4 Jak radzić sobie z osłabieniem wywołanym wymiotami spowodowanymi objawami gorączki denga

Ukąszenia komarów Aedes aegypti osoby, które są nosicielami wirusa gorączki krwotocznej denga (DHF), mogą przyjść w dowolnym momencie. Po ukąszeniu przez komara przenoszącego wirusa zwykle pierwsze objawy pojawiają się natychmiast.

W przypadku rozpoznania przez lekarza osoby z dengą wymagają natychmiastowego leczenia w celu złagodzenia objawów. Wśród objawów gorączki denga osoby z dengą mogą odczuwać nudności i wymioty. Te objawy mogą łatwo spowodować osłabienie lub ospałość, ponieważ organizm szybko traci płyny.

W takim razie czy istnieje sposób, który można zrobić, aby zapobiec osłabieniu spowodowanemu wymiotami?

Pokonywanie osłabienia organizmu z powodu objawów gorączki denga

Nudności i wymioty to jeden z objawów (DHF). Kiedy czujesz mdłości, stajesz się leniwy w jedzeniu, a nawet jedzenie niektórych pokarmów jest trudne. Nawet jeśli organizm potrzebuje składników odżywczych, aby wspomóc proces regeneracji.

Co gorsza, częste wymioty powodują, że pacjenci z DHF są bardziej podatni na utratę płynów. Oba te skutkują słabym ciałem.

Osoby z dengą mogą wykonywać następujące czynności, aby organizm nie osłabł z powodu nudności i wymiotów.

1. Dużo odpoczywaj

Czasami nudności mogą się nasilić, gdy ciało dużo się porusza. Większość osób z DHF będzie miała więcej odpoczynku, a jedną z korzyści jest zmniejszenie nudności.

2. Pij więcej płynów

Aby zapewnić organizmowi odpowiedni poziom płynów, pij codziennie od 9 do 10 szklanek wody.

Kiedy podczas gorączki denga brakuje płynów, masz skłonność do odwodnienia, które objawia się osłabieniem lub ospałością. Dlatego spożywanie płynów jest ważne, aby organizm nie osłabł podczas DHF.

Jeśli naprawdę nie lubisz pić wody, możesz naprzemiennie pić sok owocowy. Soki owocowe oprócz zaspokajania codziennego zapotrzebowania na płyny zawierają również dużo witamin.

Jednym z soków owocowych, które możesz pić, jest sok z guawy. Powodem jest to, że ten sok owocowy zawiera dużo witaminy C, nawet do czterech razy więcej niż sok pomarańczowy.

Wysoka zawartość witaminy C może wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć regenerację organizmu.

3. Jedz małe porcje

Podziel godziny posiłku na 6-8 posiłków dziennie w mniejszych porcjach niż 3 normalne posiłki.

W przypadku wystąpienia objawów wymiotów gorączką denga pacjenci często odmawiają jedzenia, ponieważ pożywienie powraca z powodu częstych wymiotów. Dlatego po wymiotach natychmiast podawaj małe porcje pożywienia, aby organizm nadal przyjmował składniki odżywcze.

4. Unikaj potraw o silnym smaku

Pokarmy, które wydają się być bez smaku, lepiej podawać pacjentom z DHF, którzy doświadczają objawów gorączki denga i wymiotów. Jedz pokarmy, które nie powodują nudności. Dana żywność to na przykład:

• Chleb tostowy
• Gotowany na parze kurczak i ryba
• Ziemniak
• Ryż

Następnie wybierz także produkty o dużej zawartości wody, takie jak rosół. Nie zapomnij o sokach owocowych, które mogą pomóc zwiększyć spożycie składników odżywczych.

Występuje najczęstszy objaw wymiotów szkarlatyny

Badanie pokazuje, że wymioty są najczęstszym objawem występującym u osób z DHF. Spośród 79 pacjentów włączonych do badania, wymioty były objawem o najwyższym odsetku, mianowicie 44,56%.

Aby złagodzić objawy gorączki denga, zwłaszcza nudności i wymioty, unikaj niektórych z tych pokarmów:

• Przetworzone i tłuste potrawy, takie jak pączki, kiełbaski, fast foody i konserwy.
• Żywność o silnym zapachu
• Kofeina jak w kawie i napojach bezalkoholowych
• Ostre jedzenie

Nudności i wymioty to część objawów gorączki denga, których nie można lekceważyć. Osoby z DHF często mają trudności z jedzeniem z powodu tych objawów. Ma to również wpływ na słaby organizm i może prowadzić do niedoborów żywieniowych.