15 najczęstszych przyczyn astmy, musisz wiedzieć!

Astma oskrzelowa lub, jak można ją lepiej poznać jako astma, jest najczęstszą przewlekłą niezakaźną chorobą układu oddechowego na świecie. Astmy nie można wyleczyć, ale można ją kontrolować, aby nie nawracała często. Jednym ze sposobów jest unikanie czynników, które powodują lub wywołują astmę. Jakie są przyczyny łatwego nawrotu astmy?

Czynniki ryzyka astmy

Do tej pory nie wiadomo, jaka jest główna przyczyna nawrotu astmy. Jednak ten stan występuje, ponieważ zapalenie dróg oddechowych (oskrzeli).

To zapalenie powoduje obrzęk i zwężenie oskrzeli. W rezultacie powietrze dostające się do płuc jest ograniczone.

Zapalenie sprawia, że ​​komórki dróg oddechowych są bardziej wrażliwe i wytwarzają więcej śluzu. To nagromadzenie śluzu może również zwężać drogi oddechowe, utrudniając swobodne oddychanie.

Genetyka jest jednym z czynników, o których mówi się, że są główną przyczyną astmy. Oznacza to, że Twoje szanse na astmę wzrosną, jeśli jedno lub oboje rodziców ma astmę w wywiadzie.

Kilka innych czynników ryzyka astmy obejmuje:

• Masz infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli
• Masz pewne alergie atopowe, takie jak alergie pokarmowe lub egzema
• Niska waga po urodzeniu
• Urodzony przedwcześnie

Dorośli chłopcy i dziewczęta są bardziej narażeni na astmę niż inni ludzie. Do tej pory nie jest jasne, w jaki sposób płeć i hormony płciowe mogą być potencjalnym czynnikiem powodującym astmę.

Przyczyny astmy na podstawie czynników wyzwalających

Ataki astmy mogą wystąpić, gdy jesteś narażony na czynniki wyzwalające podczas aktywności. Mimo to, wyzwalacze astmy u każdego mogą być inne. Dla Ciebie i najbliższych Ci osób ważne jest, aby w dowolnym momencie wiedzieli, jakie konkretne rzeczy mogą wywołać objawy astmy.

Istnieje wiele typów astmy, które klasyfikuje się według ich przyczyny lub wyzwalacza.

Oto niektóre z najczęstszych przyczyn nawrotu objawów astmy w zależności od rodzaju wyzwalacza:

1. Alergie

Alergie są jedną z najczęstszych przyczyn nawrotów astmy. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że alergie i astma są ze sobą powiązane. Jak można?

Odpowiedzią jest alergiczny nieżyt nosa, przewlekła choroba alergiczna, która powoduje zapalenie wewnętrznej wyściółki nosa. Reakcja alergiczna u osób z alergicznym nieżytem nosa powoduje, że układ odpornościowy uwalnia przeciwciała zwane histaminą, które krążą w krwiobiegu do wszystkich narządów ciała, powodując różnorodne objawy.

Objawy te obejmują łzawienie oczu, ciągłe kichanie, katar, łzawienie oczu, swędzenie gardła i duszność, które są typowymi objawami astmy.

Około 80% osób z astmą ma alergie, które są spowodowane:

• futro zwierzęce
• roztocza
• karaluch
• pyłki drzew, traw i kwiatów

W jednym z badań dzieci, które mieszkały w domu z dużą ilością karaluchów, były cztery razy bardziej narażone na nawrotową astmę niż dzieci, których domy były czyste.

Tymczasem alergie pokarmowe mogą być również przyczyną astmy, choć rzadziej. Oto kilka pokarmów, których osoby z astmą powinny unikać, ponieważ najczęściej powodują objawy alergii:

• krowie mleko
• jajko
• orzechy
• owoce morza, takie jak ryby, kraby i skorupiaki
• pszenica
• soja
• niektóre owoce

Objawy alergii pokarmowej mogą wahać się od łagodnych do ciężkich i mogą pojawiać się nagle lub przez kilka godzin.

Osoby z astmą są bardziej narażone na śmiertelną reakcję alergiczną na pokarm. Objawy astmy mogą pojawić się, gdy reakcja alergiczna przechodzi w wstrząs anafilaktyczny po spożyciu pewnych pokarmów.

2. Sport

Jest to rodzaj wyzwalacza astmy, który może powstać w wyniku ćwiczeń lub aktywności fizycznej. Objawy astmy mogą nawracać i nasilać się podczas ćwiczeń. Jednak nawet zdrowi ludzie i sportowcy, którzy nigdy nie mieli astmy, mogą jej doświadczyć od czasu do czasu. Dlaczego?

Podczas ćwiczeń lub wykonywania forsownych czynności, takich jak wchodzenie po schodach, możesz mimowolnie wdychać i wydychać powietrze przez usta. Ten sposób oddychania może spowodować nawrót astmy.

W ustach nie ma cienkich włosków i jam zatok, takich jak nos, które nawilżają powietrze. Suche powietrze z zewnątrz, które dostanie się do płuc przez usta, spowoduje zwężenie dróg oddechowych, utrudniając swobodne oddychanie.

