Mycie rąk jest ważne dla zdrowia, oto 4 powody

Mycie rąk to prosty sposób na zapobieganie rozprzestrzenianiu się chorób. W rzeczywistości twoje ręce często stają się pośrednikiem dla różnych bakterii, które dostają się do organizmu. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, powinieneś wiedzieć, jak prawidłowo myć ręce.

Dlaczego powinieneś myć ręce?

Wiele osób uważa, że ​​częste mycie rąk to strata czasu. Nie zdają sobie jednak sprawy, że na rękach jest mnóstwo bakterii i wirusów wywołujących choroby zakaźne. Czy wiesz, że regularne mycie rąk jest najważniejszym czynnikiem utrzymania dobrego zdrowia? Dlaczego? Dlatego.

1. Nie widać zarazków

Rzeczywiście natura bakterii, zarazków i wirusów mikroskopijny . Oznacza to, że nie można zobaczyć tych mikroorganizmów gołym okiem. Aby mieć pewność, potrzebujesz osobnego narzędzia. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją.

W rzeczywistości te mikroorganizmy są rozproszone wszędzie. Obejmuje to rzeczy najbliższe, które najprawdopodobniej są skażone. Niezależnie od tego, czy jest to smartfon, laptop, stół, buty czy torba.

Może to również wynikać z różnych czynności, które wykonujesz. Czy to przez kichanie, kaszel czy kontakt ze zwierzętami. Z tego powodu ważne jest, aby zawsze myć ręce po wykonaniu czynności, ponieważ zarazki są rozproszone wszędzie, nawet jeśli ich nie widzisz.

2. Zarazki są źródłem chorób

Proces przenoszenia zarazków może przebiegać szybko, z osoby na osobę lub z zanieczyszczonych przedmiotów. Jeśli weszły do ​​wnętrza organizmu, istnieje możliwość, że będą zakłócać układ odpornościowy lub układ odpornościowy.

Zwykle powoduje to, że jesteś chory z powodu reakcji infekcji w organizmie przez bakterie, zarazki lub wirusy.

3. Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się zarazków

Jednym ze skutecznych sposobów na zachowanie zdrowia jest prawidłowe mycie rąk. Jednak ręce są często używane do dotykania innych części ciała. Bez uczucia dotkniesz policzka, ust, nosa lub oczu. Jeśli masz brudne ręce, zarazki mogą się bardzo szybko rozprzestrzeniać.

Jeśli technika mycia rąk jest odpowiednia, można usunąć zarazki i zapobiec ich rozprzestrzenianiu się. Różne rodzaje bakterii „zablokowanych” to np. MRSA wywołujący infekcję, Clostridium difficile wywołująca biegunkę, ecoli, która wywołuje infekcje dróg moczowych lub salmonella, która wywołuje objawy bólu brzucha lub nudności.

4. Tanie

Ile wydajesz podczas wizyty w szpitalu w celu leczenia? To zdecydowanie nie jest tanie. Mycie rąk wymaga jedynie „kapitału” uważności, mydła i wody. Staraj się ćwiczyć dyscyplinę, aby myć ręce, aby zachować zdrowie, to najłatwiejszy i najtańszy sposób, aby zapobiec zachorowaniu.

Kiedy musimy myć ręce?

• Przed jedzeniem
• Przed przygotowaniem jedzenia
• Po obróbce surowego mięsa
• Przed i po dotknięciu chorego
• Po skorzystaniu z łazienki
• Po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa
• Po zmianie pieluch lub podpasek
• Przed i po leczeniu ran
• Po wyczyszczeniu lub wyniesieniu śmieci
• Po dotknięciu zwierzęcia lub odchodów zwierzęcych

Nieczyste ręce mogą być sposobem na przedostanie się chorób do organizmu. Prawidłowe mycie rąk może uchronić się przed wieloma chorobami zakaźnymi, takimi jak grypa, biegunka, wirusowe zapalenie wątroby typu A i zapalenie opon mózgowych.