Częste ziewanie może być oznaką problemów z sercem & bull; witaj zdrowo

Ziewanie jest rzeczą naturalną dla każdego. Przeciętny człowiek ziewa z powodu zmęczenia lub braku snu. Czy wiesz jednak, że zbyt częste ziewanie może oznaczać, że masz poważniejszy stan?

Co ziewasz?

Ziewanie jest czynnością mimowolną (automatyczną, nie wykonywaną celowo), która obejmuje proces otwierania ust, głębokiego wdechu i napełniania płuc powietrzem. Ziewanie jest bardzo naturalną reakcją na zmęczenie. Ziewanie jest zwykle wywoływane przez senność lub zmęczenie. Ziewanie może być krótkie lub wystarczająco długie, to znaczy przez kilka sekund, aż otworzysz usta, aby wydychać powietrze. Ziewaniu mogą również towarzyszyć słyszalne westchnienia, łzawienie oczu lub ruchy rozciągające.

Dlaczego ziewamy?

Nie jest jasne, dlaczego ludzie ziewają, ale głównymi wyzwalaczami tego procesu są zmęczenie i nuda. Ziewanie może również wystąpić, gdy ktoś mówi o ziewaniu lub widzi i słyszy, jak ktoś ziewa. Badanie pokazuje, że ziewanie może pomóc obniżyć temperaturę w mózgu.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Dlaczego widzimy, że inni też ziewa?

Mówi się, że ziewanie jest nadmierne, jeśli występuje częściej niż raz na minutę. Chociaż częste ziewanie jest zwykle związane z sennością lub nudą, nadmierne ziewanie może być również objawem pewnych schorzeń.

Kilka stanów może wywołać reakcję wazowagalną, czyli reakcję, która powoduje, że dużo ziewasz. Podczas reakcji wazowagalnej dochodzi do wzmożonej aktywności nerwu błędnego. Te nerwy wędrują z mózgu do gardła i do żołądka. Kiedy te nerwy są bardziej aktywne, tętno i ciśnienie krwi znacznie spadają. Występujące reakcje mogą wskazywać na zaburzenia snu prowadzące do poważnych chorób serca.

Przyczyna częstego ziewania

Dokładna przyczyna nadmiernej częstotliwości ziewania nie jest znana. Jednak warunek ten może wynikać z:

• zmęczenie
• zaburzenia snu
• skutki uboczne niektórych leków, takich jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe
• krwawienie w sercu lub wokół serca

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: Wczesne objawy chorób serca u mężczyzn

Chociaż rzadkie, częste ziewanie może być również objawem poważniejszych schorzeń, takich jak:

• guz mózgu
• atak serca
• padaczka
• stwardnienie rozsiane
• zaburzenia wątroby
• niezdolność organizmu do kontrolowania temperatury

Co powinienem zrobić, jeśli dużo ziewam?

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz, że nagle dużo ziewasz, zwłaszcza jeśli ziewasz dużo bez powodu. Tylko lekarz może ustalić, czy nadmierne ziewanie jest objawem czegoś poważniejszego, czy nie.

Aby ustalić przyczynę nadmiernego ziewania, lekarz może najpierw zapytać o Twoje nawyki związane ze snem, aby upewnić się, że śpisz wystarczająco dużo. Może to pomóc w rozróżnieniu, czy Twój stan jest spowodowany zmęczeniem, czy zaburzeniami snu.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ: 9 oznak, że Twoje ciało potrzebuje więcej snu

Po wykluczeniu wszelkich możliwych zaburzeń snu lekarz może zlecić serię badań, aby ustalić inne przyczyny. Elektrorencefalogram (EEG) może być jednym z badań, które zleci lekarz. Test ten ma na celu pomiar aktywności fal mózgowych, służy do diagnozowania epilepsji lub innych zaburzeń mózgu.

Twój lekarz może również zlecić wykonanie badania MRI dla Ciebie. Ten test wykorzystuje dużą siłę magnetyczną i fale radiowe do tworzenia obrazów ciała, które pomogą lekarzowi zobaczyć strukturę ciała. Badanie to jest powszechnie stosowane do diagnozowania zaburzeń rdzenia kręgowego i mózgu, takich jak guzy i stwardnienie rozsiane . MRI można również wykorzystać do oceny czynności serca i sprawdzenia, czy występują problemy z sercem.

Jak radzić sobie z nadmiernym ziewaniem?

Jeśli często ziewasz z powodu przyjmowanego leku, lekarz zaleci zmniejszenie dawki leku, który zażywasz. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed zmniejszeniem dawki leku. Nie należy przerywać przyjmowania leku bez zgody lekarza odpowiedzialnego za stan pacjenta.

Jeśli Twój stan jest spowodowany zaburzeniami snu, lekarz może zalecić przyjmowanie leków lub stosowanie pewnych technik, które pomogą Ci uzyskać lepszą jakość snu.

Jeśli twój stan jest objawem czegoś poważniejszego - na przykład epilepsji lub problemów z wątrobą, to przyczynę należy leczyć jak najszybciej.

x