Zwiotczenie piersi po karmieniu, dlaczego tak się dzieje? & byk; witaj zdrowo

Kształt i rozmiar piersi mogą się zmieniać przez całe życie, zwłaszcza w czasie ciąży i karmienia piersią. O wielkości piersi decyduje ilość zawartej w niej tkanki tłuszczowej. Kiedy piersi produkują mleko, tkanka tłuszczowa będzie się zagęszczać, tak że piersi będą wyglądać na powiększone. Dlaczego więc Twoje piersi zwiotczają, skoro nie produkujesz już mleka?

Co dzieje się z piersią matki po karmieniu piersią

Piersi nie zawierają żadnych mięśni, czysta tkanka tłuszczowa. Twoje piersi są przymocowane do mięśni ściany klatki piersiowej za pomocą cienkich pasków (więzadeł Coopera). Te więzadła są mniej napięte z powodu ciężaru, więc Twoje piersi mogą się również poruszać podczas skakania lub biegania.

Kiedy jesteś w ciąży, więzadła i skóra podtrzymująca piersi rozciągną się, gdy piersi staną się pełniejsze i cięższe, aby zrobić miejsce na produkcję mleka, a kolor sutków i skóry wokół piersi (otoczki) ciemnieje. Po urodzeniu się dziecka na świecie zwiększa się dopływ krwi do twoich piersi, aby wyprodukować mleko. Kiedy karmisz piersią, Twoje piersi staną się pełniejsze i cięższe, aby zapewnić płynny dopływ mleka.

Gdy tylko przestaniesz karmić piersią, Twoja struktura piersi zacznie stopniowo zastępować tkankę mleczną tkanką tłuszczową, aby umożliwić powrót piersi do ich pierwotnego początku. Ta zmiana jest naturalnym procesem, który trwa około sześciu miesięcy po zaprzestaniu karmienia piersią. To właśnie ten odcinek może sprawić, że Twoje piersi nie będą już tak napięte, jak kiedyś. Zmiany te nastąpią niezależnie od tego, czy karmisz dziecko piersią, czy nie.

Podsumowując, karmienie piersią powoduje zwiotczenie i zmniejszenie piersi to mit. Na zmiany w piersiach po porodzie w większym stopniu wpływają hormony ciąży, a nie wynik karmienia piersią.

Jeśli palisz, prawdopodobieństwo zwiotczenia piersi jest większe

„Kobiety mogą niechętnie karmić piersią, ponieważ prześladuje je mit zwiotczenia piersi” - powiedział Brian Rinker, chirurg plastyczny i badacz z University of Kentucky, cytowany na łamach Live Science. „Teraz kobiety w ciąży mogą się zrelaksować, wiedząc, że karmienie piersią nie wpłynie negatywnie na wygląd ich piersi”.

Obwisłe piersi mogą być spowodowane czynnikami innymi niż karmienie piersią, w tym nadwagą, genetyką, liczbą ciąż w historii, Twoimi piersiami są w rzeczywistości duże i jeśli palisz. Toksyny papierosowe, które są wchłaniane przez organizm, rozkładają w skórze białko zwane elastyną, dzięki czemu skóra wygląda młodziej i podtrzymuje piersi.

Wskazówki, jak zapobiegać zwiotczeniu piersi

Z wiekiem zwiotczenie tkanki piersi jest naturalne, niezależnie od tego, czy kobieta kiedykolwiek ją myła, czy nie. Ale to nie znaczy, że nie możesz zapobiec ani spowolnić procesu zwiotczenia piersi. Możesz zrobić wiele rzeczy, takich jak poniższe wskazówki, aby jak najdłużej zachować elastyczność i jędrność piersi.

• Noś wygodny, dopasowany biustonosz ciążowy, aby chronić piersi przed ewentualnym zwiotczeniem, które zaczyna się jeszcze przed narodzinami dziecka.
• Monitoruj swoją wagę podczas ciąży. Przyrost masy ciała o 11-15 kilogramów to idealna ilość do utrzymania prawidłowej masy ciała w czasie ciąży. Nadwaga rozprzestrzenia się po całym ciele, w tym na piersiach. Im większe piersi rosną w czasie ciąży, tym bardziej będą obwisłe z powodu nadwagi i rozciągniętej skóry.
• Utrzymuj skórę nawilżoną i dobrze odżywioną. Pielęgnacja ciała za pomocą kremu nawilżającego sprawi, że struktura tkanki skóry będzie jędrna i elastyczna, nawet jeśli jest rozciągnięta.
• Po porodzie zainwestuj w nowy stanik. Jeśli karmisz piersią, Twoje piersi będą nadal rosnąć, więc może być konieczna zmiana rozmiaru stanika. Kiedy Twoje dziecko zacznie wypływać z mleka matki, Twoje piersi zaczną wracać do rozmiarów sprzed ciąży. Jeśli nie karmisz piersią, nie spodziewaj się, że Twoje piersi wkrótce wrócą do normy. Być może uda Ci się przejść bezpośrednio z biustonosza do karmienia na standardowy, ale zalecamy zakup innego rozmiaru na wszelki wypadek, aby zapewnić najbardziej odpowiednie wsparcie.