Spisu treści:
- 5 naturalnych sposobów leczenia choroby Gravesa-Basedowa
- 1. Utrzymuj poziom stresu
- 2. Przestrzegaj diety Gravesa
- 3. Regularne ćwiczenia
- 4. Unikaj toksycznych zanieczyszczeń
- 5. Chronić oko przed powikłaniami
Choroba Gravesa-Basedowa to stan, w którym występuje zaburzenie układu odpornościowego, które powoduje nadczynność tarczycy. Zadaniem tarczycy jest wytwarzanie hormonów tarczycy w celu kontrolowania aktywności organizmu. Nadczynność tarczycy może powodować nadczynność tarczycy. Jeśli masz już chorobę Gravesa-Basedowa, możesz pomóc kontrolować stan na pięć sposobów i następujące naturalne środki zaradcze na chorobę Gravesa-Basedowa.
5 naturalnych sposobów leczenia choroby Gravesa-Basedowa
1. Utrzymuj poziom stresu
Kilka badań z udziałem ludzi i zwierząt wykazało, że stres może wywoływać reakcje autoimmunologiczne i pogarszać stan zapalny w organizmie.
Dodatkowo osoby z chorobą Gravesa-Basedowa doświadczają stresu, zmian fizycznych i pogarszających się warunków psychicznych. Może to być spowodowane zmianami neuroendokrynnymi, które uszkadzają zdrową tkankę w ciele osoby z tą chorobą autoimmunologiczną.
Aby Twoja choroba Gravesa nie pogorszyła się, zacznij odpowiednio radzić sobie ze stresem. Możesz unikać rzeczy, które wywołują twój gniew, próbować ćwiczyć codziennie, medytować, modlić się lub spędzać czas z przyjaciółmi.
Wakacje, inhalacje aromaterapeutyczne lub akupunktura mogą również kontrolować stres w organizmie.
2. Przestrzegaj diety Gravesa
Spożywanie zdrowej żywności może być naturalnym lekiem na chorobę Gravesa-Basedowa. Możesz przejść na dietę choroby Gravesa-Basedowa, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie, poprawić funkcję odpornościową, utrzymać zdrowie jelit i lepiej zarządzać układem odpornościowym.
Zapalenie jelita, które wywołuje zaburzenia układu odpornościowego, może być spowodowane niedoborami żywieniowymi lub alergiami pokarmowymi. Jest kilka produktów, które powinieneś jeść będąc na diecie Gravesa:
- warzywa. Odżywianie z zielonych warzyw dostarcza niezbędnych składników odżywczych do zwalczania stanów zapalnych
- Świeży owoc. Jako źródło przeciwutleniaczy i elektrolitów w celu zwiększenia codziennej aktywności osób z problemami układu odpornościowego.
- Przyprawa do przypraw. Możesz dodać przyprawy, takie jak kurkuma, czosnek i imbir, aby poprawić działanie układu odpornościowego
- Żywność probiotyczna. Możesz jeść kimchi i tempeh, aby zrównoważyć bakterie w przewodzie pokarmowym i zwalczyć zespół nieszczelnego jelita
- Tłuszcze Omega-3. Możesz dostać te dobre tłuszcze z ryb, aby zwalczyć stan zapalny i wspomóc działanie neuroprzekaźników
3. Regularne ćwiczenia
Ćwiczenia fizyczne mogą być naturalnym lekiem na chorobę Gravesa-Basedowa. Ćwiczenia pomagają kontrolować stres i zmniejszać stany zapalne w organizmie. Uprawiaj sporty proste i nie męczące. Możesz także uprawiać swój ulubiony sport, który zapobiega nudzeniu i stresowi.
Słuchanie muzyki podczas ćwiczeń może być również kolejnym sposobem, który może odprężyć ciało i umysł podczas wykonywania ćwiczeń.
4. Unikaj toksycznych zanieczyszczeń
Wiele rozwoju i zgiełku w miastach na ogół nie ucieka przed toksynami chemicznymi lub środowiskowymi, które mogą sprawić, że układ odpornościowy będzie pracował ciężej. Tak więc, aby naturalnie leczyć stan Gravesa, dobrym pomysłem jest codzienne stosowanie naturalnych lub organicznych składników zamiast używania chemikaliów.
5. Chronić oko przed powikłaniami
Jeśli jesteś narażony na powikłania związane z chorobą Gravesa-Basedowa, warto zadbać maksymalnie o swoje oczy i skórę. Jedna z komplikacji, jakie może spowodować Graves oftalmotpatia Groby, które są opuchniętymi oczami i mogą powodować problemy ze wzrokiem.
Może również powodować suchość, obrzęk i swędzenie oczu. Spróbuj użyć zimnego kompresu dociskanego do oczu, aby były nawilżone, a także kropli do oczu z płynami do oczu od lekarza, aby nie wysychały.
