Optymalizacja rozwoju dzieci poprzez odżywianie i eksplorację

Dzieciństwo to czas szybkiego wzrostu i rozwoju. W tym czasie nie tylko gwałtownie wzrasta waga i wzrost, ale także zwiększają się zdolności dzieci. Twój maluch jest w stanie nauczyć się wielu rzeczy i bardzo łatwo akceptuje naukę. Dlatego ważne jest, aby matki zwracały uwagę i wspierały rozwój Twojego maleństwa. Według WHO we wspieraniu wzrostu i rozwoju mózgu dzieci należy spełnić trzy ważne rzeczy, a mianowicie odżywianie, stymulację i miłość rodzicielską.

Daj swojemu maleństwu stymulację zgodnie z rozwojem w jego wieku

Każdy wzrost i rozwój, który nastąpi u Twojego maleństwa, z pewnością będzie inny. W zależności od stymulacji i uczucia, jakie otrzyma Twój maluch. Brak stymulacji przez malucha i niska jakość relacji między rodzicami a maluchem mogą utrudniać rozwój emocjonalny, społeczny, fizyczny i poznawczy.

Środowisko, w którym rośnie Twój maluch, będzie miało wpływ na rozwój jego mózgu, szczególnie w wieku 1-3 lat. Wiek 1-3 to ważny okres, którego nie można powtórzyć w następnym życiu. W ciągu pierwszych trzech lat życia mózg rozwija się bardzo szybko, a maluch bardzo łatwo reaguje na wszystko, co otrzymuje z otaczającego środowiska. Duża część mózgu i rozwój neurologiczny, który wspiera komunikację, zrozumienie, rozwój społeczny i emocjonalny, zachodzi w tym czasie szybko.

Szybki rozwój mózgu Twojego malucha będzie trwał do 5 roku życia, a zakończy się w wieku 6-8 lat. Aby w tym czasie zapewnić optymalną stymulację i czułość, aby wspierać wzrost i rozwój swojego maleństwa. Jak zapewnić stymulację? Można to zapewnić grając.

Zabawa to ważna czynność, w której maluch może odkryć swoje możliwości. Kiedy maluch bada, wymaga uwagi i koncentracji, aby wspierać rozwój umiejętności uczenia się, podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów. Dzięki zabawie maluch może również poprawić swoje relacje z Mamą i innymi dziećmi.

Możesz wesprzeć eksplorację swojego malucha, mówiąc „TAK BOLEH” przy dowolnej czynności, którą chcesz wykonywać. Dzięki notatkom mama nadal towarzyszy Twojemu maleństwu i prowadzi go podczas odkrywania, aby maluch czuł się bezpiecznie i komfortowo. Nie ograniczaj swojego malucha do odkrywania jego możliwości, ponieważ jest to równoznaczne z ograniczeniem malucha do nauki i rozwoju.

Żywienie jest potrzebne, aby chronić malucha podczas zwiedzania

Oprócz stymulacji i miłości rodzicielskiej ważne jest również odżywianie malucha, aby zoptymalizować jego wzrost i rozwój. Zapewnienie prawidłowego odżywiania może wesprzeć zdrowie Twojego malucha. Zdrowe dziecko jest bardziej zdolne do rozwijania fizycznych, poznawczych i społecznych zdolności emocjonalnych. Maluchy, które rzadko chorują, mają też więcej czasu na odkrywanie siebie i odpowiednie rozwijanie swoich umiejętności.

Kiedy Twój maluch eksploruje, jest bardziej podatny na kontakt z różnymi zarazkami, bakteriami i wirusami, które mogą powodować choroby. Dlatego należy zapewnić ochronę w sposób wystarczający do jego potrzeb żywieniowych. Niektóre składniki odżywcze mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy Twojego malucha, chroniąc go przed chorobami. Jednym z potrzebnych składników odżywczych są probiotyki. Probiotyki to dobre bakterie, które są przydatne w poprawie zdrowia jelit i odporności.

Matki muszą być mądre w dostarczaniu pełnowartościowego pożywienia, które składa się z węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin i minerałów. Mleko jest również potrzebne, aby uzupełnić wysokie potrzeby żywieniowe Twojego maleństwa. Wiele rodzajów mleka wspomagającego wzrost jest wyposażonych w niezbędne minerały i kwasy tłuszczowe, które wspomagają rozwój Twojego maleństwa w zależności od wieku.

Powiedz „TAK MOŻE”, aby wesprzeć poszukiwania dziecka

Pozwalając maluchowi bawić się na zewnątrz, aby odkrywać, oznacza to, że stymulujesz wzrost i rozwój malucha. W tym wieku mózg dziecka szybko się rozwija, dlatego potrzebna jest stymulacja, aby maluch stał się inteligentny.

Badania przedstawione na spotkaniu Society for Neuroscience w 2012 roku wykazały, że stymulacja wieku dzieci jest bardzo ważna dla inteligencji dzieci w przyszłości. Badanie to udowadnia, że ​​stymulacja w wieku około 4 lat może pomóc w rozwoju części mózgu (szczególnie związanych z językiem i poznaniem) nawet w ciągu następnych 15 lat.

Dlatego od teraz mów „OK”, jeśli maluch chce bawić się na dworze. Zakaz dla malucha ograniczy tylko przestrzeń eksploracji Twojego malucha, a także ograniczy jego rozwój. Powiedz „TAK OK” swojemu maluchowi, aby go odkrył. Musisz go obserwować tylko wtedy, gdy Twój maluch bawi się na zewnątrz. Bawiąc się na zewnątrz, maluch może się nauczyć wielu nowych rzeczy. Twój maluch może nauczyć się rozwiązywać własne problemy, a także umieć wchodzić w interakcje i budować umiejętności społeczne z przyjaciółmi.

x