Czy to prawda, że ​​zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy?

Hemoroidy lub hemoroidy nie są w rzeczywistości poważną chorobą. Jednak większość ludzi jest zawstydzona, aby sprawdzić, czy mają hemoroidy, aby z czasem hemoroidy mogły się pogorszyć. Ponadto hemoroidy powodują również dyskomfort, osoby z hemoroidami zwykle nie lubią zbyt długo siedzieć. W rzeczywistości niektórzy twierdzą, że zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy. Czy to prawda?

Jaka może być przyczyna hemoroidów?

Pale to powiększenie lub zapalenie żył na zewnątrz odbytu lub odbytnicy. Wiele rzeczy może powodować hemoroidy. Jednak ogólnie hemoroidy są spowodowane trudnościami w wypróżnianiu.

Niektóre z czynników, które mogą powodować hemoroidy, to:

• Przewlekłe zaparcia lub biegunka. Ten problem z jelitami powoduje, że musisz próbować wykonywać więcej wypróżnień podczas wypróżnień. Tak więc naczynia krwionośne wokół odbytu i odbytnicy muszą pracować ciężej.
• Zbyt mocne naciskanie podczas wypróżnień. To powoduje zbyt duży nacisk na odbytnicę, powodując powiększenie i obrzęk naczyń krwionośnych wokół odbytnicy.
• Długie wypróżnienia. To powoduje, że naczynia krwionośne wokół odbytu wypełniają się większą ilością krwi, co może wywierać nacisk na żyły.

Ponadto istnieją również czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia hemoroidów, a mianowicie:

• Brak spożycia błonnika, przez co trawienie nie jest płynne i masz trudności z wypróżnianiem.
• Otyłość.
• Z wiekiem, im jesteś starszy, tkanka łączna wokół odbytnicy i odbytu słabnie.
• Ciąża płód w macicy może wywierać nacisk na żołądek, dzięki czemu naczynia krwionośne w odbytnicy i odbycie mogą się powiększyć.

Czy to prawda, że ​​zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy?

Zbyt długie siedzenie powoduje hemoroidy, czy to prawda? Zbyt długie siedzenie przed telewizorem lub komputerem może wskazywać na siedzący tryb życia. Jesteś siedzący.

Może to spowodować przybranie na wadze i ostatecznie nadwagę. Cóż, otyłość jest czynnikiem ryzyka hemoroidów. Jeśli masz już hemoroidy, otyłość może również pogorszyć twoje hemoroidy.

Siedzenie głównie w ciągu dnia lub siedzący tryb życia może również powodować zaparcia lub trudności z oddawaniem stolca. Dzięki temu spędzisz więcej czasu w toalecie.

Zaparcia powodują również, że musisz mocno naciskać, gdy masz wypróżnienia. Może to spowodować większy nacisk na żyły wokół odbytu. W końcu możesz doświadczyć hemoroidów.

Więc, Zbyt długie siedzenie może być jednym z czynników, które pośrednio zwiększają ryzyko wystąpienia hemoroidów, zwłaszcza gdy siedzisz w toalecie przez długi czas. Jeśli rzeczywiście cierpisz na hemoroidy, zbyt długie siedzenie może również pogorszyć twoje hemoroidy.

Jak zapobiegać hemoroidom?

Jeśli nie chcesz mieć hemoroidów, najlepiej unikać zbyt długiego siedzenia w jednym miejscu, wykonywania wielu ruchów i codziennych ćwiczeń. Uczyń swój dzień bardziej aktywnym!

Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec hemoroidom, są następujące.

• Jedz dużo błonnika dziennie.
• Pić dużo wody.
• Nigdy nie powstrzymuj się ani nie zwlekaj, kiedy chcesz się wypróżnić.
• Nie obciążaj ani nie wstrzymuj oddechu (napinanie) podczas wypróżnień.

x