal będzie zapisywać wszystkie wyniki badań i umieszczać je w Twojej dokumentacji medycznej.

5. Zapisz wszystkie szczegóły

W interesie policji zajmującej się Twoją sprawą - lub nawet na wszelki wypadek, jeśli nie masz pewności co do jej zgłoszenia - zapisz wszelkie informacje, które pamiętasz o sytuacji prowadzącej do i w trakcie aktu przemocy, w tym cechy fizyczne sprawcy.

6. Porozmawiaj z innymi ludźmi

Skontaktuj się z rodziną, krewnymi lub bliskimi przyjaciółmi, którym możesz zaufać, aby wspierać Cię i towarzyszyć Ci w całym procesie radzenia sobie z przemocą seksualną.

Możesz także porozmawiać z doradcą przeszkolonym do pracy z ofiarami przestępstw seksualnych. Poradnictwo może pomóc ci nauczyć się radzić sobie z emocjonalnymi i fizycznymi konsekwencjami po przeżyciu traumy. Możesz znaleźć doradcę, kontaktując się z najbliższym szpitalem, lokalną agencją pomocy prawnej, agencją pomocy ofiarom lub centrum kryzysowym.

Inne infolinie, z którymi możesz się skontaktować:

• Krajowa Komisja ds. Ochrony Dzieci: Infolinia 021-87791818 lub 021-8416157
• Komnas Perempuan: 021-3925 230
• Zdrowie psychiczne i zapobieganie samobójstwom: 500–454
• Komnas HAM: 021-3925 230

Jeśli doświadczyłeś jakiejkolwiek przemocy seksualnej - może to być traumatyczne przeżycie. Każdy reaguje inaczej, a Twoje uczucia prawdopodobnie zmienią się z czasem. Jest bardzo prawdopodobne, że będziesz odczuwać mieszane emocje, takie jak strach, poczucie winy i złość. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że bycie ofiarą przemocy seksualnej nie jest twoją winą.

Możesz natychmiast szukać pomocy, gdy tylko dojdzie do napaści na tle seksualnym lub przez kilka dni, miesięcy lub lat później, ale im szybciej, tym lepiej.