Jak zajść w ciążę, jeśli masz nadwagę & bull; witaj zdrowo

Problemy z nadwagą lub otyłością, definiowane przez wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30, stają się coraz bardziej powszechne. Wiele kobiet w ciąży należy do tej kategorii. BMI, które jest obliczane na podstawie obliczenia masy ciała i wzrostu, pokazuje, jaką masz nadwagę.

Przed zajściem w ciążę możesz skorzystać ze skali BMI, aby sprawdzić, czy masz nadwagę, czy nie. Jednak w czasie ciąży skala może być niedokładna.

Trudności w zajściu w ciążę z nadwagą

Większość kobiet z nadwagą może bez trudu zajść w ciążę. Jeśli jednak Twój wynik BMI wynosi 30 lub więcej, możesz mieć problemy z płodnością. Trudniej będzie zajść w ciążę z wynikiem BMI powyżej 30, w porównaniu do sytuacji, gdy wskaźnik BMI mieści się w idealnym zakresie 18,5-25.

Nadwaga może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Może to powodować trudności w owulacji, a ciąża będzie jeszcze trudniejsza.

Oprócz wysiłków na rzecz zwiększenia płodności byłoby miło, gdybyś schudła przed zajściem w ciążę. Jeśli w ciąży nadal masz nadwagę, zwiększa się ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej.

Nadwaga może czasami być objawem zespołu policystycznych jajników (PCOS) wraz z innymi objawami, takimi jak:

• cykle miesiączkowe, które są nieregularne lub nawet nieobecne
• nienaturalny wzrost włosów
• trądzik

PCOS nie zawsze charakteryzuje się powyższymi objawami; jeśli jednak podejrzewasz, że możesz mieć PCOS, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli masz PCOS i otyłość w tym samym czasie, utrata masy ciała może pomóc zajść w ciążę i zmniejszyć objawy PCOS poprzez stabilizację hormonów i poziomu cukru we krwi.

Podejmowanie kroków w celu poprawy stanu zdrowia może zwiększyć ryzyko zajścia w ciążę, jeśli wybierzesz również metodę pomocy w zajściu w ciążę. Nadwaga może zmniejszyć skuteczność IVF (zapłodnienia in vitro). Badanie wykazało, że nadwaga może zmniejszyć o połowę szanse na sukces IVF w porównaniu z innymi kobietami o idealnej masie ciała.

Zwiększ swoje szanse na zajście w ciążę, gdy masz nadwagę

Aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę u osób otyłych, zwróć uwagę na następujące rzeczy:

• Utrata wagi jako pierwsza - nawet przy niewielkiej utracie wagi, wynoszącej 5-10 funtów (około 2 - 4 kg), może zwiększyć szanse na ciążę. Jednak ścisła dieta nie jest najlepszym sposobem, ponieważ może powodować inne problemy fizyczne.
• Obserwuj swój cykl menstruacyjny. Jeśli masz mniej niż 30 lat i masz regularne cykle miesiączkowe, spróbuj zajść w ciążę samodzielnie (bez pierwszej pomocy medycznej) w ciągu 6 miesięcy, zgodnie z danymi American Pregnancy Association. Monitorowanie cyklu miesiączkowego za pomocą kontrolera hormonu LH, obserwowanie zmian temperatury i badanie śluzu może pomóc określić czas Twojej płodności. Zwróć także uwagę na czas na uprawianie seksu na kilka dni przed owulacją oraz na samą owulację. Będzie to łatwiejsze, jeśli będziesz w stanie dokładnie określić, kiedy masz owulację. Jeśli Twój cykl menstruacyjny jest nieregularny, nigdy nie czekaj, aby skonsultować się ze specjalistą.
• Zobacz specjalistę od płodności po sześciomiesięcznym badaniu ciąży w domu. Badania krwi i diagnoza lekarska udowodnią, że istnieją problemy, które należy leczyć, aby szanse na zajście w ciążę były większe.
• Zrób badanie lekarskie, aby dowiedzieć się, czy masz zespół policystycznych jajników (PCOS). U kobiet z nadwagą i trudnościami w zajściu w ciążę może rozwinąć się PCOS, który charakteryzuje się wysokim poziomem męskich hormonów w organizmie i nieprawidłową odpowiedzią insulinową. Kobiety cierpiące na PCOS mają gęste włosy, ale wyglądają nienaturalnie, mają nadwagę i nie mogą samodzielnie owulować (bez pomocy medycznej). Osobom cierpiącym na PCOS mogą pomóc leki, które mogą stabilizować odpowiedź insulinową w organizmie.
• Regularnie przyjmuj leki od lekarza. Przede wszystkim lekarze na ogół przepisują leczenie nieregularnych cykli miesiączkowych; zwykle lekarze podają Clomid. Clomid jest lekiem „antyestrogenowym” przyjmowanym doustnie w celu przeciwdziałania wpływowi hormonu estrogenu na organizm. Jest to związane z płodnością, ponieważ w istocie więcej tłuszczu w organizmie oznacza większą produkcję estrogenu. To może brzmieć jak dobra wiadomość, ale tak nie jest. Kiedy twoje ciało myśli, że twój poziom estrogenu jest wysoki, twoje ciało nie dojrzewa już pęcherzyków jajników (jajników), które zawierają komórki jajowe. Jajniki zaczną dojrzewać pęcherzyki w odpowiedzi na niski poziom estrogenu w organizmie.

x