Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe (kości, stawy, mięśnie): objawy, rodzaje i leki

Definicja schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego

Choroba mięśniowo-szkieletowa to stan, który zaburza pracę stawów, więzadeł, mięśni, nerwy i ścięgna, a także kręgosłup. Twój układ mięśniowo-szkieletowy obejmuje struktury, które wspierają kończyny, szyję i plecy.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego to często choroby zwyrodnieniowe, które z czasem powodują uszkodzenie tkanek organizmu.

Może to powodować ból i ograniczać zdolność poruszania się, co może uniemożliwić wykonywanie zwykłych codziennych czynności.

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe mogą wpływać na każdy obszar ciała. Główne części to szyja, ramiona, nadgarstki, plecy, biodra, kolana i stopy.

Objawy zaburzeń mięśniowo-szkieletowych

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe mogą powodować stany zapalne w wielu różnych częściach ciała. Jeśli masz chorobę mięśniowo-szkieletową, możesz odczuwać ból całego ciała.

Możesz odczuwać gorące mięśnie lub skurcze, jakby były ciągnięte. Objawy będą się różnić w zależności od osoby, ale typowe oznaki i objawy zaburzeń mięśniowo-szkieletowych obejmują:

• Ból lub tkliwość.
• Ból.
• Ból pleców.
• Ból pleców.
• Ból szyi.
• Zmęczenie.
• Zaburzenia snu.
• Zła postawa.
• Zapalenie, obrzęk, zaczerwienienie.
• Zmniejszony zakres ruchu.
• Utrata funkcji.
• Mrowienie.
• Drętwienie lub sztywność.
• Osłabienie mięśni lub zmniejszona siła uścisku.

Jeśli masz pytania dotyczące objawów lub masz jakiekolwiek problemy, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Przyczyny i czynniki ryzyka chorób układu mięśniowo-szkieletowego

Ponieważ układ mięśniowo-szkieletowy obejmuje wiele części ciała, przyczyny tych zaburzeń są bardzo zróżnicowane. Dokładne przyczyny zaburzeń mięśniowo-szkieletowych zależą od:

• Wiek, osoby starsze mają tendencję do odczuwania bólu mięśniowo-szkieletowego z powodu uszkodzonych komórek ciała.
• Rodzaj pracy lub zawód.
• Intensywność aktywności.
• Złe nawyki związane z postawą.
• Zbyt bierny w wykonywaniu aktywności fizycznej.
• Uraz lub uraz części ciała spowodowany nagłym ruchem.
• Wypadek samochodowy lub motocyklowy.

Kto jest zagrożony chorobami układu mięśniowo-szkieletowego?

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe występują, gdy nadużywasz lub nadużywasz grupy mięśni lub kości przez długi czas bez odpoczynku.

Istnieje kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia tego zaburzenia układu ruchu, w tym:

1. Niektóre ruchy

• Schylanie się lub kucanie.
• Podnoszenie ciężkich przedmiotów.
• Pchanie lub ciągnięcie ciężkich przedmiotów.
• Nadmierne rozciąganie mięśni.
• Próba dotarcia do obiektu, który jest daleko.
• Powtarzaj ruchy za pomocą tej samej kończyny w kółko.
• Wykonywanie zbyt długiej pracy fizycznej.
• Jedź ciężkimi pojazdami, pokonuj duże odległości lub jeździj po trudnych drogach.

2. Stres

Nie tylko aktywność fizyczna, okazuje się, że stres i zbytnia myślenie mogą powodować zaburzenia mięśniowo-szkieletowe.

3. Pewne warunki zdrowotne

Jeśli masz pewne choroby, problemy zdrowotne lub niedawno doznałeś urazu, możesz doświadczać zaburzeń mięśniowo-szkieletowych.

Co więcej, ciąża zwiększa również ryzyko jej wystąpienia. W rzeczywistości, gdy poczujesz się zmęczony i mniej sprawny, łatwiej będzie ci doświadczyć zaburzeń układu ruchu niż wtedy, gdy jesteś zdrowy i sprawny.

Jak zdiagnozować schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego

Aby zdiagnozować zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, zrobi to twój lekarz badanie lekarskie i dokładną historię medyczną, aby znaleźć dokładną przyczynę bólu.

