Spisu treści:
- Korzyści płynące z transportu publicznego dla zdrowia
- 1. Spraw, abyś był bardziej aktywny
- 2. Wyostrz funkcjonowanie mózgu
- 3. Zbuduj postać, która przestrzega zasad
- 4. Zwiększyć odwagę i niezależność u dzieci
Mówi się, że transport publiczny jest sposobem na zmniejszenie zatorów w stolicy. Dzieje się tak, ponieważ im więcej osób będzie zainteresowanych korzystaniem z transportu publicznego, tym mniej prywatnych pojazdów będzie się używać. W rzeczywistości nie jest to jedyna korzyść z korzystania z transportu publicznego. Korzystanie z transportu publicznego jest również korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Korzyści płynące z transportu publicznego dla zdrowia
Aby zmniejszyć zatory, rząd zapewnił różnorodne środki transportu, z których może korzystać społeczność, takie jak autobusy i pociągi. Ponadto rząd wspiera również komfort pasażerów, poprawiając obsługę obiektów użyteczności publicznej, takich jak przystanki autobusowe, kładki dla pieszych, stacje i terminale.
Chociaż głównym celem jest zmniejszenie zatłoczenia, okazuje się, że korzystanie z transportu publicznego może również przynosić korzyści zdrowotne. Omówmy korzyści jeden po drugim.
1. Spraw, abyś był bardziej aktywny
Główną korzyścią płynącą z korzystania z transportu publicznego jest zwiększenie aktywności organizmu. Jak zauważyło CDC, korzystanie z transportu publicznego zwiększa Twoje szanse na stanie, chodzenie, wchodzenie po schodach, a nawet bieganie, a nie tylko siedzenie.
Musisz stać, czekając na przyjazd autobusu lub wstać, jeśli nie możesz zająć miejsca. Następnie musisz również wspiąć się po schodach na wiadukcie, aby dotrzeć do przystanku, do którego się wybierasz, i prawdopodobnie pobiec za pociągiem, który jest już na peronie.
Wszystkie te czynności mogą poprawić pracę serca, płuc i mięśni. Ponadto może spalać więcej tłuszczu niż siedzenie, poprawiać sprawność ciała i być zdrową aktywnością dla osób z nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu lub sztywnością stawów.
2. Wyostrz funkcjonowanie mózgu
Czy wiesz, że korzystanie z transportu publicznego jest również korzystne dla Twojego mózgu? Być może wcześniej o tym nie pomyślałeś. Tak, jazda transportem publicznym aktywizuje mózg.
Na przykład, myśląc o tym, który transport jest najskuteczniejszy, biorąc pod uwagę, że jest on najłatwiejszy, tańszy i oszczędza czas. Musisz także zapamiętać określone kody pojazdów, takie jak Mikrobusy lub Kopaja.
Wszystkie wymienione powyżej rzeczy są ściśle związane z wieloma funkcjami mózgu, takimi jak rozumowanie, pamięć, obliczenia, emocje, a także podejmowanie decyzji. To samo dotyczy rozwiązywania problemów matematycznych lub grania w grę puzzle co jest korzystne dla mózgu.
3. Zbuduj postać, która przestrzega zasad
Transport publiczny jest dla każdego. Tak więc, aby zachować porządek, wszyscy użytkownicy muszą przestrzegać zasad, łącznie z Tobą. Stosowanie tych zasad do korzystania z transportu publicznego ułatwi ci zachowanie się w uporządkowany sposób.
Celem jest oczywiście to, aby wszyscy użytkownicy transportu publicznego czuli się komfortowo, a funkcjonariusze mogli sprawnie wykonywać swoją pracę. Musisz cierpliwie czekać w kolejce, płacić zgodnie z taryfą i rozumieć zasady prowadzenia pojazdu, takie jak brak hałasu lub niejedzenie w pojeździe.
4. Zwiększyć odwagę i niezależność u dzieci
Nie tylko dorośli, ale także dzieci mogą skorzystać na korzystaniu z transportu publicznego, czyli wykazaniu się odwagą i samodzielnością. Te dwie umiejętności, które są niezbędne dla jego przyszłości, nie będą w tobie istnieć, jeśli nie będziesz szkolony i doskonalony.
Jeśli więc chcesz doskonalić te umiejętności, nie ma nic złego w zapraszaniu dzieci do wspólnego korzystania z transportu publicznego. Naucz dzieci wszystkich zasad i etykiety korzystania z transportu publicznego, a następnie możesz pozwolić dzieciom samodzielnie korzystać z transportu publicznego, jeśli ich wiek i mentalność są na to przygotowane.
