5 korzyści zdrowotnych herbaty z kopru włoskiego, o których musisz wiedzieć

Nie tylko jest używany jako główny składnik olejku telon, ale kopru włoskiego można przetworzyć na herbatę i mieć dobre właściwości dla zdrowia. Jakie przywileje daje herbata z przetworzonego kopru włoskiego?

Niezliczone korzyści, które oferuje herbata z kopru włoskiego

Koper włoski to roślina o właściwościach przeciwwirusowych i przeciwdrobnoustrojowych, które są dobre dla organizmu. Dlatego wiele osób przetwarza ją jako herbatę ziołową, aby zachować zdrowie, na przykład jako pomoc dla układu pokarmowego w łagodzeniu bólu.

1. Łagodzi bóle menstruacyjne

W 2012 roku przeprowadzono badania dotyczące wpływu kopru włoskiego na bolesne miesiączkowanie. W badaniu wzięło udział 60 kobiet w wieku od 15 do 24 lat, które cierpiały na umiarkowany lub silny ból menstruacyjny i otrzymywały ekstrakt z kopru włoskiego.

W rezultacie około 80% kobiet, które przyjmowały koper włoski jako lek alternatywny, zgłosiło zmniejszenie bólu. Jednak pozostałe 10-20% nie czerpie żadnego efektu z zalet tego kopru.

Duży odsetek tego badania daje nadzieję, że herbata z kopru włoskiego może zmniejszyć skurcze macicy, a tym samym zmniejszyć ból. Jednak zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie spożywać koper włoski jako lek ziołowy.

2. Zwiększyć produkcję mleka

Oprócz tego, że jest w stanie złagodzić bóle menstruacyjne, herbata z kopru włoskiego ma również zalety dla matek karmiących piersią, a mianowicie zwiększa produkcję mleka.

Można to zobaczyć na podstawie badań medycznych, które pokazują, że ta roślina, która często występuje w Indonezji, jest galaktagogiem. Ten charakter może wpływać na zdrowie karmiących matek, dzięki czemu jakość i ilość ich mleka stają się lepsze.

Jednak nie ma badań, które faktycznie dowodzą, że działanie kopru włoskiego jest naprawdę korzystne dla produkcji mleka matek karmiących. Ponownie, dobrze jest skonsultować się z lekarzem.

3. Spraw, aby oddech stał się świeższy

Właściwości antybakteryjne herbaty z kopru włoskiego mogą również poprawić zapach oddechu. Jest to najprawdopodobniej spowodowane właściwościami przeciwbakteryjnymi kopru włoskiego, które mogą zmniejszyć liczbę bakterii powodujących nieświeży oddech.

4. Pomaga przezwyciężyć problemy trawienne

Dla tych z Was, którzy często cierpią na biegunkę i mają dość wrażliwy układ pokarmowy, być może herbata z kopru włoskiego może przynieść dobre korzyści. Uważa się, że rośliny kopru włoskiego pomagają uspokoić problematyczne narządy trawienne.

Jak podano na stronie Żyj silnie , praktykujący olejki eteryczne i herbatki ziołowe, Marco Valussi donosi, że łączenie herbat ziołowych z koprem włoskim łagodzi ból jelit u 95% osób z przewlekłym zapaleniem jelita grubego.

5. Dodawanie przeciwutleniaczy do organizmu

Przeciwutleniacze to jedne ze związków, które można znaleźć w herbacie z kopru włoskiego. Z pewnością znasz ten związek jako środek zwalczający wolne rodniki. Jeśli regularnie pijesz herbatę z kopru włoskiego, przeciwutleniacze zawarte w tej herbacie mogą zwalczać stres oksydacyjny w organizmie.

Okazuje się również, że pomaga zmniejszyć obciążenie nerek i wątroby, wytwarzać nowe komórki i zmniejszać oznaki starzenia.

Do tej pory nie było żadnych badań, które faktycznie udowodniłyby skuteczność herbaty z kopru włoskiego. Jeśli masz określone schorzenia lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem herbaty z kopru włoskiego.

x