Co dzieje się z niedożywionymi dziećmi? & byk; witaj zdrowo

Czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia? Wciąż wiele małych dzieci cierpi z powodu niedożywienia, a także nadmiernego odżywiania, nazywa się to niedożywieniem. Niedożywienie u dzieci może wystąpić z powodu złej diety od dzieciństwa. Może to spowodować zaburzenia wzrostu i rozwoju dziecka.

Co to jest niedożywienie?

Niedożywienie utrudnia ciału dziecka wykonywanie normalnych czynności, takich jak rozwój i ochrona organizmu przed chorobami. Niedożywienie może również uniemożliwić dzieciom aktywność fizyczną i naukę.

Niedożywienie to szerokie pojęcie opisujące stan odżywienia dziecka, który może oznaczać niedożywienie lub nadmierne odżywienie. Niedożywienie może wystąpić, ponieważ dzieci nie spożywają składników odżywczych w sposób zrównoważony. Zła dieta może spowodować, że dzieci nie będą spożywać w zrównoważony sposób źródeł pożywienia z grup węglowodanów, białek, tłuszczów, witamin i minerałów.

Niedożywienie

Niedożywienie jest częściej definiowane jako niedożywienie. Niedożywienie występuje, ponieważ dzieci nie otrzymują odpowiedniego odżywiania w swojej diecie. Spożycie węglowodanów i białka u dzieci jest niewystarczające, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na wzrost i rozwój. Lub organizm dziecka nie może w pełni wykorzystać składników odżywczych, które dostały się do organizmu, ponieważ dziecko cierpi na określone choroby.

Niektóre z chorób, które mogą powodować niedożywienie dzieci, to:

• Nietolerancja glutenu. Dzieci z celiakią mają problemy z jelitami. Jelita dziecka nie mogą trawić glutenu (nietolerancja glutenu). Możesz znaleźć gluten w pszenicy, życie i jęczmieniu.
• Zwłóknienie torbielowate. Dzieci z mukowiscydozą mają trudności z wchłanianiem składników odżywczych, ponieważ choroba ta wpływa na pracę trzustki. Trzustka to narząd wytwarzający enzymy potrzebne do trawienia.

Nadmiar składników odżywczych

Tak, niedożywienie obejmuje również nadmierne odżywianie, chociaż ludzie mogą bardzo rzadko myśleć o nadmiernym odżywianiu jako o niedożywieniu. Nawet jeśli Twoje dziecko waży więcej niż normalnie, nie oznacza to, że Twoje dziecko ma zdrowe ciało. Nadwaga lub otyłość u dzieci może wystąpić, ponieważ dziecko zużywa tylko więcej kalorii, niż potrzebuje, ale nie spożywa wystarczającej ilości witamin i minerałów. To sprawia, że ​​dziecko nie uzyskuje równowagi żywieniowej, przez co dziecko doświadcza niedożywienia. Zła dieta może spowodować, że dziecku brakuje witamin i minerałów potrzebnych do wzrostu i rozwoju.

Jaki jest wpływ niedożywienia na dzieci?

Gdy organizm dziecka zostanie pozbawiony niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, wpłynie to na wszystkie narządy w jego ciele. Może to mieć wpływ na zdrowie dzieci, zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej.

Krótkoterminowe skutki niedożywienia

Zmniejszony układ odpornościowy. Niedożywione dzieci mają słaby układ odpornościowy. Dlatego dzieci niedożywione są bardziej narażone na rozwój chorób zakaźnych lub są bardziej podatne na zarażenie się chorobą. Dzieci mają zwykle niedobory witaminy A, cynku i żelaza.

Rozwój dziecka jest zaburzony. Dzieciństwo to wciąż okres wzrostu i rozwoju, dlatego w tym czasie dzieci potrzebują dużo pożywienia. Kiedy dzieci nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb żywieniowych, ich wzrost i rozwój zostaną zakłócone, dzieci mogą doświadczyć opóźnień w rozwoju. Niedożywione dzieci są również bardziej narażone na infekcje żołądkowo-jelitowe. A więc pogarsza to stan dziecka, ponieważ dzieciom jest jeszcze trudniej uzyskać wystarczające odżywianie.

Długoterminowe skutki niedożywienia

Rozwój dziecka jest zaburzony. Długotrwałe zakłócenie wzrostu dziecka może nastąpić z powodu niedoboru niezbędnych witamin i minerałów, takich jak witamina A, witamina D, magnez, cynk i żelazo. Może to spowodować pogorszenie się wzrostu dziecka, na przykład we wzroście kości dziecka. Dzieci niedożywione w dłuższej perspektywie nie są w stanie poprawić swojego wzrostu i osiągnąć optymalnego wzrostu. W rezultacie dziecko będzie miało niski wzrost (skarłowaciały).

Upośledzony rozwój mózgu. Oprócz wzrostu fizycznego rozwój mózgu dzieci może również zostać zakłócony z powodu niedożywienia. Mózg dziecka nie może się optymalnie rozwijać, w rezultacie dziecko ma trudności w uczeniu się, ma niskie IQ, ma problemy z pamięcią i uwagą, słaby rozwój języka, ma trudności z rozwiązywaniem problemów i ma słabe wyniki w szkole.

Jak możesz zapobiegać niedożywieniu dzieci?

Najlepszym sposobem zapobiegania niedożywieniu u dzieci jest zapewnienie dzieciom diety zbilansowanej pod względem odżywczym. Aby wspierać wzrost i rozwój dzieci, potrzebna jest zbilansowana, pożywna dieta. Jako rodzic musisz zaspokajać potrzeby żywieniowe dzieci, w tym:

• Węglowodany, które można uzyskać z ryżu, chleba, makaronu, makaronu i innych
• Białko, które można uzyskać z ryb, kurczaka, mięsa, jajek, mleka, tofu, tempeh i innych
• Tłuszcz (spróbuj zdrowych tłuszczów), można go uzyskać z tłustych ryb (takich jak tuńczyk i łosoś), awokado, orzechów i innych
• Witaminy i białko można znaleźć w warzywach i owocach