Dysmorfia ciała, nadmierna obsesja posiadania idealnego ciała

Wszyscy mamy coś, czego nie lubimy w naszym wyglądzie - zadarty nos, ciemna skóra lub zbyt małe oczy. Zwykle ta skarga ma tylko charakter nadużycie ponieważ zdajemy sobie sprawę, że jest to tylko część naszej ludzkiej niedoskonałości. Ale to inna historia dla niektórych ludzi, którzy czują się niezadowoleni i mają obsesję na punkcie swojego „upośledzonego” ciała. Ważne jest, aby desperacko próbowali uzyskać idealną sylwetkę, aby mogli zostać zaakceptowani przez społeczeństwo. Jeśli taki jesteś, może to oznaczać, że masz objawy dysmorfii ciała.

Co to jest dysmorfia ciała (BDD)?

Choroba dysmorficzna ciała (BDD) to jeden typ zaburzenia psychiczne związane z silną obsesją na punkcie negatywnego obrazu ciała. BDD charakteryzuje się ciągłym myśleniem i zamartwianiem się o „defekty” fizyczne i wygląd ciała lub nadmierne skupianie się na pewnych defektach cielesnych.

W rzeczywistości postrzegana / wyobrażana „wada” może być tylko kilkoma niedoskonałościami, na przykład wąskimi oczami lub krótką postawą, a nawet żadną - uczuciem otyłości / brzydoty, mimo że tak nie jest. Dla innych ludzi, którzy to widzieli, nie stanowiło to problemu. Jednak dla nich „upośledzenie” zostało ocenione jako tak duże i niepokojące, że powodowało silny stres emocjonalny i obniżało pewność siebie do niższego poziomu.

Osoby cierpiące na BDD mogą angażować się w kilka typów zachowań obsesyjno-kompulsywnych (nieświadome powtarzające się działania), aby spróbować ukryć lub ukryć swoje wady, mimo że te zachowania zwykle zapewniają tylko tymczasowe rozwiązania, na przykład: kamuflaż, makijaż, rozmiar ubioru, fryzura, ciągłe patrzenie w lustro lub unikanie go. w ogóle, drapanie skóry i tak dalej. Niektóre osoby z BDD mogą pomyśleć o operacji plastycznej, aby poprawić swój wygląd.

Konieczne jest odróżnienie od tego, jak normalni ludzie dbają o swoje ciało. Rutynowa pielęgnacja ciała jest normalna i korzystna. Ale ta obsesja utrudnia osobom z BDD skupienie się na czymkolwiek poza ich niedoskonałościami. Osoba, która ma BDD, będzie bardzo zawstydzona, zestresowana i niespokojna, jeśli spotka wiele osób. Nawet osoby z ciężkim BDD mogą usprawiedliwić wszelkie środki, aby nie wychodzić z domu, ponieważ obawiają się, że inni źle ocenią ich wygląd.

BDD występuje najczęściej u nastolatków i dorosłych, a badania pokazują, że dotyka prawie w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Zwykle objawy BDD pojawiają się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości.

Na czym zwykle mają obsesję osoby BDD?

Osoby z dysmorfią ciała mają zazwyczaj bardzo, bardzo obsesję na punkcie swoich fizycznych niedoborów, które nie są zgodne z ich własnymi oczekiwaniami, które według nich również nie są zgodne ze „standardami” idealnego ciała w społeczeństwie. Na przykład:

• Skóra: takie jak zmarszczki, blizny, trądzik i czarne plamy. Osoby z BDD mają obsesję na punkcie pięknej, nieskazitelnej skóry. Małe skaleczenie lub pryszcz, który psuje wygląd skóry, może wywołać panikę u osób z BDD.
• Włosy, w tym włosy na głowie lub na ciele. Mogą chcieć mieć piękne i zdrowe włosy, a mogą nie chcieć mieć włosów na niektórych częściach ciała, takich jak pachy i genitalia.
• Cechy twarzy: takie jak chęć posiadania ostrego nosa, długiego podbródka, cienkich policzków, grubszych ust i inne.
• Waga: osoby z BDD mają zazwyczaj obsesję na punkcie idealnej masy ciała lub mięśni.
• Inne części ciała: takie jak piersi i pośladki, które chcą wyglądać na pełniejsze, penis, który chce być większy i tak dalej.

Co powoduje BDD?

Przyczyna BDD nie jest znana. Jednak pewne czynniki biologiczne i środowiskowe mogą przyczyniać się do jego rozwoju, w tym predyspozycje genetyczne, czynniki neurobiologiczne, takie jak upośledzona funkcja serotoniny w mózgu, cechy osobowości, wpływy mediów społecznościowych i rodziny do przyjaciół oraz kultura i doświadczenia życiowe.

Traumatyczne przeżycia lub konflikty emocjonalne w dzieciństwie i niski poziom pewności siebie mogą również zwiększać ryzyko zachorowania na BDD. Dlatego ważne jest, aby zaszczepić pewien poziom pewności siebie od najmłodszych lat.

Jakie są objawy BDD?

BDD może wpływać na życie codzienne, w tym pracę, życie towarzyskie i związki. Dzieje się tak, ponieważ osoby z BDD mają zniekształcony obraz siebie i skupiają uwagę tylko na własnych niedociągnięciach, zwracając mniejszą uwagę na otoczenie.

Dlatego ważne jest, aby znać objawy BDD, aby można było wcześnie zahamować jego rozwój. Niektóre z najwcześniejszych objawów BDD, które dana osoba może mieć, to:

• Lubi porównywać swój wygląd z innymi.
• Lubi zachowywać się w sposób powtarzalny i czasochłonny, np. Patrzeć w lustro lub próbować ukryć lub zatuszować wypryski na skórze.
• Zawsze pytaj ludzi wokół niego, czy wady w jego wyglądzie są widoczne, czy nie.
• Wielokrotne zauważanie lub dotykanie postrzeganej wady.
• Uczucie niepokoju lub brak chęci przebywania w pobliżu dużych tłumów.
• Nadmierna dieta i / lub ćwiczenia.
• Wielokrotnie konsultuj się ze specjalistami medycznymi, takimi jak chirurdzy plastyczni lub dermatolodzy, aby poprawić ich wygląd.

Niezadowolenie z kształtu ciała może skłonić osobę z ChAD do przejścia na ekstremalną dietę, która może prowadzić do anoreksji, bulimii lub innych zaburzeń odżywiania. Niektóre osoby z ChAD mogą mieć myśli samobójcze lub podejmować próby samobójcze, ponieważ czują, że nie udało im się uzyskać idealnej sylwetki z powodu „upośledzonego ciała”.

Jak radzić sobie z dysmorfią ciała?

Choroba dysmorficzna ciała często nie jest rozpoznawana przez właściciela ciała, więc unika mówienia o objawach. Ale ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, gdy tylko zauważysz początkowe objawy.

Twój lekarz może zdiagnozować Cię na podstawie historii choroby i badania fizykalnego lub skierować do specjalisty (psychiatry, psychologa) w celu uzyskania lepszej oceny. Terapia poznawczo-behawioralna wraz z lekami jest dość skuteczna i jest najczęściej stosowanym planem leczenia ChAD.