Ból głowy pleców: przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z nim

Definicja

Co to są bóle głowy?

Ból głowy w plecach to jeden z rodzajów bólu głowy, którego może doświadczyć każdy.

Ból w tylnej części czaszki może być wywołany wieloma różnymi przyczynami. Wiele przyczyn można zidentyfikować na podstawie dodatkowych towarzyszących objawów. Objawy te obejmują rodzaj odczuwanego bólu i inne miejsca, w których może występować ból.

Potrzebujesz dalszych konsultacji, aby lekarz mógł pomóc zdiagnozować przyczynę bólu głowy. Następnie nowy lekarz może określić rodzaj leczenia, który jest odpowiedni do jego leczenia.

Jak często występują te bóle głowy?

Ból głowy w plecach to dość powszechna choroba, której mogą doświadczać osoby w każdym wieku, niezależnie od płci i rasy.

Jednak rodzaj migrenowego bólu głowy w plecach występuje trzykrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Osoby w wieku 35-45 lat są bardziej podatne na ten stan niż inne grupy wiekowe.

Znaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy bólów głowy?

Oznaki i objawy bólów głowy są bardzo zróżnicowane i mogą występować różnie u różnych osób w zależności od przyczyny.

Jeśli ten rodzaj bólu głowy występuje z powodu napięciowych bólów głowy, objawy mogą obejmować:

• Ból jest dość irytujący.
• Uczucie, jak głowa jest ściskana od przodu głowy do boków i tyłu głowy.
• Skóra głowy, szyja i mięśnie ramion są wrażliwe.

Jeśli ból pleców pojawia się z powodu migreny, zwykle towarzyszą mu objawy:

• Dość intensywne pulsowanie z tyłu głowy.
• Zwykle temu stanowi towarzyszą nudności i wymioty.
• Wzrok trochę zaburzony.
• Staniesz się bardziej wrażliwy na określone światła, dźwięki i zapachy.
• Mięśnie stają się miękkie, a skóra bardziej wrażliwa.
• Stan ten utrzymuje się od kilku godzin do kilku dni.
• Ból, którego doświadczasz, może się nasilić, jeśli wykonujesz energiczną aktywność fizyczną.

Jeśli ból pleców jest spowodowany klasterowym bólem głowy, objawy mogą obejmować:

• Ciało nie może pozostać w bezruchu i poruszać się.
• Nudności.
• Uronić dużo łez.
• Nos odprowadza wodę.
• Linia oczu zwiędła.
• Zwiększa się wrażliwość na światło i dźwięk.

Jeśli ból pleców jest spowodowany nerwobólami potylicznymi, mogą wystąpić następujące objawy:

• Głowa pulsowała i nie zatrzymywała się.
• Głowa odczuwa pieczenie.
• Ból, którego doświadczasz, może wystąpić, gdy pojawiają się ruchy szyi.
• Twoja skóra głowy jest miękka i jesteś coraz bardziej wrażliwa na działanie światła.

Zwykle bóle głowy powodują również ból w innych częściach ciała.

Przyczyna

Co powoduje bóle głowy w plecach?

Cytowane z Healthline, istnieje kilka przyczyn, które mogą powodować bóle głowy w plecach, w tym:

1. napięciowe bóle głowy (napięciowy ból głowy)

Napięciowe bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, które mogą powodować ból w tylnej części czaszki. Te bóle głowy mogą trwać od 30 minut do siedmiu dni.

Większość ludzi doświadcza tego stanu w wyniku stresu, podczas gdy inni doświadczają napiętych bólów głowy z powodu napiętych mięśni z tyłu szyi i głowy.

2. Migrena

Migrena jest również dość powszechnym stanem powodującym ból w tylnej części czaszki.

Ataki migreny zwykle rozpoczynają się od lewej strony bólu głowy, który następnie rozprzestrzenia się na tył głowy.

U dorosłych ból ten może pojawiać się kilka razy w tygodniu, szczególnie u kobiet w wieku 35-45 lat. Częstotliwość wzrasta wraz z wiekiem.

3. Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy występują rzadziej, ale mogą być bardzo bolesne.

Ten rodzaj bólu głowy pojawia się w określonych momentach i może występować wiele razy dziennie. Jeden okres klastra może trwać od tygodni do miesięcy. Jednak gdy nie jesteś w fazie klastra, w ogóle nie będziesz odczuwać bólu głowy.

Ten stan może powodować silny ból w tylnej części głowy lub po jednej stronie głowy. Ten stan może się pogorszyć, gdy się położysz.

Przyczyna klasterowych bólów głowy jest nieznana, ale uważa się, że wynika ona z nieprawidłowości w podwzgórzu mózgu. Klasterowe ataki bólu głowy mogą czasami być wywoływane przez silne zapachy, takie jak perfumy, farba lub benzyna.

