Spisu treści:
Kiedy masz biegunkę, nie możesz pomóc, ale będziesz blisko toalety. Jednak nie każdemu ma to szczęście. Dlatego musisz znać oznaki biegunki, które się zagoją, abyś mógł kontynuować swoje czynności bez przeszkadzania.
Co powoduje biegunkę?
Zwykle biegunka występuje z powodu wirusów lub bakterii, które dostają się do jelita. Niektórzy nazywają to „grypą jelitową” lub „grypą żołądkową”.
Ponadto, aby móc uzyskać oznaki wyleczenia biegunki, musisz znać przyczyny biegunki w następujący sposób:
- Zbyt duże spożycie alkoholu
- Alergia na niektóre pokarmy
- Cukrzyca
- Choroby narządów trawiennych (np. Choroba Cron)
- Spożywanie pokarmów, które podrażniają układ pokarmowy
- Zakażenie bakteriami (zatrucie pokarmowe) lub innymi organizmami
- Nadużywanie środków przeczyszczających
- Leki
- Nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)
- Radioterapia
- Kilka rodzajów raka
- Operacje układu pokarmowego
- Problemy z wchłanianiem niektórych składników odżywczych, powszechnie nazywane „złym wchłanianiem”
Spożycie żywności i napojów
W przypadku biegunki, spożywane i unikane pokarmy są bardzo ważne, aby przyspieszyć oznaki wyleczenia biegunki.
- Jedzenie podczas biegunki
Jednym z terminów regulujących jedzenie podczas biegunki jest BRAT (banan, ryż, jabłka, tosty).
Wymienione potrawy smakują dość mdle, aby nie pogorszyć sytuacji w układzie pokarmowym. Musisz także pić dużo wody lub płynów, aby zachować nawodnienie.
- Pokarmy, których należy unikać w przypadku biegunki
Jeśli przeżywasz lub wracasz do zdrowia, jest wiele pokarmów, których należy unikać. Potraw, których należy unikać, jest wiele, na przykład mleko i jego przetwory, potrawy smażone, tłuste i oleiste, pikantne potrawy, cebula i wiele innych.
Oznaki biegunki znikną
Biegunka ustąpi w ciągu kilku dni, nawet bez żadnego leczenia. Zanim poczujesz się lepiej, powinieneś odpocząć, zachować nawodnienie i zwracać uwagę na jedzenie, które jesz.
Twoje ciało traci płyny za każdym razem, gdy idziesz do toalety. Więc będziesz podatny na odwodnienie. W tym celu ważne jest utrzymanie równowagi płynów ustrojowych.
Pij płyny, takie jak woda, zupa lub sok owocowy w ciągu dnia, aby zachować nawodnienie. Staraj się pić 2-3 litry wody (8-12 szklanek) dziennie, gdy jesteś chory.
Twój lekarz może zalecić napój sportowy w celu przywrócenia soli, potasu i innych elektrolitów w organizmie. Jeśli poczujesz mdłości, pij powoli.
Oznaki biegunki, które się zagoją, mogą nie zostać zauważone, ponieważ biegunka jest przejściowa i można ją łatwo wyleczyć za pomocą leczenia, jak już wspomniano. Ponadto leczenie za pomocą leków dostępnych bez recepty może pomóc wyleczyć lub złagodzić biegunkę.
W niektórych przypadkach biegunka jest wywoływana przez pasożyty lub infekcje wywołane przez bakterie. Kiedy tak się stanie, możesz zastosować antybiotyki jako leczenie.
Przyjmowanie probiotyków natychmiast po wystąpieniu biegunki może pomóc w zapobieganiu złej reakcji antybiotyku, ponieważ dobre bakterie powróciły do układu pokarmowego. Antybiotyki i probiotyki mogą również pomóc w zapobieganiu ponownemu wystąpieniu biegunki.
Zapobiegaj biegunce
Biegunka wywołana przez wirus lub infekcję bakteryjną może być zaraźliwa. Możesz się zabezpieczyć poprzez:
- Często myj ręce
- Unikaj chorych
- Oczyścić często dotykane powierzchnie
- Nie pożyczaj rzeczy osobistych
x
