Zmęczenie nadnerczy, stan, który powoduje zmęczenie

Oczywiście nadal czuć się zmęczonym, zaburzaj swoją rutynę. Możliwe, że nie jest to zwykłe zmęczenie i jest oznaką nadnerczy zmęczenie (nadnerczy zmęczenie). Właściwie co to jest nadnerczy zmęczenie ?

Co to jest nadnerczy zmęczenie ?

Według Todda D. Nippoldta, MD, cytowanego na stronie Mayo Clinic, nadnerczy zmęczenie to termin określający zestaw typowych objawów, takich jak bóle ciała, zmęczenie, zaburzenia snu i problemy ze snem.

Mimo to, według strony Harvard Health Publishing, stan ten nie został w pełni uznany przez endokrynologów za stan zdrowia.

Ponadto istnieje wiele schorzeń, które powodują podobne objawy.

Ta decyzja jest również poparta raportem z 2016 roku w czasopiśmie BMC Endocrine Disorder, w którym dokonano przeglądu 58 badań dotyczących zmęczenia nadnerczy.

Z raportu wynika, że ​​wszystkie przeprowadzone badania nadal mają ograniczenia. Na przykład testy mające na celu określenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) w ślinie w celu postawienia diagnozy nie wykazują dużej różnicy.

Aż 61% wyników badań śliny we wszystkich badaniach nie wykazało mierzalnych różnic. Niezależnie od tego, czy chodzi o poziom kortyzolu w ślinie u zdrowych ludzi, czy u osób, u których uważa się, że mają zmęczenie nadnerczy.

Dlaczego pojawia się ten termin nadnerczy zmęczenie ?

Chociaż nie zostało to uznane za chorobę, nie ma nic złego, jeśli wiesz o zmęczeniu nadnerczy.

Termin „zmęczenie nadnerczy” po raz pierwszy spopularyzował w 1998 roku dr James Wilson, ekspert medycyny alternatywnej. Ten stan odnosi się do zaburzeń w nadnerczach nad nerkami.

Nadnercza są odpowiedzialne za produkcję hormonów potrzebnych organizmowi, z których jednym jest hormon kortyzolu, znany również jako hormon stresu. Tak więc, kiedy jesteś zestresowany, gruczoły te będą bardzo aktywne w wytwarzaniu hormonu kortyzolu.

Jedna z teorii głosi, że to powoduje zmęczenie nadnerczy jest stanem długotrwałego stresu. Długotrwały stres powoduje, że nadnercza pracują nieprzerwanie. To zmęczenie narządów mówi, że ciało jest zmęczone.

Oprócz zmęczenia organizmu bez zatrzymywania się, inne objawy, które uważa się za występujące z powodu zmęczenia nadnerczy, obejmują:

• Bóle
• Utrata masy ciała bez przyczyny
• Niskie ciśnienie krwi
• Łagodne bóle głowy
• wypadanie włosów
• Przebarwienia skóry
• Zaćmienie mózgu
• Nastrój (nastrój) można łatwo zmienić
• Chęć jedzenia słodkich lub słonych potraw
• Problemy z trawieniem, takie jak nudności, wymioty, biegunka lub ból brzucha

Wtedy może zostałem trafiony nadnerczy zmęczenie ?

Kiedy dana osoba doświadcza skrajnego zmęczenia, któremu towarzyszą inne objawy, lekarz nada priorytet kilku innym stanom, a nie zmęczeniu nadnerczy (nadnerczy zmęczenie).

Lekarze są bardziej skłonni do zdiagnozowania niektórych z następujących stanów, jeśli pojawią się podobne objawy, w tym:

• Depresja
• Bezdech senny (oddech zatrzymuje się na chwilę podczas snu)
• Fibromialgia (zaburzenie w mózgu, które wpływa na sygnały bólowe)

Aby złagodzić objawy podejrzewanego zmęczenia nadnerczy, lekarz może bardziej skupić się na wprowadzaniu zmian w zdrowym stylu życia. Zmiany stylu życia w celu zmniejszenia objawów obejmują:

• Popraw liczbę godzin snu, aby jakość snu była lepsza
• Zwiększ pożywne jedzenie, które jest bogate w witaminę C, witaminę B i magnez
• Przeorganizowanie codziennych zajęć tak, aby organizm się nie męczył
• Idź do poradni i naucz się radzić sobie ze stresem, na przykład ćwiczenia oddechowe i wizualizacja

Aby rozpoznanie choroby było jaśniejsze, lekarz może poprosić Cię o wykonanie serii badań przed ostatecznym zdiagnozowaniem określonego stanu.