Wydaje się, że niektóre przypadki występują również w rodzinach, co sugeruje, że może istnieć związek genetyczny.

4. Neuralgia potyliczna

Inną przyczyną pojawienia się bólu w tylnej części czaszki jest nerwoból potyliczny. Neuralgia potyliczna to stan, który pojawia się, gdy nerwy biegnące z tyłu szyi, kręgosłupa do ud są uszkodzone lub podrażnione.

Ten stan powoduje ból szyi, który stopniowo promieniuje do tyłu czaszki i za uszami. Ból, który może się pojawić, jest zwykle ostry i pulsujący.

5. Artretyzm

Ból w tylnej części głowy może być również spowodowany zapaleniem stawów, które jest stanem spowodowanym stanem zapalnym i obrzękiem szyi i okolic. Zwykle ten ból powoduje ból pleców i szyi.

Kiedy odczuwasz ból w tylnej części głowy z powodu zapalenia stawów, ruchy, które wykonujesz, mogą nasilać ból w tylnej części głowy. Ten ból może być spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów.

6. Zła postawa

Jeśli masz złą postawę, możesz również odczuwać ból w tylnej części głowy i szyi. Powodem jest to, że zła postawa zwykle zwiększa nacisk, w tym na głowę na plecach, ramionach i szyi.

Ucisk może powodować ból w tylnej części czaszki. Podczas tego bólu głowy możesz odczuwać ból i pulsowanie w czaszce. Dlatego staraj się ćwiczyć dobrą postawę.

7. Uciśnięty nerw

Uciśnięty nerw w kręgosłupie może powodować ból i ucisk w szyi. Może to powodować ból głowy nazywany szyjkogenem.

Zwykle ból zaczyna się w tylnej części głowy, a następnie rozprzestrzenia się na tył oka. Innym objawem, którego możesz doświadczyć, jest dyskomfort w ramionach i ramionach.

Ból, który odczuwasz w tylnej części czaszki, może się nasilić, gdy się położysz. Możesz także się obudzić, ponieważ odczuwany ból przeszkadza w zasypianiu.

W rzeczywistości, leżąc, możesz również poczuć nacisk, taki jak duży ciężar uderzający w czubek głowy.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko wystąpienia bólów głowy i pleców?

Każdy może doświadczyć bólów głowy. Jednak czynniki ryzyka, które mają niektóre osoby, mogą zwiększać ich potencjał dla tej choroby.

1. Płeć

Każdy ma taką samą szansę, aby doświadczyć tego typu bólu głowy. Jednak kobiety są bardziej narażone na bóle głowy z powodu migreny. Tymczasem mężczyźni częściej odczuwają ból w tylnej części czaszki z powodu klasterowych bólów głowy.

2. Wiek

Chociaż ten rodzaj bólu głowy może wystąpić u każdego w każdym wieku, istnieje kilka przyczyn tego stanu, którego doświadczają niektóre grupy wiekowe.

Na przykład migreny, które mogą powodować ból pleców, są bardziej podatne na występowanie u kobiet w wieku od 35 do 45 lat. Tymczasem osoby w wieku od 20 do 50 lat są bardziej podatne na występowanie klasterowych bólów głowy.

3. Genetyczne

Czynniki genetyczne mogą również być czynnikiem ryzyka dla niektórych z tych bólów głowy. Na przykład, jeśli jedno lub oboje twoi rodzice mają migrenę, masz większy potencjał niż osoby, które nie mają w rodzinie osób cierpiących na migrenę.

4. Pewne schorzenia

Innym czynnikiem ryzyka, który może powodować bóle głowy w plecach, są pewne schorzenia.

Osoby, które są w depresji i często odczuwają lęk, mają większy potencjał napięciowych bólów głowy i migreny. Oba rodzaje bólów głowy mogą powodować ból za czaszką.

Osoby, które doznały urazów głowy lub przeszły operację głowy, mogą odczuwać klasterowe bóle głowy.

Osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów są również bardziej podatne na odczuwanie bólu w tylnej części czaszki.

5. Styl życia

Pewien styl życia zwiększa czynniki ryzyka wystąpienia bólów głowy w tym obszarze. Na przykład ci z was, którzy są przyzwyczajeni do palenia, są bardziej podatni na klasterowe bóle głowy i napięciowe bóle głowy.

Osoby, które przemęczają się do tego stopnia, że ​​czują się zbyt zmęczone, są bardziej narażone na napięciowe bóle głowy i migreny. Jak już wiesz, oba rodzaje bólów głowy mogą powodować ból w tylnej części głowy.

