5 nawyków w domu, które mogą wzmocnić więzi rodzinne

Jest takie powiedzenie, że „krew jest gęstsza od wody”, by opisać bliskie więzi rodzinne. Ale w rzeczywistości więzi emocjonalne między członkami rodziny nie rozwijają się automatycznie w codziennym życiu. Rodzeństwo lub rodzice i dzieci zachowują się jak obcy we własnych domach nie jest rzadkim zjawiskiem. Posiadanie szczęśliwej rodziny to marzenie każdego. Aby to osiągnąć, musisz nad tym popracować.

Jednym ze sposobów, w jaki można to zrobić, jest wdrażanie tradycji rodzinnych. Nie musi to być skomplikowane i drogie. Istnieje wiele prostych nawyków, które można przekształcić w tradycję, aby stworzyć silne więzi rodzinne.

Proste nawyki, które pomagają budować szczęśliwą rodzinę

1. Zjedzcie razem kolację

Badania pokazują, że nawyk spożywania kolacji z rodziną może poprawić komunikację między członkami rodziny, wzmocnić więzi rodzinne, zwiększyć osiągnięcia w nauce, a nawet powstrzymać dzieci od palenia, alkoholu i narkotyków.

Dlatego staraj się planować regularne rodzinne obiady przynajmniej raz w tygodniu. Nie musi to być droga restauracja. Wspólny obiad w domu może jeszcze bardziej ocieplić atmosferę w domu. Nie zapomnij o zakazie noszenia telefonów komórkowych lub innych urządzeń elektronicznych na stole w jadalni, aby stworzyć cieplejszą atmosferę więzi. Cóż, wspomnienie tego ciepła sprawia, że ​​maluch zawsze ma więź z domem i rodzicami, dopóki nie osiągnie dorosłości.

Jeśli masz problem ze znalezieniem czasu na wspólną kolację, spróbuj zjeść śniadanie z rodziną.

2. Gotujcie razem

Każda rodzina musi mieć ulubione menu z jedzeniem. Jeśli to możliwe, poproś swoje dzieci i męża, aby pomogli Ci w gotowaniu. Wspólne gotowanie zwiększy twoją intymność z rodziną.

Możesz wykonywać różne czynności dla każdego członka rodziny, np. Mąż kroi artykuły spożywcze, dziecko wyjmuje jedzenie z szafki lub lodówki. Cóż, wcielasz się w rolę kucharza, który miesza wszystkie składniki żywności. Przygotowane przez Ciebie jedzenie będzie zdecydowanie smaczniejsze, ponieważ jest przyrządzane z poczuciem radości i bliskości z rodziną.

3. Obejrzyjcie razem film

Zapraszam członków rodziny do wspólnego oglądania filmu w domu lub w kinie. Śmiech do bólu brzucha podczas oglądania filmów komediowych i szlochanie podczas oglądania filmów dramatycznych może być jednym ze sposobów dzielenia się emocjami z rodziną. Po obejrzeniu filmu poświęć kilka chwil na omówienie filmu i poszukaj innych odniesień do filmu do obejrzenia w następnym tygodniu.

Oprócz możliwości zmniejszenia stresu i problemów w pracy lub w szkole, ta metoda sprawi, że Ty i Twoja rodzina będziecie bliżej siebie.

4. Wspólne wakacje

Wszyscy wiedzą, że wakacje mogą być sposobem na poprawę nastroju. W rzeczywistości badanie wykazało, że zwykłe planowanie z bliskimi może zwiększyć zyski nawet o osiem tygodni.

Co więcej, ta jedna wskazówka bez wątpienia ma swoje zalety w budowaniu i wzmacnianiu więzi z bliskimi. Nie musisz zostawać na kilka dni i wydawać dużych pieniędzy na wakacje, wystarczy mały piknik w miejscu turystycznym wokół domu, aby zbudować własną wersję szczęśliwej rodziny.

5. Wolontariat

Tak więc wolontariat lub wolontariat w wydarzeniach charytatywnych jest naukowo udowodniony, że zwiększa szczęście, zmniejsza poczucie samotności i depresji, a nawet prowadzi do długiego życia. Roczną darowiznę możesz przekazać odwiedzając sierociniec lub instytucję społeczną. Poproszenie wszystkich członków rodziny o odłożenie kieszonkowego, aby mogli zebrać tę roczną darowiznę.

Ta działalność charytatywna nie tylko wzmacnia więzi rodzinne, ale pośrednio nauczy Cię empatii wobec innych od najmłodszych lat.

x