Ten typ astmy powoduje zwężenie dróg oddechowych w szczytowym okresie w przedziale 5-20 minut po wysiłku, co utrudnia oddychanie.

Astma spowodowana wysiłkiem fizycznym zwykle ustępuje w ciągu kilku minut lub godzin później. Wdychać inhalator astma przed rozpoczęciem ćwiczeń może być jednym ze sposobów zapobiegania atakom astmy.

Ponadto ważne jest również, aby przed ćwiczeniami powoli rozgrzewać się.

3. Kaszel

Oprócz alergii kaszel może być również jedną z przyczyn astmy. Ten stan jest dość powszechny u ludzi. Dominującym objawem, który często występuje, jest silny i ostry kaszel.

Kaszel wywołujący astmę jest zwykle wywoływany stanem zapalnym lub infekcją dróg oddechowych, na przykład z powodu:

• grypa
• przewlekły nieżyt nosa
• zapalenie zatok (zapalenie zatok)
• zapalenie oskrzeli
• choroba refluksowa kwasu (GERD lub zgaga)
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)

Kaszel związany z astmą jest bardzo słabo rozpoznawany i trudny do leczenia. Jeśli wystąpi przedłużający się kaszel, natychmiast sprawdź stan zdrowia u specjalisty chorób płuc.

Astma nocna (nocna)

Astma nocna to rodzaj astmy, który powraca w nocy, w środku snu. Badania pokazują, że większość przypadków śmierci z powodu astmy ma miejsce w nocy.

Przyczyną nawrotów astmy w nocy jest ekspozycja na alergeny, temperaturę powietrza, leżącą pozycję do spania, a nawet produkcję niektórych hormonów, które podążają za zegarem biologicznym organizmu.

Ponadto objawy zapalenia zatok i astmy często pojawiają się w nocy. Zwłaszcza jeśli śluz zatyka drogi oddechowe i wywołuje typowe objawy astmy podczas kaszlu.

Ponadto niektóre z innych przyczyn astmy w nocy to:

• opóźniona reakcja na wyzwalacze astmy w ciągu dnia
• spadek temperatury ciała, który wywołuje skurcz oskrzeli (napięcie mięśni płuc)
• raz dziennie rano lek na astmę
• bezdech senny czyli zaburzenia snu, które powodują problemy z oddychaniem

5. Medycyna

Większość ludzi nigdy nie myśli, że skutki uboczne niektórych leków mogą faktycznie powodować astmę. Leki przeciwbólowe z grupy NLPZ, takie jak aspiryna i ibuprofen, stosowane w leczeniu beta-blokerów chorób serca to przykłady leków, które mogą spowodować nawrót astmy.

Jeśli masz astmę i zażywasz ten lek, może to pogorszyć objawy astmy. Nierzadko skutki uboczne tych leków mogą być również śmiertelne u osób z astmą.

Jeśli jesteś jedną z osób wrażliwych na te leki, unikaj ibuprofenu, naproksenu i diklofenaku, ponieważ mogą wywołać atak astmy. Szczególnie dla tych z Was, którzy już chorowali na astmę.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania tych leków przed ich przyjęciem.

6. Astma zawodowa (spowodowana niektórymi zawodami)

Ten typ czynnika wywołującego astmę jest zwykle spowodowany miejscem pracy (zawodem). Jeśli masz ten stan, możesz odczuwać trudności w oddychaniu i inne objawy astmy tylko podczas pracy.

Wiele osób z astmą zawodową ma katar, przekrwienie błony śluzowej nosa, podrażnione oczy, łzawienie oczu i świszczący kaszel.

Osoby najbardziej narażone na astmę zawodową to pracownicy budowlani, hodowcy zwierząt, opiekunowie, stolarze, rolnicy i pracownicy, których codzienna ekspozycja jest narażona na zanieczyszczenie powietrza, chemikalia i dym papierosowy.

Inne przyczyny astmy

Oprócz wyżej wymienionych przyczyn astmy, musisz również wiedzieć, że istnieją różne stany i inne czynniki, które mogą wywołać nawrót astmy.

Oto kilka innych rzeczy, które mogą wywołać przyczyny astmy:

1. Palenie

Osoby palące są bardziej narażone na astmę niż osoby, które tego nie robią. Jeśli masz astmę i palisz, te złe nawyki mogą pogorszyć objawy.

Kobiety, które palą w czasie ciąży, mogą również zwiększać ryzyko świszczącego oddechu u płodu. Mało tego, dzieci, których matki paliły w czasie ciąży, miały również gorszą czynność płuc niż dzieci, których matki nie paliły. Nie jest wykluczone, że narazi to Twoje dziecko na ryzyko astmy.

Rzucenie palenia jest jednym z najlepszych sposobów zmniejszenia ryzyka astmy przy jednoczesnej ochronie płuc.

2. Kwaśny refluks

Kilka typów astmy, które zostały wymienione powyżej, często wiąże się ze zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego. W rzeczywistości ponad 80 procent osób z astmą ma historię ciężkiej GERD.