Twój lekarz może przetestować mięśnie i stawy, aby:

• Słabość lub zwyrodnienie.
• Każde drgnięcie, które może wskazywać na uszkodzenie nerwów.
• Obrzęk lub zaczerwienienie.

Ponadto, w zależności od konkretnego schorzenia, lekarz może wykonać badania obrazowe w celu potwierdzenia diagnozy. Mogą wykonać prześwietlenie, aby obejrzeć kości lub wykonać badania krwi w kierunku choroby reumatycznej.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego kości i stawów

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe wpływające na kości

Choroby, zaburzenia lub problemy z kośćmi, które wpływają na ich funkcję w układzie ruchowym, są uważane za zaburzenia mięśniowo-szkieletowe. Poniżej wymieniono różne zaburzenia układu kostnego w postaci chorób, schorzeń i problemów ze zdrowiem kości, w tym:

1. Osteoporoza

Osteoporoza to choroba kości, która występuje, gdy dochodzi do utraty masy kostnej w organizmie. To powoduje, że kości stają się słabe i łatwo się łamią. W rzeczywistości w dość złamanych przypadkach kość może pęknąć już od kichania lub niewielkiego uderzenia.

Chociaż osteoporoza nie jest spowodowana wiekiem, stan ten jest bardziej podatny na wystąpienie u kobiet w starszym wieku. Nie oznacza to jednak, że niemożliwe jest wystąpienie tego stanu u mężczyzn lub młodych ludzi.

2. Złamane kości

Złamania można rozróżnić na podstawie ciężkości. Na stosunkowo łagodnym poziomie kości mogą tylko pękać. Jednak w dostatecznie dużym stopniu kość może pęknąć na pół lub więcej.

Złamania mogą współwystępować z innymi problemami zdrowotnymi układu ruchu, takimi jak skręcenia lub przemieszczenie kości i stawów.

3. Choroby kręgosłupa

Nieprawidłowości w kręgosłupie zaliczane są również do schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Cechą charakterystyczną tego schorzenia kręgosłupa jest problem z jego skrzywieniem lub położeniem.

Rodzaje zaburzeń kręgosłupa obejmują kifozę (krzywe kręgosłupa do przodu), lordozę (krzywe kręgosłupa do tyłu) i skoliozę (krzywe kręgosłupa na boki tworzące S).

Istnieją również inne problemy z kręgosłupem, takie jak spondyloliteza, która jest stanem, który pojawia się, gdy kręgosłup przesuwa się w dół. Powoduje to, że przesuwająca się kość naciska na nerwy pod spodem i powoduje ból lub tkliwość.

Wówczas spondyloza jest problemem zwyrodnieniowym kręgosłupa. Ta choroba kręgosłupa dzieli się na trzy typy, a mianowicie spondylozę lędźwiową (zwyrodnienie atakujące dolny dysk kręgosłupa), spondylozę szyjną (zwyrodnienie atakujące dyski kręgosłupa w okolicy szyi) i spondylozę piersiową (zwyrodnienie atakujące stawy kręgosłupa w obszar klatki piersiowej).

4. Osteopenia

Osteopenia to schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego, które atakuje kości charakteryzujące się zmniejszoną gęstością kości. To powoduje, że kości stają się bardziej kruche.

Ten stan występuje, gdy zapotrzebowanie kości na wapń nie jest zaspokojone. Jeśli masz osteopenię, ryzyko utraty masy kostnej jest większe.

5. Osteomalacia

Osteomalacja to schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego, które występuje, gdy kości stają się bardziej elastyczne i nie mogą stwardnieć, więc często się wyginają i są podatne na złamania. Ten stan zwykle występuje, ponieważ organizm ma niedobór witaminy D.

Jeśli ten stan wystąpi podczas wzrostu, osteomalacja może spowodować zgięcie postawy lub zgięcie kości u osoby dorosłej. Ponadto osteomalacja może również powodować podatność osób starszych na złamania.

6. Choroba pageta kości

Choroba Pageta kości będzie zakłócać proces recyklingu nowej tkanki kostnej podczas wymiany starej tkanki kostnej.

