Lubisz kłamać? zerwij złe nawyki dzięki tym 5 prostym sztuczkom

Czasami ludzie, którzy lubią kłamać, myślą, że wyglądają fajnie z tym, czym się przechwalają przed innymi ludźmi. Nierzadko kłamstwo jest znakiem, że nie mogą zaakceptować tego, kim naprawdę są.

Pomyśl o tym, kłamstwo rzeczywiście sprawi, że będziesz na chwilę spokojny i wygodny. Jednak długoterminowe skutki mogą zaszkodzić twojej osobowości, wiesz! Już od kilku pierwszych kłamstw możesz zostać uznany za nieuczciwego i niegodnego zaufania. Jak więc przestajesz kłamać?

Proste wyjaśnienie, dlaczego ludzie lubią kłamać

Kłamstwo to coś, co może się po prostu zdarzyć, niezależnie od tego, czy masz dobre, czy złe intencje. Jednak kłamstwo może uzależniać , prawie takie same jak skutki nadużywania substancji uzależniających.

Więc dlaczego ludzie kłamią? Klasycznym powodem może być ochrona skrywanego sekretu. Czasami ludzie kłamią również, próbując wydostać się z problemu, który im przeszkadza. Kłamstwa wydają się być postrzegane jako skrót.

Co więcej, kłamstwo jest również robione po to, aby osoba unikała krytyki, która z kolei może ją zawstydzić, a nawet poczuć się winną.

Wreszcie kłamstwo stanie się czyimś nawykiem. Powodem jest to, że życie każdego człowieka niekoniecznie jest bezpieczne i wygodne, zawsze z powodu problemów lub krytyki. Spotkanie konfliktu jest naturalne i nieuniknione. Dlatego im dłużej kłamiesz, tym trudniej będzie przestać kłamać, tym straszniejsze i bardziej ryzykowne będzie twoje życie.

Jak możesz rozpocząć bardziej uczciwe życie?

1. Najpierw dowiedz się, co sprawia, że ​​kłamiesz

Jak wyjaśniono powyżej, kłamstwa mają swoje własne powody i cele. Cóż, może masz własne cele i zadania oparte na kłamstwach, które opowiadasz. Co ukrywasz? Czy jest jakiś sposób, aby powiedzieć prawdę?

Powodem jest to, że wszyscy uzależnieni kłamcy poczują, że tylko kłamstwo może osłonić się przed wszystkim, co pachnie negatywnie. Ale niestety, im bardziej ukrywali swój nałóg, tym bardziej fałszywe stawało się ich życie. Ponieważ w końcu wszystko, co powiesz i zrobisz, stanie się kłamstwem.

2. Naucz się słuchać swojego serca

Zwykle w skomplikowanej sytuacji twoje sumienie ma już własne zdanie. Pomyśl o tym, każdy będzie wiedział, że kłamstwo jest złe. Jednak w obawie przed możliwymi konsekwencjami ignorujesz również swoje sumienie, aby mówić prawdę i wolisz kłamać. Dlatego zacznij być bardziej wrażliwy, aby słuchać swojego serca.

Można zacząć od małego przykładu, na przykład, gdy zostaniesz zapytany, czy masz ubranie, które ma twój przyjaciel lub dziewczyna. Jeśli myślisz lub smakujesz po prostu źle lub źle, powiedz to. Chociaż może to być niewygodne dla ciebie i innych później, dobrze jest zacząć ćwiczyć nawyk kłamstwa. Zignoruj ​​„zły smak” lub wahaj się powiedzieć rzeczy, które nie działają z tobą.

Jednak bycie szczerym i ranienie innych uczuć to nie to samo. Musisz także mądrze dobierać słowa, aby Twoja uczciwość nie przyniosła odwrotnego skutku.

3. Spróbuj przyznać, że skłamałeś

Słuchanie swojego serca niekoniecznie czyni cię najbardziej uczciwą osobą na świecie. Oczywiście nadal istnieją duże lub małe kłamstwa, które przypadkowo wymyślasz i opowiadasz innym ludziom.

Tutaj trzeba poćwiczyć. Tym razem spróbuj to przyznać po tym, jak skłamałeś. Na przykład z zwierzać przyjacielowi, którego właśnie okłamałeś swoich rodziców. Przynajmniej możesz być o wiele bardziej szczery z najbliższymi, nawet jeśli nadal kłamiesz, i przyznać, że jest to lepsze niż nic.

Przyznając się do błędów i zwierzać, Będziesz także w stanie lepiej zrozumieć swój sposób myślenia. Możesz zastanowić się, dlaczego kłamałeś i co się stanie, jeśli zostanie odkryte twoje kłamstwo.

4. W miarę możliwości unikaj trudnych sytuacji

W większości przypadków kłamstwo pojawia się, gdy jesteś w trudnej sytuacji i jesteś osaczony. Aby to przechytrzyć, staraj się unikać sytuacji, w których jesteś zmuszony kłamać. Postaraj się jak najlepiej zorganizować i zaplanować, co będziesz robić i robić, aby uniknąć nawyku zmyślania.

Załóżmy, że musisz odebrać partnera o siódmej wieczorem. Przygotuj się na długo przed nadejściem czasu. Nie bądź zbyt ciasny, żeby się spóźnić i okłamać partnera z powodu korków.

5. Staraj się milczeć, nie mów za dużo

Ludzie, którzy lubią kłamać, są zwykle dobrzy w wymyślaniu historii. Tak sprytna, że ​​jego historia jest tak złożona i długa, że ​​nie można już dłużej łamać jego kłamstw. Dlatego od teraz zachowaj w zwyczaju zapisywanie słów.

Jeśli twoja praca nie jest zakończona, mimo że minęła ostateczny termin- bez wymówek. Po prostu powiedz, że ci przykro i jakie kroki podejmiesz w tym momencie, aby rozwiązać problem. Jeśli twój szef lub członek twojego zespołu daje długie ostrzeżenie, postaraj się zachować ciszę. Nie omijaj się, broniąc się, lub tym bardziej kusi cię kłamstwo.