Silny stres podczas późnej ciąży może utrudniać płynny przebieg porodu & byk; witaj zdrowo

Poród to radosna chwila, a także miejsce na życie i śmierć. Nic dziwnego, że wiele młodych matek przed urodzinami dziecka jest również spowitych strachem, niepokojem i zmartwieniem. Nie wspominając o codziennym radzeniu sobie z innymi źródłami stresu, takimi jak problemy finansowe i problemy domowe. Powinieneś zacząć szukać sposobów radzenia sobie ze stresem. Powodem jest to, że stres w późnej ciąży może na różne sposoby utrudniać płynny przebieg porodu, co może zagrozić bezpieczeństwu dziecka i Ciebie. Oto wyjaśnienie.

Stres w późnej ciąży może spowodować przedwczesne narodziny dziecka

Zestresowany organizm wytwarza kortyzol i inne hormony stresu. Uwolnienie hormonów adrenaliny i kortyzolu z czasem powoduje przyspieszenie akcji serca i ciśnienia krwi, przyspieszenie oddechu, rozszerzenie naczyń krwionośnych rąk i nóg oraz wzrost poziomu glukozy we krwi. Ta drastyczna zmiana stanu organizmu matki jest podstawą zarzutów ekspertów, że stres w późnej ciąży może zwiększać ryzyko porodu przedwczesnego.

Ale to nie znaczy, że cały stres nieuchronnie zakończy się u wcześniaków. Na przykład zwykły stres, na przykład od czasu do czasu zepsuty z mężem, ponieważ są zajęci w biurze lub zapomnieli zapłacić rachunki za prąd, nie spowoduje to automatycznie, że poród nastąpi przedwcześnie. Jeśli stres zostanie potraktowany tak szybko, jak to możliwe, reakcja organizmu na stres zmniejszy się, a organizm powróci do swojego pierwotnego stanu.

Problem polega na tym, że kiedy nagromadzisz te zwykłe stresy w swoim sercu i pozwolisz im pożreć swój umysł. Przewlekły stres może powodować długotrwałe zmiany w pracy serca i układzie odpornościowym. Zmiany, które nadal się pogarszają, mogą potencjalnie prowadzić do przedwczesnego porodu przed osiągnięciem wieku ciążowego 37 tygodni. Przewlekły stres to radzenie sobie z rozwodem, śmiercią bliskiej osoby, długotrwałym bezrobociem, silnym stresem związanym z bezpieczeństwem ciąży, depresją w ciąży. Jest to przewlekły i silny stres, który może zwiększać ryzyko porodu przedwczesnego.

Badania przeprowadzone przez Wadhwa i wsp. donosi, że matki, które doświadczają silnego stresu w późnej ciąży, są bardziej narażone na poród przedwczesny, a ich dzieci mają niską masę urodzeniową. Wadhwa powiedział również, że kilka zmian biologicznych zachodzi, gdy matka jest zestresowana, w tym wzrost hormonów stresu i wzrost ryzyka infekcji macicy. Płód zareaguje na bodźce stresowe matki i dostosuje się do zachodzących zmian.

Poród w towarzystwie wielu osób może spowodować, że poród potrwa dłużej

Ból towarzyszący porodzie jest prawdopodobnie najbardziej bolesnym momentem w życiu kobiety. Chociaż istnieją różne sposoby na zminimalizowanie bólu porodowego, zgiełk twojego otoczenia może nieświadomie odegrać dużą rolę w określeniu, jak bolesne jest to doświadczenie.

Kiedy rodzisz, są inne osoby, które pomogą Ci w drodze - Twój zespół lekarzy, pielęgniarki i Twój mąż. Może będzie też Twoja biologiczna matka lub teściowa, które będą Ci towarzyszyć, a nawet fotografowie i kamerzyści, którzy uwiecznią ten wyjątkowy moment. Ale otoczenie przez tak wiele osób może stresować matkę podczas porodu, powodując, że proces porodu trwa dłużej niż powinien.

Badania przeprowadzone przez Judith A. Lothian opublikowane w Journal of Perinatal Education (2004) wskazują, że otoczenie sali porodowej, które jest otoczone przez wiele osób, duża liczba pytań i poleceń od lekarzy, a także jasne światło mogą odgrywać rolę w pobudzenie mózgu do zwiększenia produkcji hormon stresu, kogo-loamina, która spowalnia proces porodu i wpływa na poziom bólu podczas porodu.

Wzrost produkcji hormonu kotekolaminy u matek rodzących jest w zasadzie taki sam jak u ssaków, które rodzą na wolności. W naturze, gdy rodzące zwierzę czuje się zagrożone lub zaniepokojone, uwalniane są katecholaminowe hormony stresu, aby zatrzymać poród. Ta reakcja ma na celu kupienie czasu zwierzęciu matce na uniknięcie niebezpieczeństwa, zanim w końcu poród zacznie się ponownie. Uwalnianie kotekolamin w celu tymczasowego zatrzymania porodu służy ochronie matki i jej potomstwa.

Podobnie, gdy rodząca kobieta nie czuje się bezpieczna lub chroniona lub gdy jej przepływ porodu jest przerywany lub zmienia się w taki czy inny sposób. W odpowiedzi na ten stres organizm uwalnia więcej kotekolaminy. Skurcze mogą być bardzo silne i trudne do zniesienia lub zwykle ulegają osłabieniu. W rezultacie poród spowalnia lub może całkowicie się zatrzymać. My, podobnie jak inne ssaki, musimy czuć się bezpieczni i chronieni, aby móc łatwo rodzić. Jeśli nie czujemy się bezpieczni i chronieni podczas wczesnego porodu, poziom hormonów katecholaminowych może zatrzymać poród.

Znaczenie sprzyjającego środowiska dostarczania, jeśli chcesz zapewnić płynną dostawę

Utrzymanie stabilnego stanu emocjonalnego jest bardzo ważne podczas porodu. Dlatego rób rzeczy, które możesz robić w czasie ciąży, aby radzić sobie z obawami związanymi z porodem. Ma to na celu zapewnienie spokoju i pewności siebie, partnera, innych opiekunów porodowych oraz położnej lub lekarza. Poproś osoby z Twojego otoczenia o zrozumienie i wsparcie, aby zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa i siły.

Możesz również ćwiczyć relaksację lub medytację grupową w dowolnym momencie podczas porodu, aby pomóc Ci zbudować siłę i pewność siebie lub zidentyfikować lęki, które mogą wymagać rozwiązania. Ponadto uczucie strachu może zniknąć, jeśli zapewnione zostanie Ci komfortowe środowisko podczas porodu. Wybierz najlepszy szpital na poród, który zapewni Ci prywatność i komfort.

Spokojne i wolne od stresu środowisko podczas późnej ciąży zmniejszy aktywność mózgu wytwarzającą hormony stresu, aw zamian zwiększy uwalnianie prostaglandyn i innych hormonów, które mogą przyspieszyć proces porodu. Hormon kotekolamina może powrócić do normalnego poziomu, gdy matka zacznie czuć się komfortowo, dzięki czemu odruch zachęci dziecko do ponownej pracy.

x