Negatywny wpływ porównywania partnerów z byłymi

Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, być może porównujesz swojego obecnego partnera do byłego byłego. Jest to powszechne, ale może stanowić problem, jeśli zastanawiasz się, jak się obecnie czujesz.

Wspomnienia z byłym z pewnością sprawią, że poczujesz się szczęśliwy, ponieważ byłeś tak blisko. Istnieją jednak negatywne skutki, które mogą się pojawić, jeśli jesteś stale zanurzony w tych wspomnieniach, nawet porównując je ze swoim partnerem.

Wynik porównania partnera z byłym

Oto lista powodów, dla których nie powinieneś porównywać swojego partnera do innych ludzi, zwłaszcza byłych:

1. Generowanie negatywnych emocji w związkach

Nawet bez porównań większość ludzi łatwo poczuje zazdrość, gdy ich partner zbyt często będzie mówił o swoim byłym kochanku. To nie jest dobry początek, ponieważ zazdrość jest źródłem wszystkich konfliktów.

Oprócz wywoływania zazdrości, takie zachowanie może również prowadzić do poczucia winy u partnera.

Powodem jest to, że czuje, że nie dał ci tego, co najlepsze. Te uczucia mogą stopniowo przekształcić się w długotrwałe negatywne emocje, takie jak stres.

2. Wywoływanie sporów

Porównując swojego partnera do swojego byłego, partner może postrzegać go jako zagrożenie dla związku. W rezultacie jesteś bardziej skłonny do walki.

Nierozwiązane spory mogą się przeciągać. Coraz częściej postrzegasz swojego partnera jako złą osobę. Spory, zamiast zostać rozwiązane, prowadzą do nowych problemów.

3. Spraw, abyś utrzymywał wiele rzeczy w tajemnicy przed swoim partnerem

Niektóre osoby, które często porównują swoich partnerów z byłymi kochankami, zwykle mają tendencję do utrzymywania kontaktu ze swoimi byłymi. Właściwie nie stanowi to problemu, jeśli zostanie wykonane prawidłowo.

Jednak zazdrość i konflikt mogą oznaczać, że musisz utrzymywać tajne relacje ze swoim byłym. Nawet jeśli Twoim celem jest zmniejszenie konfliktu, może to faktycznie powstrzymać Cię przed ukrywaniem rzeczy przed partnerem, co może prowadzić do większego konfliktu.

Najlepiej nie porównywać swojego partnera z byłym

Za każdym razem, gdy zaczynasz porównywać swoich partnerów, spróbuj pomyśleć wstecz i być wdzięcznym za to, co ci się w nich podobało. Wdzięczność może pogłębić związek i uczynić cię lepszą osobą.

Ty i Twój partner macie wady. Kiedy te niedociągnięcia prowadzą do konfliktu, rozwiązaniem nie jest wzajemna zmiana, ale raczej radzenie sobie z emocjami, rozmawiając z sercem do serca.

Zdrowy związek składa się z partnerów, którzy mają do siebie pozytywne nastawienie. Kiedy okażesz pozytywne nastawienie, twój partner zrobi to samo.

Masz jednak również prawo do wycofania się, jeśli twój partner wyraźnie angażuje się w obraźliwe lub brutalne zachowanie.

Najłatwiejszymi przykładami pozytywnego zachowania są chwalenie partnera, gdy robi coś dobrego, lub udzielanie wsparcia, gdy chce coś zrobić.

Możesz też wręczać drobne upominki jako przypomnienia o ważnych chwilach.

Nie mniej ważny jest fizyczny dotyk. Od czasu do czasu spróbuj przytulić, trzymać się za ręce, głaskać włosy lub angażować się w inne fizyczne interakcje, które zwiększają emocjonalną intymność i bliskość.

Zawsze jest sposób, aby przestać porównywać swojego partnera do swojego byłego. Kluczem jest zrozumienie, że twój partner i były to nie ta sama osoba. Nie możesz też twierdzić, że jest inaczej.

Obaj dali różne wpływy, doświadczenia i uczucia szczęścia. Sposób, w jaki okazują swoje uczucia, jest również inny. Nie ma więc żadnej korzyści z porównania tych dwóch.