Przyczyny choroby lokomocyjnej i wskazówki, jak jej zapobiegać

Choroba lokomocyjna nie jest niczym nowym dla organizmu. Podczas podróży samochodem, samolotem lub statkiem ciało często odczuwa wymioty, osłabienie i zawroty głowy bez powodu. Dlaczego ciało czasami tak reaguje podczas podróży? Czy jest sposób, aby zapobiec kacowi podczas podróży? Sprawdź poniżej przyczyny i sposoby zapobiegania temu.

Bo masz chorobę lokomocyjną

Od strony fizycznej

Chorobę lokomocyjną może doświadczyć każdy, kobiety w ciąży i dzieci są narażone podczas podróży. W przypadku osób podróżujących na łodziach, samolotach, a nawet samochodach, to uczucie nudności i zawrotów głowy jest określane jako choroba lokomocyjna lub „choroba” spowodowana ruchem. Dlaczego tak się nazywa?

Widzisz, choroba lokomocyjna jest spowodowana mieszanymi sygnałami wysyłanymi do mózgu przez oczy i ucho wewnętrzne. Jednak rzeczywistość jest taka, że ​​kiedy jesteśmy w poruszającym się pojeździe, twoje ciało jest zdecydowanie w pozycji siedzącej lub nieruchomo, ale twoje oczy i uszy rozglądają się podczas podróży. To się nazywa choroba lokomocyjna, ponieważ twój wzrok i słuch się poruszają, ale twoje ciało jest po prostu nieruchome.

Wtedy, dla ciała, które nie jest do tego przyzwyczajone, mózg wyśle ​​sygnały do ​​ciała. Część mózgu zwana wzgórzem będzie szukać błędnych informacji pochodzących z twojego ciała. Po dojściu do konkluzji ciała zazwyczaj kończy się stwierdzeniem, że organizm jest zatruty. Aby Twój mózg zareagował, aby usunąć toksyny z organizmu, wymiotując go lub przynajmniej wysyłając reakcję mdłości i zawrotów głowy.

Z boku pojazdu

Ten stan choroby lokomocyjnej jest również wywoływany lub nasilany przez ostry i jednorazowy zapach, taki jak dym papierosowy i perfumy samochodowe. Ponieważ w czasie podróży nie można się ruszyć ani ominąć, ciało wystawione na zapach zareaguje na nie. Reakcja organizmu jest zwykle wywoływana przez nudności i zawroty głowy.

Brak tlenu i wysoki poziom dwutlenku węgla w pojeździe, a także zły układ zawieszenia pojazdu i nierówne drogi również mają odrębny wpływ na chorobę lokomocyjną.

Innym czynnikiem ryzyka wystąpienia choroby lokomocyjnej może być strach i niepokój podczas podróży. Słaba wentylacja w podróży, a nawet niemożność zobaczenia warunków za oknem pojazdu, w którym jedziesz.

Wskazówki dotyczące zapobiegania chorobie lokomocyjnej

1. Zjedz najpierw przed podróżą

W rzeczywistości nudności podczas podróży są również spowodowane pustym żołądkiem. Żołądek zwiększy kwas żołądkowy do góry i spowoduje nudności. Zwłaszcza jeśli wcześniej miałeś problemy ze zdrowiem żołądka. Dlatego staraj się jeść 1-1,5 godziny przed podróżą. Unikaj także tłustych potraw, pikantnych potraw i napojów bezalkoholowych, które po drodze nasilą nudności i zawroty głowy

2. Weź leki przeciw chorobie lokomocyjnej

To najbezpieczniejsza i najłatwiejsza rzecz do zrobienia. Ten lek na kaca zwykle, jeśli jest przyjmowany, powoduje głębokie uczucie senności. Twoje oczy i uszy automatycznie „odpoczną” czujnik i unikną po drodze mdłości.

3. Unikaj grania urządzenie lub przeczytaj książkę, nie zapomnij zrobić sobie przerwy

Grać urządzenie lub czytanie książki w drodze tylko zepsuje twoje oczy, uszy i mózg w trawieniu informacji. Wykonując te czynności, tylko zwiększysz ryzyko nudności i zawrotów głowy. Nie zapomnij dać odpocząć swojemu ciału. Jeśli czujesz się senny i zmęczony, nie zmuszaj się do czuwania, po prostu pozwól ciału odpocząć, abyś mógł świeży z powrotem podczas podróży.