Uważa się również, że nawyk spożywania alkoholu zwiększa ryzyko wystąpienia migreny. Dlatego praktykuj zdrowy tryb życia i ogranicz nawyki, które zwiększają Twój potencjał do doświadczania tego stanu.

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie testy są zwykle wykonywane w celu postawienia diagnozy?

Aby znaleźć przyczynę bólów głowy, możesz zrobić kilka rzeczy.

1. Konsultacja lekarska

Ogólnie rzecz biorąc, lekarze natychmiast rozpoznają Twój stan zdrowia na podstawie odczuwanych objawów. Ponadto stan zdrowia powodujący ból pleców ma różne objawy.

Ułatwia to również lekarzowi zdiagnozowanie przyczyny bólu pleców.

2. Badanie nerwów (badanie neurologiczne)

Jeśli lekarz nadal nie jest pewien Twojego stanu, może wykonać badanie nerwu, aby potwierdzić rozpoznanie tego bólu pleców. Wykonując badanie nerwów, lekarzowi łatwiej będzie wykryć sygnały wszelkich zaburzeń neurologicznych, których możesz doświadczać.

Zwykle badanie to obejmuje ocenę funkcji mózgu, testy zmysłów, odruchów i nerwów.

3. TK i MRI

Innym sposobem, który prawdopodobnie zrobią lekarze, jest zrobienie tego Tomografia komputerowa (CT) skanowanie lub Rezonans magnetyczny (MRI). Jeśli tomografia komputerowa to zestaw promieni rentgenowskich do tworzenia obrazów przekrój z mózgu, rezonans magnetyczny wykorzystuje siły magnetyczne i fale radiowe do tworzenia szczegółowych obrazów mózgu i naczyń krwionośnych.

Oba testy służą do określenia, czy masz inny problem z mózgiem, który powoduje ból, na przykład anumerizm lub guz mózgu.

Jakie mam opcje leczenia, aby temu zaradzić?

Możesz leczyć bóle głowy za pomocą leków. Zazwyczaj leki stosowane w leczeniu bólu głowy można dostosować w zależności od przyczyny bólu.

1. Leki na napięciowe bóle głowy (napięciowy ból głowy)

Bóle głowy spowodowane plecami napięciowy ból głowy można leczyć za pomocą leków przeciwbólowych. Na przykład aspiryna i acetaminofen.

Jeśli jednak wystąpią przewlekłe bóle głowy, lekarz przepisze inny lek, którego możesz użyć.

Istnieją również inne leki, które można stosować w celu zapobiegania bólom głowy. Niektóre z nich obejmują leki przeciwdepresyjne, środki zwiotczające mięśnie (pomagające rozluźnić mięśnie), leki, które mogą zmniejszyć pojawianie się bólu w przyszłości.

2. Leki przeciwmigrenowe

Migrenowe bóle głowy to rodzaj bólu głowy, który może być przyczyną bólów głowy w plecach.

W leczeniu migrenowych bólów głowy możesz używać leków dostosowanych do ciężkości ataku. Na przykład stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, paracetamol i ibuprofen. W rzeczywistości są też leki zawierające kofeinę.

Jeśli jednak stan migreny jest dość poważny, możesz zastosować inne leki przepisane przez lekarza, takie jak tryptany. Ten lek może być dostępny w postaci tabletek lub aerozolu do nosa.

Te środki przeciwbólowe mogą złagodzić różne objawy migreny, które mogą być denerwujące. Jednak stosowanie tego leku powinno być stosowane tylko wtedy, gdy przepisał go lekarz, ponieważ lek ten może potencjalnie powodować udary i zawały serca u niektórych osób.

Istnieje również lek na migrenę dostępny w aerozolu do nosa lub lekach do iniekcji, a mianowicie dihydroergotamina. Ten lek jest najskuteczniejszy, gdy jest stosowany w momencie odczuwania migreny.

Możesz również użyć tego leku, jeśli migrenowe bóle głowy zaczną atakować tył głowy. Powodem jest to, że efekty stosowania tego leku mogą utrzymywać się do ponad 24 godzin.

Po prostu ten lek może mieć niekorzystne skutki uboczne, takie jak stan migreny, który się pogarsza i towarzyszą mu inne objawy, takie jak nudności i wymioty. Lek ten nie jest zalecany do stosowania przez osoby z tętnicami wieńcowymi, wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z wątrobą i nerkami.

Co więcej, istnieją również inne leki w tabletkach, takie jak lasmiditan, które można stosować w leczeniu migreny z aurą lub bez. Leki, które można stosować w leczeniu bólów głowy, mogą zmniejszyć nudności i ból, a także wrażliwość na światło i dźwięk u osób cierpiących na migrenę.

