Właściwy sposób noszenia maski, aby nie wdychać zanieczyszczenia powietrza

Wdychanie zanieczyszczenia powietrza może powodować wiele różnych problemów zdrowotnych. Noszenie maski na nos może być bardzo skutecznym sposobem ochrony. Maski na nos mogą również zapobiegać przenoszeniu zarazków chorobotwórczych. Niestety, wiele osób nadal popełnia błąd, nosząc tę ​​maskę. Jak więc nosić odpowiednią maskę?

Kto powinien nosić tę maskę medyczną?

Wszystkim, którzy są narażeni na wysokie ryzyko narażenia na kurz uliczny podczas zajęć na świeżym powietrzu, zdecydowanie zaleca się noszenie maski na nos. Obejmuje to jazdę środkami transportu publicznego.

Ponadto maski na nos muszą być również noszone przez:

• Osoby chore na infekcje dróg oddechowych (grypa, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, gruźlica itp.)
• Osoby opiekujące się pacjentami z infekcjami dróg oddechowych.
• Osoby odwiedzające klinikę lub szpital, w tym pracujący tam lekarze i pielęgniarki.
• Pracownicy zajmujący się żywnością

Ta maska ​​może zapobiec rozprzestrzenianiu się śliny lub śluzu, które mogą zawierać zarazki. Maski na twarz mogą również chronić Cię przed rozpryskiwaniem płynów ustrojowych innych osób podczas kaszlu i kichania.

Jak nosić odpowiednią maskę na nos?

Chociaż wydaje się to łatwe, sposób korzystania z maski na nos nie powinien być arbitralny. Niewłaściwe użycie może znacznie zwiększyć ryzyko ewentualnych problemów. Poniżej znajduje się przewodnik dotyczący korzystania z prawidłowej maski na nos jako alias maski chirurgicznej:

1. Upewnij się, że maska ​​jest odpowiedniego rozmiaru dla Twojej twarzy, nie za duża ani za mała.
2. Zawsze myj ręce mydłem lub używaj środka odkażającego do rąk, zanim dotkniesz maski i ją założysz.
3. Poszukaj zewnętrznej strony maski. Jeśli twoja maska ​​ma dwa różne kolory (zazwyczaj zielony i biały), zewnętrzna strona maski będzie zielona. Tak więc jest to biała strona, która przykleja się bezpośrednio do skóry, podczas gdy zielona warstwa jest skierowana na zewnątrz.
4. Określ górną część maski, zwykle oznaczoną drucianą linią nosa.
5. Do maska, która używa liny: umieść drut nosowy na nosie palcami, a następnie zawiąż dwa boki sznurka na czubku głowy w kierunku korony. Po zawieszeniu maski pociągnij ją w dół, aby zakryła usta do brody. Zawiąż dolny pasek na karku lub karku.
6. Do gumowa maska: Wystarczy przymocować gumowy pasek za uchem.
7. Po dokładnym przymocowaniu maski do twarzy, ściśnij drut tak, aby dopasował się do krzywizny nosa, tak aby maska ​​była szczelniej zamknięta.
8. Rozciągnij fałdy maski w dół, aby zakryć wszystkie części, które wymagają zamknięcia, a mianowicie nos, usta i podbródek.
9. Po prawidłowym założeniu maski unikaj dotykania maski, szczególnie przed umyciem rąk.

Użytych masek można użyć tylko raz. Niektóre źródła podają nawet, że ta maska ​​jest skuteczna tylko przez 3-4 godziny użytkowania lub maksymalnie 1 dzień.

Jak prawidłowo zdjąć maskę medyczną?

1. Podobnie jak w przypadku używania maski, przed zdjęciem maski należy najpierw umyć ręce.
2. Podczas zdejmowania maski unikaj dotykania przedniej części maski, ponieważ ta część jest wypełniona zarazkami, które przyczepiają się z zewnątrz. Dotykaj tylko paska lub gumowego haczyka.
3. Aby zdjąć gumową maskę, przytrzymaj dwa kawałki gumy przyczepione do ucha, wyjmij je z ucha i wyrzuć do kosza.
4. Aby zdjąć maskę paskanajpierw otwórz dolny pasek, a następnie zdejmij górny pasek.
5. Wrzuć go bezpośrednio do kosza bez dotykania przedniej części maski.
6. Po zdjęciu maski i wyrzuceniu jej do kosza, umyj ręce lub użyj środka odkażającego do rąk.
7. Jeśli maska ​​jest uszkodzona lub wygląda na brudną, należy ją natychmiast wymienić.