Nie tylko na zewnątrz, zanieczyszczenie może również wystąpić w pomieszczeniach

Zanieczyszczenie powietrza w Dżakarcie jest od jakiegoś czasu gorącym tematem. Obwinia się za to spaliny samochodowe i spalanie w fabryce. Czy wiesz, że nie tylko na zewnątrz może wystąpić zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach, które jest równie niebezpieczne?

Niebezpieczeństwo zanieczyszczenia pomieszczenia

Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach jest często niewidoczne i nieświadome. Niewiele osób uważa, że ​​powietrze w pomieszczeniach, takich jak domy i biura, jest lepsze. Mimo że tego typu zanieczyszczenia mogą również wpływać na wytrzymałość.

Źródłem zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza w domach, mogą być dywany, w których dochodzi do uwalniania chemikaliów, gdy spotykają się winylowe warstwy dywanu i kleju. Może to powodować reakcje organizmu, takie jak zawroty głowy, nudności lub trudności w oddychaniu.

Klimatyzacja jest również jedną z przyczyn zanieczyszczonego powietrza w pomieszczeniach. Wiadomo, że klimatyzatory ukrywają 650 000 więcej bakterii niż toalety publiczne.

Mało tego, czyszczenie podłóg środkami do czyszczenia podłóg i środków dezynfekujących wydaje się być również przyczyną zanieczyszczenia pomieszczenia. Podczas interakcji z powietrzem te środki czyszczące tworzą LZO lub Lotne związki organiczne które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia organizmu.

Lotne związki organiczne lub te lotne związki organiczne znaleziono 2-5 razy w pomieszczeniach. LZO znajdują się nie tylko w środkach czyszczących, ale także podczas malowania domu. Reakcja farby i powietrza powoduje powstanie LZO, które narażają nas na 1000 razy więcej niż podczas przebywania na zewnątrz.

W rzeczywistości w kabinie samolotu jest również zanieczyszczenie

Nie tylko w pomieszczeniach lub w domu, nawet w kabinie samolotu, znajdują się substancje, które powodują zanieczyszczenie pomieszczeń. Dzieje się tak, ponieważ każdy pasażer jest narażony na różne zanieczyszczenia.

Zanieczyszczenie powietrza w kabinie samolotu powstaje w wyniku mieszanki zanieczyszczeń powietrza na zewnątrz i cyrkulacji powietrza wewnątrz kabiny. Ten czynnik kombinacji wpływa na zanieczyszczenie powietrza w kabinie, takie jak LZO, ozon, tlenek węgla, dwutlenek węgla i inne organiczne związki chemiczne.

Jednym ze szkodliwych skutków zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, w tym w kabinach samolotów, jest obecność stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny występuje, gdy w organizmie zachodzi brak równowagi wolnych rodników i przeciwutleniaczy. Te zakłócone przeciwutleniacze mogą powodować uszkodzenie tkanek.

Zwiększa odporność na zanieczyszczenia w pomieszczeniach

Układ odpornościowy organizmu przez cały czas walczy z wszelkiego rodzaju bakteriami i chroni nas przed zagrożeniem ze strony bakterii, wirusów i szkodliwych czynników zanieczyszczających. W tym zwalczanie zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniu.

Chociaż pomocne może być spożycie składników odżywczych, takich jak owoce i warzywa, nadal możesz potrzebować suplementów, aby wzmocnić odporność organizmu na zwalczanie zanieczyszczeń w pomieszczeniu.

Do wyboru suplement zawierający 100 mg witamin C, D i cynk. Cała trójka aktywnie współpracuje, aby zwiększyć wytrzymałość.

1. Witamina C

Tę witaminę można łatwo znaleźć w owocach. Mimo to witamina C w silniejszych dawkach w suplementach może pomóc wzmocnić odporność organizmu na zwalczanie wszelkiego rodzaju chorób, które mają wpływ na infekcje, zwłaszcza spowodowane zanieczyszczeniem pomieszczenia.

Witamina C wspomaga mechanizmy obronne organizmu przed obroną skóry (Fizyczne bariery). Możesz najpierw skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka dawka jest potrzebna Twojemu organizmowi.

2. Cynk

Cynk wraz z witaminą C współpracują ze sobą, wspierając działanie przeciwutleniaczy w realizacji układu obronnego organizmu. Obie pomagają chronić układ odpornościowy i zwalczać infekcje płuc spowodowane zanieczyszczeniem w pomieszczeniach.

3. Witamina D

Oprócz utrzymania zdrowych kości i zębów witamina D może wzmocnić układ odpornościowy organizmu, z których jeden jest związany z układem oddechowym. Witamina D działa również aktywnie w walce z bakteriami chorobotwórczymi, zwłaszcza w drogach oddechowych.

W jednym badaniu witamina D była związana ze zwiększonym ryzykiem ostrych infekcji dróg oddechowych. Z tego powodu przyjmowanie witaminy D wraz z witaminą C i cynkiem może wspierać ochronę przed zanieczyszczeniami, które mogą powodować zaburzenia dróg oddechowych.