7 sposobów szybkiego zajścia w ciążę, które Ty i Twój partner musicie zrobić

Robisz program ciążowy lub promilinę? Jeśli tak, powinieneś znać kilka szybkich sposobów zajścia w ciążę, które możesz ćwiczyć ze swoim partnerem. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak szybko i całkowicie zajść w ciążę.

Jak szybko zajść w ciążę, co można zrobić z partnerem

Dla większości par ciąża jest stanem, na który należy czekać po ślubie.

Jednak cytując Health Direct, ciąża jest bardzo złożonym procesem i wpływa na niego wiele czynników.

Niektóre kobiety mogą zajść w ciążę szybko, ale są kobiety, którym zajście w ciążę zajmuje więcej czasu, mimo że regularnie współżyją ze swoimi partnerami.

W rzeczywistości sam proces ciąży nie wystarcza, istnieje wiele czynników, które na to wpływ mają.

Oto kilka wskazówek lub sposobów szybkiego zajścia w ciążę, które możesz zrobić, jeśli realizujesz program ciążowy:

1. Usuń środki antykoncepcyjne

Jeśli wcześniej stosowałaś antykoncepcję, powinnaś natychmiast ją usunąć, aby móc szybko zajść w ciążę.

Jednak niektóre środki antykoncepcyjne potrzebują trochę czasu, zanim zajdzie w ciążę.

Na przykład przestań wstrzykiwać Depo-Provera, która zawiera hormon progesteron, na około 9 miesięcy przed planowaniem ciąży.

2. Sprawdź stan zdrowia lekarza

Przed rozpoczęciem programu ciążowego wizyta kontrolna u lekarza jest ważnym krokiem, który należy wykonać.

Sprawdzenie stanu zdrowia i wykonanie testu płodności jest bardzo przydatne, aby upewnić się, że Ty i Twój partner jesteście zdrowi i możecie natychmiast rozpocząć program ciążowy.

Jeśli ty i twój partner macie problem, który utrudnia program ciążowy, można to wcześnie wyleczyć.

Pamiętaj, że im szybciej problem zostanie zidentyfikowany, tym szybciej lekarz będzie mógł leczyć Twój stan.

Nie zapomnij zapytać lekarza o leki wpływające na płodność, które można bezpiecznie spożywać podczas programu ciążowego.

3. Wiedzieć, kiedy jest okres płodny

Jedną ze wskazówek lub innych szybkich sposobów zajścia w ciążę jest wiedzieć, kiedy płodny czasTy.

Okres płodny to okres owulacji, kiedy jajniki uwalniają komórki jajowe.

Okres płodny zwykle występuje kilka dni po miesiączce, w zależności od cyklu miesiączkowego.

Nie znając okresu płodności, zajście w ciążę będzie trudniejsze, mimo częstych stosunków płciowych.

Dlatego podczas programu ciążowego musisz wiedzieć, kiedy w ciele kobiety uwalnia się komórka jajowa.

Musisz pamiętać, że normalne uwalnianie jaj następuje raz w miesiącu iw okresie płodności zdarzyło się tylko przez kilka dni.

Dlatego lepiej nie przegapić tej okazji jako sposobu na szybkie zajście w ciążę po menstruacji.

Jeśli naprawdę chcesz zajść w ciążę szybko lub w trakcie programu ciążowego, najlepszym sposobem będzie współżycie seksualne z partnerem w okresie płodnym.

Aby być dokładniejszym, użyj kalkulator płodności służy to do obliczenia okresu płodnego.

Należy pamiętać, że oprócz okresu płodnego kobiety mają również limit wieku, w którym można zajść w ciążę, co może wpływać na płodność.

Oznacza to, że im jesteś starsza, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

4. Regularne uprawianie seksu

Regularne uprawianie seksu w określonym czasie jest jednym ze sposobów lub wskazówek, aby szybko zajść w ciążę.

Chociaż większość par robi to przed snem, niektórzy eksperci twierdzą, że najwyższa produkcja nasienia ma miejsce rano.

Dlatego odbycie stosunku seksualnego rano w promil nie boli.

Oprócz czasu, być może słyszałeś o kilku pozycjach seksualnych, aby szybko zajść w ciążę.

Kiedy jesteś promilem, wypróbowanie pewnych pozycji seksualnych jako odmiany nigdy nie boli.