Z biegiem czasu ta choroba może powodować łamliwość kości. Zwykle choroba pageta kostnego dotyczy obszaru miednicy, czaszki, kręgosłupa i kości nóg.

7. Osteopetroza

Ten problem mięśniowo-szkieletowy charakteryzuje się zwiększoną gęstością kości, która występuje z powodu problemu ponownego wchłaniania kości przez komórki organizmu zwane osteoklastami.

Ten stan powoduje, że kości stają się kruche i łatwo pękają. W pewnych warunkach osteopetroza występuje w połączeniu z nieprawidłowościami w kośćcu.

8. Achondroplazja

Achondroplazja to problem mięśniowo-szkieletowy, który hamuje wzrost chrząstki, aby całkowicie przekształcić się w kość. Problemy atakujące te kości mogą powodować komplikacje, takie jak problemy z oddychaniem, otyłość i infekcje ucha.

Ten stan charakteryzuje się karłowatym ciałem lub karłowatość , ograniczony ruch łokcia, rozmiar głowy większy niż normalnie i rozmiar palca mniejszy niż normalnie.

9. Osteogenesis imperfecta

To schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego jest dziedziczne i pojawia się od urodzenia. Jeśli dziecko urodzone z osteogenesis imperfecta (OI) może mieć kości, które łatwo się łamią lub kości, które nie są prawidłowo uformowane i różne inne choroby kości.

10. Zapalenie kości i szpiku

Zapalenie kości i szpiku to infekcja, która atakuje kości poprzez krwiobieg lub rozprzestrzenia się z tkanek znajdujących się blisko kości. Jednak infekcja ta może również wywodzić się z samych kości w wyniku zakażenia bakteriami po zranieniu.

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe wpływające na stawy

Problemy i choroby dotykające stawy są również częścią zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego lub motorycznego. Oto kilka rodzajów zaburzeń układu ruchu, które atakują stawy:

1. Artretyzm

Zapalenie stawów to choroba powodująca stan zapalny stawów. Choroba ta dzieli się na kilka typów, w tym zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dnę lub dnę, łuszczycowe zapalenie stawów i zesztywniającą spondylozę.

2. Zapalenie kaletki

Zapalenie kaletki jest schorzeniem układu mięśniowo-szkieletowego, które powoduje podrażnienie stawów, a dokładniej Bursae , która jest częścią przegubu w postaci kieszeni przechowującej płyn smarujący. Według National Health Service stan ten może powodować ból lub bolesność stawów.

3. Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgien to problem ze stawami, który atakuje ścięgna, czyli stawy między kościami i mięśniami. Kiedy tego doświadczasz, ścięgno będzie dość mocno obrzęknięte.

Zwykle ten stan występuje po wielokrotnym urazie w okolicy, takiej jak nadgarstek lub stopa. Jednym z objawów tego problemu stawowego może być ból i tkliwość w okolicy stawu.

4. Uraz ścięgna

Urazy ścięgien zwykle występują, gdy ścięgno jest uszkodzone w wyniku nadmiernego użytkowania lub części procesu starzenia. Zwykle ludzie, którzy wykonują ten sam ruch wielokrotnie, mogą go doświadczyć.

5. Łokieć tenisisty

Właściwie to jedno zaburzenie mięśniowo-szkieletowe jest prawie takie samo jak uraz ścięgna, ale łokieć tenisisty zwykle występuje w stawie w okolicy łokcia, gdy używasz go zbyt często z powodu powtarzających się ruchów nadgarstka lub ramienia.

6. Zespół cieśni nadgarstka

Ta choroba występuje z powodu ucisku na nadgarstek. Może to powodować ból i drętwienie dłoni i palców. Zespół cieśni nadgarstka może wystąpić, gdy stawy w okolicy naciskają na nerw pośrodkowy, powodując ból.

Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe wpływające na mięśnie

Biorąc pod uwagę, że układ mięśniowo-szkieletowy obejmuje układ mięśniowy człowieka, zaburzenia układu ruchu obejmują również problemy zdrowotne, zaburzenia i różne choroby mięśni. Między innymi:

1. Ból mięśni

Ból mięśni lub ból mięśni to stan, który pojawia się, gdy mięśnie są zbyt często używane do wykonywania powtarzalnych ruchów. Zwykle stan ten występuje po ciężkiej pracy, która wymaga powtarzania tych samych ruchów lub intensywnych ćwiczeń z tymi samymi ruchami.

