6 niezawodnych sposobów na zapobieganie poceniu się pachwiny i pośladków

Długie siedzenie powoduje nie tylko bolesność pośladków, ale także poty. Ten stan z pewnością sprawia, że ​​spodnie są mokre i niewygodne. Ponadto pot nawilża skórę i staje się miejscem rozwoju bakterii. Aby zapobiec poceniu się pośladków i pachwin, zapoznaj się z niektórymi z poniższych metod.

Dlaczego pośladki i pachwiny tak często się pocą?

Twoja skóra jest wyposażona w gruczoły potowe, czyli ekrynę i apokrynę. Gruczoły ekrynowe znajdują się prawie na całym ciele, w tym na pośladkach. Tymczasem gruczoły apokrynowe występują tylko w niektórych obszarach, takich jak pachwina i pachy.

Gruczoły ekrynowe wytwarzają pot, aby ustabilizować temperaturę ciała. W międzyczasie gruczoły apokrynowe wytwarzają pot, który jest związany ze stresem emocjonalnym, gdy jesteś zdenerwowany, przestraszony lub niespokojny. Wytwarzanie potu może wzrosnąć, jeśli jest ci gorąco, wykonujesz aktywność fizyczną i jesteś zestresowany.

Jak zapobiegać poceniu się pośladków i pachwin

Kiedy pocą się pośladki i pachwina, na pewno poczujesz się nieswojo. Mokry, wilgotny, nawet zapach nie powoduje jej pojawienia się. Nieleczone bakterie mogą się rozwijać i powodować podrażnienia lub infekcje.

Aby Twoje pośladki i pachwiny były wolne od potu, musisz go przechytrzyć. Postępuj zgodnie z następującymi sposobami.

1. Wybierz odpowiedni materiał, a nie obcisłe spodnie

Musisz zwracać uwagę zarówno na materiał spodni, jak i na bieliznę, jeśli nie chcesz, aby Twój tyłek i pachwiny się pociły. Wybierz bawełnianą tkaninę, która pozwala skórze oddychać i lepiej wchłaniać pot.

Ponadto upewnij się, że spodnie, które nosisz, nie są zbyt ciasne i grube. Te spodnie mogą powodować większe pocenie się, a nawet podrażnienia, ponieważ skóra ociera się o materiał spodni.

2. Unikaj zbyt długiego siedzenia

Kolejnym sposobem zapobiegania poceniu się pośladków i pachwiny jest unikanie siedzenia przez dłuższy czas.

Długie siedzenie sprawia, że ​​skóra wokół pośladków i pachwiny utrudnia przepływ powietrza. W rezultacie tworzy gorącą atmosferę, dzięki czemu łatwo się pocisz.

Jeśli Twoje codzienne czynności polegają głównie na siedzeniu, wstawaj i chodź o każdej porze, aby zapewnić gładki i suchy przepływ powietrza w skórze.

3. Osuszyć chusteczką

Jeśli twój tyłek i pachwina są gorące, natychmiast udaj się do toalety. Oczyść pachwinę i pośladki chusteczką, aby były suche. Pamiętaj jednak, że wystarczy delikatnie wytrzeć go chusteczką, a nie pocierać o skórę.

4. Zastosuj zasypkę dla niemowląt

Oprócz wycierania chusteczką, możesz to zrobić nakładając puder, aby zapobiec poceniu się pośladków i pachwiny.

Puder pomaga wchłonąć wilgoć ze skóry, jednocześnie zmniejszając tarcie spodni o skórę. Wystarczy lekko poklepać spocony obszar. Jednak najpierw oczyść skórę chusteczką przed nałożeniem proszku. Nie zapomnij nosić go ostrożnie, aby nie dostać się do narządów płciowych.

5. Użyj antyperspirantu

Jeśli pośladki i pachwina bardzo się pocą, możesz temu zapobiec stosując antyperspirant. Ten produkt działa poprzez hamowanie produkcji gruczołów potowych, dzięki czemu jest mniej gruczołów potowych.

Antyperspiranty stosowane pod pachami można stosować na skórę wokół pachwiny. Nie zaleca się jednak nakładania go na skórę wokół odbytu lub pochwy ze względu na ryzyko podrażnienia skóry.

6. W razie potrzeby udać się do lekarza

Nie wahaj się udać się do lekarza, jeśli przeszkadza Ci problem ze spoconą skórą. To najwłaściwszy krok, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać poceniu się pośladków i pachwiny.

Jeśli ten stan wystąpi z powodu nadmiernej potliwości (nadmiernej potliwości), lekarz poda odpowiednie leki łagodzące objawy.