3. Leki do pokonania Klasterowy ból głowy

Leczenie bólów głowy spowodowanych przez Klasterowy ból głowy Zwykle stosuje się go w celu skrócenia okresu pojawienia się bólu głowy, zmniejszenia jego nasilenia i zapobiegania przyszłym napadom bólu głowy.

Zwykle lekami stosowanymi w leczeniu ostrych klasterowych bólów głowy są tryptany, które można również stosować w leczeniu migreny. Ponadto można również zastosować lek oktreotyd. Ten lek jest lekiem do wstrzykiwań zawierającym sztuczny hormon somatostatynę.

Tymczasem lekami stosowanymi w profilaktyce są leki takie jak kortykosteroidy, blokery kanału wapniowego , melatonina i blokery nerwów . Jeśli osiągnął punkt, który jest klasyfikowany jako bardzo ciężki, cierpi Klasterowy ból głowy może wymagać operacji.

4. Leki na nerwoból potyliczny

Leczeniem stosowanym w leczeniu tego stanu, który może powodować bóle głowy, jest stosowanie leków Niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ.

Ponadto istnieją również fizjoterapie, masaże i środki zwiotczające mięśnie, które możesz wybrać, aby złagodzić ból w tylnej części głowy.

W wystarczająco ciężkich przypadkach lekarz może zastosować znieczulenie miejscowe w okolicy potylicznej, aby zapewnić natychmiastowe leczenie.

Silne środki przeciwbólowe, takie jak klasa opioidów zawierająca kodeinę, mogą być również stosowane w leczeniu bólów głowy. Ten lek uzależnia, dlatego należy go stosować tylko wtedy, gdy inne leki nie działają w celu leczenia problemu, którego doświadczasz.

Domowe środki zaradcze

Jakie zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze mogę wprowadzić?

Oprócz narkotyków możesz samodzielnie radzić sobie z bólem w tylnej części głowy na kilka innych sposobów.

1. Masaż

Jeśli czujesz się mniej dobrze w masowaniu, możesz zapytać członków rodziny, którzy są w tym bardziej wprawni.

Ale jeśli go nie masz, możesz również wezwać masażystkę, która jest bardziej profesjonalna i ma większe kwalifikacje do masowania części ciała, w tym tyłu głowy, w celu radzenia sobie z bólem.

2. Wyśpij się

Wystarczająco snu. Brak snu może być jedną z przyczyn bólów głowy w plecach. Dlatego wystarczająca ilość odpoczynku może zmniejszyć odczuwany ból. Idź spać na czas i krócej zasypiaj.

3. Ogranicz palenie i spożycie alkoholu

Ogranicz palenie i spożycie alkoholu. Nawyki związane z paleniem mogą nawet zwiększyć czynniki ryzyka napięciowych bólów głowy i klasterowych bólów głowy.

4. Unikaj czynników wywołujących stres

Unikaj czynności, które mogą zwiększyć stres. Możesz także zaplanować swoje przyszłe zajęcia, aby mieć czas i miejsce na relaks i więcej radości z dnia.

Jeśli zaczniesz czuć się zmęczony, spróbuj trochę odpocząć. Zbyt duży wysiłek na własny rachunek również nie jest dobry dla zdrowia.

Ponadto, aby zmniejszyć ból głowy, możesz również wykonać następujące czynności.

• Ściśnij gorącą lub zimną wodą obolałe mięśnie, aby zmniejszyć ból głowy w plecach.
• Ćwicz dobrą postawę. Na przykład nie garb się zbytnio, zwłaszcza jeśli musisz siedzieć przez dłuższy czas. Wstań i usiądź prosto. Ból z tyłu głowy może być spowodowany złą postawą.
• Zwiększ zużycie wody mineralnej. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli możesz utrzymać nawodnienie swojego ciała, prawdopodobnie poczujesz się lepiej.

Zapobieganie

Jak zapobiegać bólom pleców?

Aby ból pleców nie wracał, możesz podjąć środki ostrożności. Oto kilka sposobów zapobiegania bólom głowy pleców, które można zrobić:

• Utrzymuj odpowiedni sen. Popraw swój wzorzec snu, aby mieć wystarczającą ilość snu, czyli 8 godzin.
• Przestrzegaj także spożycia wody, aby zapobiec odwodnieniu. Dzieje się tak, ponieważ odwodnienie może powodować bóle głowy.
• Unikaj rzeczy, które mogą Cię stresować.
• Ćwicz regularnie, aby ciało było bardziej zrelaksowane.
• Utrzymuj dobrą postawę. Upewnij się, że szyja nie jest sztywna i nie rozciągaj się, gdy siedzisz za dużo.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.