2. Fibromialgia

Podobnie jak bóle mięśni, fibromialgia to ból mięśni, który pojawia się na całym ciele w tym samym czasie. Zwykle temu stanowi towarzyszy również nadmierne zmęczenie, zaburzenia snu czy chaotyczny nastrój.

3. Uraz mięśni

Uraz mięśni lub zwany skręceniem jest również jednym z zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, które wpływają na układ mięśniowy człowieka.

Skręcenia można rozróżnić na podstawie ich lokalizacji. Na przykład, jeśli uraz atakuje ścięgno, nazywa się to napięcie mięśni . Podczas gdy nazywane są skręcenia, które atakują więzadła skręcenie mięśni .

4. Dystrofia mięśniowa

Dystrofia mięśniowa to grupa dolegliwości mięśniowych, które powodują powolne osłabienie mięśni. Ten stan jest spowodowany nieprawidłowymi genami, które zakłócają produkcję białek potrzebnych zdrowym mięśniom.

Tego stanu nie można wyleczyć, ale przynajmniej można zastosować leczenie i terapię, aby przezwyciężyć lub złagodzić istniejące objawy.

5. Zanik mięśni

Ta choroba mięśni charakteryzuje się osłabieniem mięśni, co czyni ją bezużyteczną. Zanik mięśni może być spowodowany nadmiernym obciążeniem mięśni, na przykład u osób po udarze. Wtedy przyczyną może być również niedożywienie, zażywanie narkotyków i niektóre choroby.

6. Skurcze i skurcze mięśni

Skurcze i skurcze mięśni są podobnymi problemami zdrowotnymi mięśni. Skurcze mięśni i skurcze mięśni to stany, które pojawiają się, gdy mięśnie nagle się kurczą i wymykają się spod kontroli. Ten stan może pojawić się, gdy śpisz w nocy, tak że nie śpisz.

Jeśli tego doświadczysz, skurczony mięsień nie może być używany ani poruszany przez chwilę, aż stan sam się poprawi.

Leki i leczenie schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego

W zależności od przyczyny i nasilenia bólu istnieją różne metody leczenia schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

W przypadku bólu, który jest klasyfikowany jako łagodny lub pojawia się sporadycznie, można zastosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Na przykład ibuprofen lub paracetamol.

Tymczasem w leczeniu zapalenia i bólu można stosować leki przeciwzapalne (NLPZ). W przypadku silniejszego bólu możesz potrzebować silniejszych leków przeciwbólowych, które będą wymagały recepty od lekarza.

W przypadku bólu związanego z pracą fizjoterapia może pomóc uniknąć dalszych szkód, a także zmniejszyć ból. Terapia manualna lub mobilizacja mogą być stosowane w leczeniu problemów z wyrównaniem kręgosłupa.

Inne zabiegi mogą obejmować:

• Techniki relaksacyjne.
• Zastrzyki z lekami znieczulającymi lub przeciwzapalnymi.
• Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie.
• Opieka chiropraktyka.
• Terapia masażem.

Jak kontrolować schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego?

Możesz kontrolować zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, kontrolując czynniki ryzyka i zapobiegając urazom. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

• Trzymaj często używane przedmioty blisko siebie i łatwo dostępne, aby uniknąć nadmiernego rozciągania ramion.
• W miarę możliwości korzystaj z urządzeń pomocniczych, takich jak wózek, gdy chcesz robić zakupy w dużych ilościach.
• Rób krótkie przerwy podczas wykonywania czynności, które powodują wykonywanie powtarzających się długotrwałych ruchów.
• Używaj miękkiego krzesła, gdy musisz siedzieć przez dłuższy czas.
• Umieszczaj skutecznie obiekty na stole, gdy chcesz pracować.
• Posługiwać się Zestaw słuchawkowy lub słuchawki kiedy chcesz komunikować się przez długi czas przez telefon komórkowy.
• Ogranicz podnoszenie dużych ciężarów.