Najważniejszą rzeczą jako szybka wskazówka dotycząca ciąży jest znalezienie najwygodniejszej pozycji podczas seksu z partnerem.

Zasadniczo wszystkie pozycje seksualne mogą być dobrym sposobem na szybkie zajście w ciążę, o ile robią to we właściwym czasie.

5. Utrzymuj jakość i ilość męskiego nasienia

Plemniki mogą zapładniać jaja kobiety, gdy są zdrowej jakości, mocne iw dużych ilościach.

Oto kilka sposobów na zwiększenie jakości i ilości nasienia, aby szybko zajść w ciążę, a mianowicie:

Ogranicz spożycie alkoholu

W badaniu Alkohol i niepłodność wyjaśniono, że jednym z nawyków, których należy unikać, aby szybko zajść w ciążę, jest picie alkoholu.

Powodem jest to, że codzienne picie alkoholu może obniżyć poziom testosteronu i liczbę plemników, a także zwiększyć nieprawidłową liczbę plemników.

Rzuć palenie

Palenie może obniżyć wydajność i jakość zdrowego nasienia, zwłaszcza podczas programu ciążowego.

Dlatego jednym ze sposobów lub wskazówek, jak szybko zajść w ciążę, jest pomoc parom w rzuceniu palenia.

Utrzymuj normalną wagę

Otyłość również nie wpływa korzystnie na płodność pary w trakcie programu ciążowego.

Powodem jest to, że otyłość może zmniejszyć liczbę i spowolnić ruch plemników.

Uzyskaj wystarczającą ilość potrzeb żywieniowych

Pamiętaj, że prawidłowe odżywianie może pomóc w przygotowaniu organizmu do zdrowej ciąży.

Ten łatwy sposób na szybkie zajście w ciążę można osiągnąć, dostarczając witaminy i pokarmy wpływające na płodność plemników, takie jak witamina C, witamina D, cynk, kwas foliowy i wapń.

Wybieraj pokarmy o wysokiej wartości odżywczej podczas programu ciążowego. Zwłaszcza żywność zawierająca dużo kwasu foliowego, żelaza i wapnia.

Nie moczyć w gorącej wodzie

Ciepło może zabić plemniki, dlatego ważne jest, aby unikać gorących kąpieli w czasie ciąży.

Dlatego możesz użyć wody, która nie jest zbyt gorąca ani ciepła.

Jądra mogą funkcjonować prawidłowo w temperaturze 34,4-35,6 ° C, poniżej normalnej temperatury ciała.

6. Zarządzaj stresem

Jeśli jesteś w ciąży, nie powinieneś się zbytnio stresować. Ten stan może zakłócać owulację (uwalnianie jaj), zakłócając w ten sposób program ciąży.

Aby szybko zajść w ciążę, przeżyj okres programu ciążowego w zrelaksowany sposób i ciesz się seksem ze swoim partnerem.

Najlepiej nie zastanawiać się zbytnio nad tym, czy zaszłaś w ciążę, czy nie, ponieważ może to prowadzić do stresu.

7. Stosuj zdrowy styl życia

Kiedy ty i twój partner przechodzicie program ciąży, możesz prowadzić zdrowy tryb życia.

Spożywanie pokarmów wspomagających płodność macicy i regularne ćwiczenia mogą być sposobem lub wskazówką, aby szybko zajść w ciążę.

Co więcej, ten nawyk jest również wykonywany po to, aby później mieć zdrową ciążę.

Jak szybko zajść w ciążę po poronieniu

Jeśli miałaś więcej niż jedno poronienie, normalne jest, że martwisz się o ponowne zajście w ciążę.

W rzeczywistości istnieją wskazówki, jak szybko zajść w ciążę po łyżeczkowaniu lub poronieniu, nawet zanim miesiączka wróci do normy.

Należy zauważyć, czy po poronieniu organizm jest w stanie normalnie przeprowadzić cykl rozrodczy.

Co więcej, zazwyczaj okres płodności wraca do normy po miesiącu od łyżeczkowania lub poronienia.

Najlepiej jednak, abyś ty i twój partner poczekali na seks po poronieniu, aż ból lub krwawienie ustanie.

Ma to na celu uniknięcie zagrożeń, takich jak infekcja i inne.

x