Gorset brzuszny po porodzie, należy go nosić czy nie?

Nadal toczy się dyskusja na temat tego, czy nosić pas brzuszny po porodzie. Rozdęty żołądek po porodzie jest normalnym zjawiskiem. Wynika to z tego, że część mięśni brzucha rozluźnia się po przytrzymaniu dziecka w macicy. Czy jednak stosowanie obręczy brzusznej jest bezpieczne i skuteczne? Sprawdź poniższą dyskusję.

Co to jest gorset?

Gorset lub spoiwo brzuszne, pierwotnie stosowany u osób cierpiących na bóle kręgosłupa w celu poprawy pozycji żołądka w pozycji podtrzymującej oraz w niektórych przypadkach jako pomoc dla osób cierpiących na bóle pleców.

Jay Goldberg, lekarz ginekolog z Beverly Hills w Kalifornii, zgadza się, że gorset używany po porodzie jest przydatny do utrwalania kształtu żołądka na długi czas. Oprócz problemów z żołądkiem i plecami, gorset przydaje się również w poprawie postawy brzucha po operacji (zwykle cięciu cesarskim) i wzmocnieniu pewności siebie.

Golberg mówi również swoim pacjentom, że noszenie gorsetu po porodzie nie przywróci natychmiast kształtu żołądka. Maksymalne noszenie gorsetu zajmuje zwykle około 4 do 6 tygodni, w zależności od stanu ciała danej osoby.

Plusy i minusy używania gorsetu

Plusy i minusy, które często pojawiają się podczas noszenia gorsetu, takie jak:

Korzyści z noszenia gorsetu

Noszenie pasa brzusznego po porodzie może również pomóc w procesie powrotu do zdrowia, w szczególności po cięciu cesarskim. Nosząc gorset, możesz wspierać główne obszary mięśni, co może zmniejszyć bóle ciała. Ponadto gorset zapewnia wsparcie 360 ​​stopni wokół brzucha i talii, pomagając poprawić postawę, przywracając luźne więzadła brzucha.

Skutki uboczne noszenia gorsetu

Używanie zbyt ciasnego gorsetu może wpływać na krążenie krwi, duszność i może powodować trudności w wypróżnianiu, zwłaszcza u kobiet, które właśnie urodziły. Mało tego, noszenie zbyt ciasnego gorsetu spowoduje opadanie pęcherza, co spowoduje częste oddawanie moczu przez kobiety.

Czy więc po porodzie powinnaś nosić pas brzuszny?

Odpowiedź jest w porządku. Dopóki nosisz gorset, nie używaj go nadmiernie. Na przykład noszenie gorsetu zbyt ciasnego lub ciasnego lub przez cały dzień, istnieje obawa, że ​​spowoduje to naciskanie ściany brzucha do wewnątrz. Używając go, wystarczy owinąć gorset wokół dolnej części brzucha, niezbyt do góry.

Również noszenie pasa brzusznego po porodzie to nie jedyny sposób na płaski brzuch. Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem przezwyciężenia tego problemu są regularne ćwiczenia w okresie ciąży i po porodzie. Nie zapomnij także o jedzeniu pożywnych pokarmów, aby utrzymać wagę i postawę ciała, aby pozostać idealną.

x