Bezpieczne zasady spania w łóżku z dzieckiem i bykiem; witaj zdrowo

Spanie w łóżku z noworodkiem może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo, ponieważ wiesz, że dziecko jest obok Ciebie, gdy śpisz. Jednak faktyczne spanie z dziećmi nie jest zalecane przez Amerykańską Akademię Pediatrii (AAP). Dlaczego?

Ponieważ okazuje się, że dzieci w wieku poniżej 2 lat, które śpią z Tobą w jednym łóżku, mogą zwiększać ryzyko śmierci z powodu duszności, SIDS (zespołu nagłej śmierci niemowląt), zakrztuszenia się lub innych rzeczy. Jednak inni eksperci nie zgadzają się z tym stwierdzeniem. Uważają, że spanie w łóżku z dzieckiem jest bezpieczne i korzystne.

Według Dr. James McKenna, jak cytuje La Leche League International, badania pokazują, że spanie w tym samym łóżku z dzieckiem podczas karmienia piersią może sprzyjać tworzeniu więzi między matką a dzieckiem, regulować wzorce snu matki i dziecka, pomagać matkom reagować na sygnały dziecka i może zapewnić odpowiedni odpoczynek matce i dziecku. Spanie w łóżku z dzieckiem pomaga również matce w karmieniu piersią w nocy, gdy dziecko o to poprosi.

Jeśli jednak zdecydujesz się dobrze spać w łóżku, nadal musisz to robić ostrożnie, aby nie było to złe dla dziecka.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego spania w łóżku z dzieckiem

Nadal musisz uważać, jeśli chcesz spać w tym samym łóżku z dzieckiem. Jeden na jednego, dziecko może zostać zmiażdżone przez Twoje ciało, Twoja ręka lub poduszka może zakryć jego drogi oddechowe i inne niepożądane zdarzenia. Dbaj o swoje dziecko, a także o siebie, jeśli chcesz spać w tym samym łóżku z dzieckiem.

Poniżej opisano czynności, które należy wykonać, śpiąc z dzieckiem w tym samym łóżku.

1. Pozycja do spania dziecka jest bezpieczna

Upewnij się, że pozycja do spania dziecka jest bezpieczna. Czasami takie błahe rzeczy mogą w rzeczywistości spowodować nagłą śmierć dziecka z powodu niedrożności dróg oddechowych. Połóż dziecko na plecach, aby mogło swobodnie oddychać.

Sama powinnaś spać w pozycji takiej jak litera C obok dziecka. Śpij twarzą do dziecka, połóż jedną rękę na główce dziecka i przybliż stopę do spodu stóp dziecka. Ta pozycja nie pozwala zasnąć obok dziecka, więc nie przeszkadza w jego śnie. I nie pozwól dziecku spać samotnie.

2. Miejsce do spania dziecka jest bezpieczne

Trzymaj dziecko z dala od otoczenia narażonego na dym papierosowy podczas snu, zarówno od osób palących, jak i przedmiotów narażonych na dym papierosowy, takich jak ubrania, poduszki lub koce. Kilka badań wykazało, że dzieci śpiące z palącymi rodzicami są bardziej narażone na nagłą śmierć (SIDS).

Ponadto, jeśli Twoje dziecko jest noworodkiem, trzymaj je z dala od poduszek, koców lub innych przedmiotów na łóżku. Istnieje obawa, że ​​przedmioty te mogą blokować drogi oddechowe dziecka, co utrudnia mu oddychanie.

Ponadto, trzymaj niemowlęta poniżej 1 roku snu obok małych dzieci. Małe dzieci mogą przypadkowo przewrócić się lub kopnąć podczas snu, co może zaszkodzić dziecku. Trzymaj także zwierzęta domowe z dala od łóżka i dzieci.

3. Łóżko jest bezpieczne

Skorzystaj z wygodnego łóżka o płaskiej powierzchni. Pamiętaj, aby zawsze kłaść dziecko do spania na łóżku, a nie na kanapie ani nic w tym stylu. Jeśli boisz się, że Twoje dziecko spadnie z materaca, możesz położyć materac na podłodze i przykryć go dywanikiem lub poduszką na boku. Jeśli łóżko znajduje się przy ścianie, zapewnij barierę między dzieckiem a ścianą za pomocą poduszki. Jeśli chcesz używać koca podczas snu, wybierz lekki kocyk i owiń go wokół talii, aby nie zakrywał główki dziecka.

4. Noś odzież do spania bezpieczną dla niemowląt

Dopasuj ubranka dziecięce do temperatury otoczenia. Jeśli jest zimno, możesz nałożyć dziecku ubranie warstwowe, aby zapewnić mu ciepło. Tymczasem w upalne dni maluszka można ubrać w cieńsze ubranka, żeby się nie przegrzało. Krótko mówiąc, zapewniają komfort, gdy dziecko śpi.

5. Zwróć uwagę na swój stan

Rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę, gdy chcesz spać z dzieckiem, to:

• Nigdy nie śpij z dzieckiem, jeśli jesteś pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Może to obniżyć twoją świadomość, że obok ciebie jest dziecko.
• Jeśli Ty lub Twój partner palicie, najlepiej jest zmienić ubranie przed snem z dzieckiem.
• Jeśli masz nadwagę, spanie w tym samym łóżku z dzieckiem może nie być bezpieczne. Kiedy śpisz z dzieckiem, musisz być bardzo ostrożny. Lub możesz położyć dziecko do spania w łóżeczku obok łóżka, jest to bezpieczniejszy sposób.
• Najlepiej nie spać w ubraniach, które mają dużo dodatków lub nosić biżuterię.