Wskazówki dotyczące zapobiegania rakowi żołądka (żołądka)

Rzeczywiście, nie ma pewnego sposobu zapobiegania rakowi, czy to w żołądku, czy w wyściółce żołądka. Jednak eksperci w dziedzinie zdrowia zalecają podejście w postaci unikania lub ograniczania rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko.

Według doniesień American Cancer Society istnieje kilka sposobów zapobiegania rakowi żołądka, a mianowicie:

1. Rzuć palenie

Palenie może zwiększać ryzyko raka proksymalnego żołądka, czyli części żołądka znajdującej się najbliżej przełyku. Co więcej, ten zły nawyk może również zwiększać ryzyko innych rodzajów raka, takich jak rak płuc, rak przełyku, rak szyjki macicy i inne rodzaje raka.

Zatem, co możesz zrobić, aby zapobiec rakowi żołądka, to rzucić palenie. Staraj się powoli zmniejszać liczbę papierosów, aż całkowicie pozbędziesz się tego nawyku.

2. Zachowaj ostrożność podczas używania aspiryny

Aspiryna to lek często stosowany w celu złagodzenia bólu, na przykład zapalenia stawów. Musisz jednak wiedzieć, że stosowanie tego leku może zwiększać ryzyko raka żołądka, ponieważ wywołuje wzrost polipów i wewnętrzne krwawienie w żołądku i wyściółce żołądka.

Jeśli potrzebujesz leków przeciwbólowych, lepiej jest wypróbować paracetamol jako główną opcję. Jeśli naprawdę musisz używać aspiryny, po prostu użyj jej w razie potrzeby i nie zapomnij skonsultować się z lekarzem, aby była bezpieczniejsza.

3. Przestrzegaj diety i rutynowych ćwiczeń

Kolejnym krokiem w zapobieganiu rakowi żołądka (żołądka) jest przestrzeganie diety i rutynowych ćwiczeń. Zwiększ spożycie warzyw, owoców, nasion i orzechów bogatych w przeciwutleniacze, na przykład ananasa, pomarańczy, brokułów, zielonej herbaty, pszenicy i migdałów.

Powinieneś również ograniczyć spożycie spalonych, tłustych lub tłustych produktów spożywczych, przetworzonej żywności, żywności bogatej w cukier i alkoholu. Następnie zrównoważyć to regularnymi ćwiczeniami. Oba mogą utrzymać ciało w zdrowiu i pomóc kontrolować idealną masę ciała.

Jeśli chcesz uzyskać dodatkowe przeciwutleniacze poprzez suplementy, nie zapomnij najpierw skonsultować się z lekarzem.

4. Leczenie infekcji bakteryjnej H. pylori

Infekcja bakteryjna H. pylori jest jedną z przyczyn wysokiego ryzyka raka żołądka (żołądka). Dzieje się tak, ponieważ te bakterie mogą infekować wyściółkę żołądka lub żołądka, powodując uraz, który w dowolnym momencie może spowodować, że otaczające komórki staną się nienormalne.

Ogólnie rzecz biorąc, ta infekcja bakteryjna powoduje objawy wrzodowe. Aby wykryć infekcję, możesz przejść test oddechu. Jeśli wyniki będą pozytywne, otrzymasz antybiotyki. Postępuj zgodnie z tym leczeniem jako środkiem zapobiegającym rozwojowi raka żołądka (żołądka).

5. Uzyskaj testy genetyczne

Ryzyko raka może być również wysokie z powodu dziedzicznego zespołu raka żołądka (żołądka) lub osób, które miały raka piersi. Jeśli masz członka rodziny z historią tej choroby, konieczne będzie wykonanie testów genetycznych, aby sprawdzić, czy Ty również jesteś zagrożony, czy nie.

To działanie może stanowić profilaktykę raka żołądka, ponieważ pomaga poznać ryzyko, a także uzyskać wskazówki od onkologa, aby je zmniejszyć.

Zdrowy tryb życia dla osób z rakiem żołądka

Jeśli próbowałeś przedsięwziąć środki ostrożności, ale twój lekarz zdiagnozuje u ciebie raka żołądka (żołądka), oczywiście poczujesz się smutny i niespokojny. Nie pozwól jednak zgubić się w smutku. Kiedy możesz się uspokoić, następnym krokiem jest próba wybudzenia się z tego stanu.

Oprócz leczenia raka żołądka, takiego jak chemioterapia czy radioterapia. Musisz także przyjąć odpowiedni styl życia dla pacjentów z rakiem, aby Twój stan pozostał zdrowy.

Ten styl życia jest stosowany nie tylko jako środek zapobiegający rozprzestrzenianiu się raka żołądka, ale także w celu zwiększenia skuteczności leczenia raka, aby poprawić jakość życia.

Poniżej przedstawiono wdrażanie zdrowego stylu życia odpowiedniego dla pacjentów z rakiem żołądka lub żołądka, a mianowicie:

1. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza

Sposobem na zapobieganie pogorszeniu się raka żołądka jest postępowanie zgodnie z zaleceniami lekarza. Obejmuje to rutynowe kontrole stanu zdrowia, harmonogram leczenia i badań przesiewowych oraz konsultacje kontrolne dotyczące domowej opieki nad chorymi na raka.

2. Przestrzegaj diety przeciwnowotworowej

Odżywianie jest bardzo ważne dla pacjentów z rakiem żołądka (żołądka). Niestety, skutki uboczne leczenia raka i objawy, takie jak nudności, wymioty i zmniejszony apetyt, utrudniają pacjentom prawidłowe odżywianie. Dlatego pacjenci muszą być na diecie przeciwnowotworowej.

Pacjentom chorym na raka zaleca się spożywanie małych porcji co 2-3 godziny. Wybór żywności dla osób z rakiem żołądka (żołądka) jest bardzo zróżnicowany, obejmuje warzywa, owoce, orzechy i nasiona. Na przykład cytryny, pomarańcze, brokuły i zielona herbata.

Jednak u pacjentów, którzy używają rurki do jejunostomii, tylko pokarmy, które mogą być spożywane, mogą mieć postać płynów. Skonsultuj się więcej w tej sprawie z onkologami i dietetykami, którzy leczą Twój stan.

3. Unikaj różnych rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko

W rzeczywistości środki ostrożności i wskazówki dotyczące zdrowego życia z rakiem żołądka są prawie takie same. Musisz unikać rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko, takich jak palenie i picie alkoholu. Następnie trzymaj się z daleka od ograniczeń żywieniowych dla osób z rakiem żołądka, takich jak wypieki i konserwanty.

4. Ćwicz regularnie i unikaj infekcji

Aby prowadzenie zdrowego trybu życia było doskonalsze, należy regularnie ćwiczyć i dbać o aktywność fizyczną. Nie ma potrzeby wybierania trudnego sportu, wystarczy wybrać się na spokojny spacer lub szybki spacer, jazdę na rowerze lub pływanie.

Jeśli właśnie przeszedłeś operację usunięcia komórek rakowych, możesz wykonać nowe ćwiczenia po 4-6 tygodniach po operacji.