Dzieje się tak, ponieważ mięsień zwieracza zastawki na samej górze żołądka nie może się szczelnie zamknąć, aby zatrzymać kwas w żołądku. W rezultacie kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku.

Kwas żołądkowy, który stale unosi się do przełyku, powoduje podrażnienie i zapalenie oskrzeli, powodując ataki astmy.

Cytat ze strony Mayo Clinic, że kwas żołądkowy może pogorszyć objawy astmy i odwrotnie.

GERD zwykle pojawia się podczas snu w nocy, kiedy chory leży w pozycji leżącej. Być może jest to również powód, dla którego niektórzy ludzie doświadczają astmy w nocy (w nocy).

Niektóre oznaki, że refluks żołądkowy jest przyczyną astmy u Ciebie to:

• Astma pojawia się tylko u dorosłych
• Nie masz historii astmy
• Objawy astmy nasilają się po dużym posiłku lub ćwiczeniach
• Astma powraca po wypiciu napojów alkoholowych
• Astma pojawia się w nocy lub w pozycji leżącej
• Leki na astmę nie są tak skuteczne jak zwykle
• Nie masz historii alergii ani zapalenia oskrzeli

3. Stres

Uważaj, stres może być również przyczyną astmy. Świadczy o tym badanie opublikowane w czasopiśmie Mózg, zachowanie i odporność .

Badanie sugeruje, że długotrwały stres może prawie podwoić częstość nawrotów objawów u dzieci z astmą.

Inne badania w czasopiśmie Allergology International również stwierdził to samo. Reakcja organizmu na stres może spowodować, że układ odpornościowy uwolni określone hormony. Hormon ten ostatecznie powoduje zapalenie dróg oddechowych i wywołuje ataki astmy.

4. Zmiany hormonalne

Wiadomo, że astma u dorosłych występuje o 20% częściej u kobiet niż u mężczyzn. Uważa się, że jedną z przyczyn są zmiany hormonalne, które występują u kobiet.

Zmiany hormonalne, takie jak w czasie ciąży, mogą zwiększać ryzyko rozwoju przyczyn astmy. Nawet częstość występowania astmy u osób, które dopiero co zaszły w ciążę, wzrosła z 8% do 29% u kobiet, które urodziły czworo dzieci.

Kobiety, które przyjmują estrogen po menopauzie w ciągu roku, są również podatne na astmę. Chociaż okazuje się, że ryzyko astmy spada u osób stosujących tabletki antykoncepcyjne.

5. Otyłość

Otyłość jest jedną z przyczyn astmy i zwiększa ryzyko u dorosłych. Aż 50% osób z nadwagą i otyłością choruje na astmę w wieku dorosłym. Jak to się stało?

Osoby z otyłością mają dużo tkanki tłuszczowej. Wzrost adipokin, czyli hormonów pochodzących z tkanki tłuszczowej, wywoła u osób otyłych zapalenie górnych dróg oddechowych.

Ponadto osoby otyłe oddychają mniej niż normalnie ich płuca. Będzie to wpływać na czynność płuc. Nie wspominając o trudnościach w oddychaniu podczas snu i GERD, który jest bardzo bliski astmy, może wystąpić z powodu otyłości.

6. Czynnik pogodowy

W rzeczywistości pogoda może również wywoływać ataki astmy u niektórych osób. Pora deszczowa sprawia, że ​​powietrze jest jeszcze bardziej wilgotne, co może nieświadomie sprzyjać rozwojowi pleśni.

Te grzyby mogą następnie pękać i latać w powietrzu. Wdychanie może spowodować nawrót objawów astmy. Długotrwałe upały mogą również powodować to samo.

Chociaż nie wiadomo dokładnie, co to powoduje, jedna z teorii z The Asthma UK mówi, że oddychanie powietrzem, gdy jest gorące, może powodować zwężenie dróg oddechowych, powodując kaszel i duszność. Oba te stany mogą wywołać ataki astmy.

Inna teoria sugeruje również, że upał może zwiększyć ilość zanieczyszczeń i pleśni obecnych w powietrzu. Kiedy ludzie z astmą są wdychani, te zanieczyszczenia i grzyby mogą wywołać atak astmy.

Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co powoduje astmę

Z powyższego wyjaśnienia wiadomo, że istnieje wiele czynników ryzyka powodujących astmę. Zaleca się unikanie czynników wywołujących astmę, aby objawy nie powracały łatwo w dowolnym momencie.

Aby jednak dowiedzieć się więcej na pewno, co powoduje nawrót astmy, należy skonsultować się z lekarzem. Konsultacja z lekarzem jest również konieczna, jeśli podejrzewasz określone objawy astmy.

Lekarze mogą wykonać szereg badań, od badań fizykalnych, laboratoryjnych po badania obrazowe w celu potwierdzenia diagnozy.

Im szybciej zostanie zdiagnozowana astma, tym łatwiej będzie ją leczyć. Możesz także uniknąć wielu groźnych powikłań związanych z astmą.