Spisu treści:
- Przyczyny starzenia się twarzy
- Ponure miny mogą szybko postarzyć twoją twarz
- Jak możesz zredukować zmarszczki, które pojawiają się z powodu zmarszczonej twarzy?
Wraz z wiekiem naturalne jest, że na Twojej twarzy pojawiają się oznaki starzenia, takie jak zmarszczki. Jednak bez Twojej wiedzy mimika twarzy, taka jak marszczenie brwi, może powodować zmarszczki na twarzy, zwłaszcza na czole i po bokach ust. W rezultacie Twoja twarz będzie wyglądać na starszą i zmęczoną. Czy to prawda, że posępny wyraz twarzy szybko się starzeje? Sprawdź poniższe recenzje.
Przyczyny starzenia się twarzy
Starzenie się twarzy zwykle następuje wraz z wiekiem. Dzieje się tak z powodu osłabienia włókien kolagenu i elastyny w skórze. Jest jednak kilka rzeczy, które mogą powodować szybsze starzenie się, a mianowicie ekspozycja na światło słoneczne, palenie, spożywanie zbyt małej ilości wody, niejedzenie pokarmów odżywczych dla skóry i skurcze mimiki. W porównaniu z innymi częściami ciała na twarzy częściej pojawiają się oznaki starzenia.
Ponure miny mogą szybko postarzyć twoją twarz
Kiedy próbujesz wyrazić jakąś emocję, mięśnie twarzy kurczą się. Kiedy czujesz się zły, zaskoczony, szczęśliwy i smutny, wszystkie te mięśnie kurczą się na różne sposoby, aby pokazać, jak się czujesz. Mięśnie wokół oczu, ust i czoła mają tendencję do cięższej pracy nad wyrażaniem emocji niż mięśnie innych obszarów. Automatycznie ta część twarzy będzie częściej wykazywać pierwsze oznaki starzenia.
Według Live Science nie wiadomo, ile mięśni jest zaangażowanych, gdy osoba się uśmiecha lub marszczy brwi. Jednak to, co go wyróżnia, to to, że uśmiech ma bardziej pozytywny charakter, który opisuje radosny nastrój, a wręcz przeciwnie, marszczy brwi.
Marszczy brwi powoduje, że mięsień zwany supercilli Corugator pociąga brew w dół i napina. Ten mięsień ma długie, wąskie włókna, które biegną od brwi do skroni. Służy to ochronie oczu przed oślepianiem. Może się jednak pojawić, gdy marszczymy brwi, podobnie jak ponury wyraz twarzy.
Według raportu Psychology Today, badania wykazały, że ludzie, którzy marszczą brwi, będą wytwarzać więcej negatywnych emocji, a mianowicie zwiększać poczucie bycia mniej szczęśliwym, mniej przyjemnym i mniej zainteresowanym. Te negatywne emocje mogą wpływać na Twój nastrój i powodować stres, ponieważ masz problem.
Jak możesz zredukować zmarszczki, które pojawiają się z powodu zmarszczonej twarzy?
Istnieje wiele metod medycznych, które mogą usunąć zmarszczki na czole. Jednak koszty są dość drogie. Dlatego możesz łatwo i bezpłatnie robić inne sposoby. Według relacji Live Strong zmarszczki powstające na czole można zamaskować masażem lub ćwiczeniami na twarz. Sztuczka polega na uciskaniu opuszkami palców na zmarszczkach i masowaniu okolicy w pionie przez 30 sekund. Następnie ponownie masuj obszar w poziomie (poziomo), od góry do brwi w kierunku skroni. Umieść opuszki palców na linii zmarszczki i masuj okrężnymi ruchami przez 30 sekund. Uważaj na długie paznokcie, ponieważ mogą one uszkodzić skórę.
Następnie kontynuuje się masaż, przykładając dłoń lewej ręki do lewej strony czoła, pociągając za skórę i przytrzymując ją mocno. Jednocześnie kładąc dłonie po prawej stronie czoła, masuj okrężnymi ruchami.
M.J. Safton, autor książki „The 15 a Day Natural Face Lift”, sugeruje wykonywanie tego masażu codziennie przez kilka tygodni, aby uzyskać maksymalne rezultaty.
To ćwiczenie masażu zostało zatwierdzone przez Annelise Hagen, instruktorkę jogi w Nowym Jorku i autorkę książki The Yoga Face. Uważa, że ten masaż może wygładzić zmarszczki powstające w okolicy brwi i czoła, unieść i napiąć mięśnie wokół oczu. Zrób to przez 10 sekund i powtórz ruch do pięciu razy.
