Niedobór witaminy D może faktycznie wywołać chorobę tarczycy

Choroba tarczycy występuje, gdy poziom hormonów w organizmie jest niezrównoważony; może być nadmierna, a także niedoprodukcyjna. Badanie opublikowane w czasopiśmie Cellular and Molecular Immunology mówi, że istnieje związek między niedoborem witaminy D a chorobami tarczycy. Czy to prawda, że ​​choroba tarczycy jest spowodowana brakiem witaminy D w organizmie? Przeczytaj recenzję tutaj.

Jaki jest związek między witaminą D a chorobami tarczycy?

Badania wykazały związek między niedoborem witaminy D a autoimmunologiczną chorobą tarczycy, zapaleniem tarczycy Hashimoto i chorobą Gravesa-Basedowa.

Niedobór witaminy D występuje również częściej u pacjentów z chorobami tarczycy niż u osób zdrowych, które nie cierpią na choroby autoimmunologiczne.

Potwierdzają to również badania z Turcji, które stwierdzają, że niedobór witaminy D może prowadzić do rozwoju autoimmunologicznej choroby tarczycy. Badanie pokazuje, że przeciwciała osób z autoimmunologiczną chorobą tarczycy mogą spadać dość dramatycznie po przyjęciu witaminy D w dawkach 1000 IU (25 mcg) dziennie przez okres miesiąca.

Zmniejszenie ilości swoistych przeciwciał oznaczających chorobę tarczycy oznacza, że ​​stan tarczycy i stan organizmu pacjenta uległy poprawie. Eksperci uważają również, że ten postęp jest częściowo spowodowany dostarczaniem witaminy D w dawkach 1000 IU dziennie.

Zasadniczo uważa się, że witamina D odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia tarczycy, ale bezpośredni związek między brakiem witaminy D w organizmie a rozwojem lub postępem choroby tarczycy nie jest pewny.

Dlaczego organizm nie miałby mieć niedoboru witaminy D?

Główną rolą witaminy D jest regulacja wzrostu kości, poziomu wapnia i fosforu w organizmie. Nic więc dziwnego, że wiele badań i porad powiązało witaminę D z utrzymaniem mocnych i zdrowych kości.

Witamina D jest również bardzo potrzebna kobietom w ciąży. Dlaczego? Jeśli kobiety w ciąży mają niedobór witaminy D, będzie to miało wpływ na zdrowie kości płodu w macicy. Kobiety w ciąży powinny mieć wystarczającą ilość witaminy D przy porodzie, aby zapewnić ich dzieciom odpowiedni poziom witaminy D przez pierwsze 4-6 miesięcy życia. Powodem jest to, że stan witaminy D u niemowląt całkowicie zależy od matki jako źródła witaminy D.

Co powoduje niedobór witaminy D?

Istnieje kilka czynników, które mogą powodować niedobór witaminy D.Pierwszą przyczyną jest to, że organizm nie jest wystawiony na działanie promieni słonecznych. Następnie użyj krem z filtrem lub ekran ze zbyt dużym SPF może również spowodować, że skóra będzie absorbować mniej światła słonecznego jako źródła witaminy D w organizmie.

Brak jedzenia żywności zawierającej witaminę D może również powodować niedobór witaminy D w organizmie.Ponadto jest kilka rzeczy, które powodują niedobór witaminy D w organizmie:

• Celiakia lub choroba Leśniowskiego-Crohna mogą powodować zaburzenia wchłaniania witaminy D.
• Jeśli masz chorobę z objawami drgawek, leki przeciwpadaczkowe, które przyjmujesz, mogą zmniejszyć poziom witaminy D w organizmie
• Choroby wątroby lub nerek mogą powodować upośledzenie produkcji aktywnej postaci witaminy D.
• Osoby o ciemnej skórze wchłaniają mniej witaminy D.
• Otyłość może optymalnie zmniejszać wchłanianie witaminy D w organizmie

Biorąc pod uwagę, że niewiele pokarmów zawiera witaminę D, większość ludzi przyjmuje suplementy witaminy D. Jednak większość multiwitamin nie zawiera wystarczającej ilości witaminy D, ponieważ na ogół jedna kapsułka zawiera tylko około 400 IU witaminy D. Podczas gdy zalecane dzienne spożycie witaminy D to około 600 IU dla dorosłych i 800 IU dla seniorów (powyżej 70 lat).

Należy zauważyć, że zbyt duża ilość witaminy D w organizmie niekoniecznie jest dobra. Nadmiar witaminy D może powodować objawy wysokiego poziomu wapnia, zwanego hiperkalcemią. Hiperkalcemia objawia się zmęczeniem, utratą apetytu, zaparciami, nudnościami i wymiotami oraz dezorientacją. Arytmie serca i problemy z nerkami mogą być również spowodowane zatruciem witaminą D.

x