Spisu treści:
- Korzyści z fig dla zdrowia i chorób
- 1. Świetne na odchudzanie
- 2. Zapobiegaj rakowi i innym problemom trawiennym
- 3. Wiele korzystnych składników odżywczych i witamin
- 4. Jako zioło lecznicze na seksualność od dawna
Czy ktoś kiedykolwiek studiował historię Adama i Ewy? Czy nadal pamiętasz cynowe drzewo, którego włókno zostało użyte jako materiał na ich ubrania? Tak, figi lub figi, które istniały od 1400 roku, znane są jako owoce sezonowe, które pierwotnie występowały w zachodniej Azji. Teraz ten owoc, znany również jako owoc figi lub figi, był również uprawiany i jest dostępny w wielu regionach Indonezji. Typowe korzyści zdrowotne fig to zapobieganie i leczenie zaparć, niestrawności, cukrzycy, kaszlu i grypy, zapalenia oskrzeli i astmy. Oto 4 najbardziej znane i zaufane zalety fig. Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Korzyści z fig dla zdrowia i chorób
1. Świetne na odchudzanie
Cyna to całkiem niezły owoc dietetyczny. Zalety tego owocu znajdują się w błonniku, który pomaga przyspieszyć metabolizm i trawienie. W 100 gramach fig zawiera tylko 74 kalorie, co jest dobre dla tych z Was, którzy są na diecie. Kolejną korzyścią, jaką można uzyskać z fig, jest zawartość minerałów, witamin i pigmentów, które dobrze rozjaśniają i nawilżają skórę.
2. Zapobiegaj rakowi i innym problemom trawiennym
Pektyna, która znajduje się tylko w niektórych owocach, jest w rzeczywistości zawarta w figach. Zawartość pektyn w dobroczynnych właściwościach fig jest również dobra dla trawienia, zwłaszcza jelita grubego i jelita cienkiego. Dla niektórych mieszkańców Bliskiego Wschodu figi są również używane jako tradycyjny środek przeczyszczający, ze względu na dużą zawartość błonnika w figach.
Oprócz tych korzyści płynących z trawienia jelit, figi mogą również zapobiegać kilku nowotworom w niektórych częściach żołądka, a mianowicie rakowi okrężnicy. Jedna puszka ze świeżymi owocami zawiera wystarczającą ilość witamin, które zawierają przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, E i K. Całe związki fitochemiczne zawarte w figach mogą pomóc wyeliminować szkodliwe wolne rodniki z organizmu człowieka, a tym samym chronić nas przed rakiem, cukrzycą., inne choroby zwyrodnieniowe, a nawet infekcje narządów w organizmie.
3. Wiele korzystnych składników odżywczych i witamin
Owoce cyny, które są spożywane najpierw poprzez suszenie, są dobrym źródłem witamin i minerałów dla organizmu. Na przykład 100 g suszonych fig zawiera 680 mg potasu, 162 mg wapnia i 2,03 mg żelaza. Potas jest ważnym składnikiem komórek i płynów ustrojowych, który pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi. Cóż, podczas gdy miedź i żelazo są potrzebne do produkcji czerwonych krwinek w organizmie.
4. Jako zioło lecznicze na seksualność od dawna
Przez ostatnie stulecia, zwłaszcza w społeczeństwie arabskim, cyna była zalecana jako tradycyjny lek na problemy seksualne, takie jak bezpłodność, słaba odporność seksualna, a nawet zaburzenia erekcji. To również stało się częścią kultury i mitologii samych Arabów, zwłaszcza w ich czasach, korzyści płynące z tej figi sprawiły, że puszka z owocami stała się lekarstwem na męską płodność i męskość.
Przydatność i zalety fig w medycynie seksualności są nadal wątpliwe, ale zawartość dużych ilości, zwłaszcza witamin i minerałów, które są dobre dla organizmu, ma duży wpływ na dodatkową wytrzymałość i energię. Mieszkańcy Bliskiego Wschodu mieszają figi, mocząc przez noc 3-4 owoce w mleku. Następnie wypij go o zmierzchu następnego dnia, aby nabrać siły i energii na noc.
