Nieregularne miesiączki: przyczyny, leki, objawy, jak sobie z nimi radzić & bull; witaj zdrowo

x

Definicja

Co to jest nieregularna miesiączka?

Miesiączka lub miesiączka to czas, w którym wyściółka ściany macicy zrzuca się każdego miesiąca, powodując krwawienie. Normalny cykl miesiączkowy trwa na ogół 21-35 dni, z długim okresem (krwawienie) około 2-7 dni.

Mimo to nie wszystkie cykle miesiączkowe kobiet muszą odbywać się regularnie zgodnie z harmonogramem każdego miesiąca. Cykl miesiączkowy nazywa się nieregularnym, gdy (na przykład) w tym miesiącu osoba ma miesiączkę w cyklu 25 dni, a następny miesiąc to 42 dni.

Miesięczny cykl, który nie jest płynny, często pojawia się na początku pierwszej miesiączki, a mianowicie w okresie dojrzewania. Dlatego czasami trudno jest przewidzieć kolejną miesiączkę u nastoletnich dziewcząt.

Ten nieregularny cykl miesiączkowy jest wywoływany przez różne czynniki, od stanów psychicznych, zaburzeń równowagi hormonalnej, po niedowagę, a nawet nadwagę.

Oprócz dojrzewania na cykl menstruacyjny, który nie jest płynny, może mieć również wpływ wiele przyczyn. Przyczyny mogą być różne, od błahych warunków do sygnalizowania poważnych stanów.

Jeśli twój okres jest nieregularny przez długi czas, spróbuj natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Jak często występuje ten stan?

Ten stan może nie być dziwny dla kobiet. Jest prawdopodobne, że prawie wszystkie kobiety miały okresy menstruacyjne, które nie są gładkie w ich życiu.

Nieregularne miesiączki występują najczęściej u dorastających dziewcząt lub starszych kobiet, które wchodzą w menopauzę.

Mimo to możesz zmniejszyć ryzyko problemów menstruacyjnych, zmniejszając różne czynniki wyzwalające.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy nieregularnych miesiączek?

Mówi się, że miesiączka jest nieregularna, jeśli:

• Liczba dni odpoczynku (cykli) między miesiączkami zawsze się zmienia. Na przykład wcześniejsza miesiączka raz na 30 dni, nagle skróciła się do 21 dni.
• Utrata krwi jest czasami bardzo duża, trwa dłużej niż 7 dni, ale czasami jest bardzo mała i krótka.
• Długość miesiączki zmienia się każdego miesiąca

Podczas pierwszej miesiączki możesz mieć nieregularny cykl. Zwykle stabilny cykl trwa do 2 lat. Z biegiem czasu cykl miesiączkowy, objętość krwi i czas trwania miesiączki będą na ogół takie same co miesiąc.

Kiedy iść do lekarza w nieregularnych okresach?

Ten stan występuje czasami tylko sporadycznie, a cykl menstruacyjny powróci do normy, jak poprzednio. W ten sposób nie musisz się zbytnio martwić.

Należy jednak natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli:

• Miesiączka nagle się zatrzymuje
• Doświadczanie cyklicznych zmian od bycia bardzo regularnym do bałaganu
• Występują nadmierne ilości włosów na twarzy, brodzie, klatce piersiowej i brzuchu
• Miesiączka trwająca dłużej niż 7 dni z dużym przepływem krwi
• Miej okresy krótsze niż zwykle
• Doświadczenie miesiączki jest szybsze niż najkrótszy cykl, który wynosi 21 dni
• Cykl miesiączkowy jest bardzo długi lub dłuższy niż 45 dni
• Doświadczanie silnych skurczów żołądka i bólu
• Nieregularne miesiączki trwają od ponad 3 lat

Ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli byłaś aktywna seksualnie i spóźniłaś się na właściwy harmonogram miesiączkowy. Powodem jest to, że może to być oznaką ciąży.

Przyczyna

Co powoduje nieregularne miesiączki?

Miesiączka, która nie jest gładka, może wystąpić z powodu różnych czynników. Kilka rzeczy, które powodują nieregularne miesiączki, to:

Hormony, które nie są zbalansowane

Brak równowagi hormonalnej często powoduje nieregularne miesiączki. Dojrzewanie, menopauza, poród i karmienie piersią to fazy, w których poziom żeńskich hormonów zmienia się dość drastycznie.

W tym czasie estrogen i progesteron są nadal tak niestabilne, że harmonogram miesiączkowy może być trudny do przewidzenia. Na przykład w okresie menopauzy może dojść do przerwania menstruacji u kobiet. Może to być częstsze lub bardzo rzadkie.

Oprócz tych faz, inną rzeczą, która sprawia, że ​​poziomy hormonów są niezrównoważone, jest antykoncepcja. Pigułki antykoncepcyjne i wkładki domaciczne to dwa rodzaje antykoncepcji, które powodują nieregularne lub nierówne miesiączki u kobiet.

Na przykład wkładki domaciczne mogą powodować bardzo długie i ciężkie miesiączki. Podczas gdy pigułki antykoncepcyjne zwykle powodują, że kobiety częściej doświadczają krwawienia poza cyklem miesiączkowym lub miesiączką.

Ponadto silny stres może również uszkodzić równowagę hormonalną w organizmie. Kiedy organizm jest zestresowany, wytwarza hormon kortyzol. Nadmierny poziom niektórych hormonów może wpływać na tę część mózgu, która reguluje miesiączkę. W rezultacie Twój cykl może być szybszy, wolniejszy lub wcale.

Drastyczny przyrost lub utrata masy ciała

Masa ciała może w rzeczywistości wpływać na podwzgórze, które jest gruczołem w mózgu pełniącym funkcję regulującą różne procesy zachodzące w organizmie. Ten proces obejmuje Twój cykl menstruacyjny co miesiąc.

Drastyczna utrata wagi może zahamować produkcję hormonu estrogenu. W międzyczasie, jeśli masz nadwagę, organizm będzie produkować duże ilości estrogenu.

Obie te rzeczy mogą wpływać na proces uwalniania jaj (owulacji) co miesiąc. Kiedy owulacja jest zahamowana, cykl menstruacyjny zostaje automatycznie przerwany. To właśnie powoduje nieregularne miesiączki. Dlatego utrzymuj swoje ciało w idealnej wadze, aby harmonogram miesiączkowy przebiegał zgodnie z harmonogramem.

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników PCOS jest chorobą wywoływaną przez nadmiar męskich hormonów u kobiet. Ten stan powoduje pojawienie się cyst na jajnikach, które uniemożliwiają kobietom uwalnianie komórek jajowych co miesiąc.

Kobiety z PCOS zwykle mają nadmierny porost włosów na twarzy, trądzik, którego trudno się pozbyć i nieregularne cykle miesiączkowe.

Choroby przenoszone drogą płciową, cukrzyca, mięśniaki macicy, endometrioza i zgrubienia lub polipy macicy mogą również powodować nieregularne miesiączki.

Czynniki ryzyka

Co naraża Cię na ryzyko tej choroby?

Jednym z głównych czynników zwiększających ryzyko nieregularnych miesiączek jest wiek. Wiek ma duży wpływ na cykl menstruacyjny kobiety.

W okresie dojrzewania, kiedy po raz pierwszy wystąpią miesiączki, będą odczuwalne wzloty i upadki hormonów. To właśnie powoduje poważne zmiany w Twoim cyklu miesiączkowym, w tym okresy regularne lub nie menstruacyjne, których doświadczasz.

Poza początkiem okresu dojrzewania, poziom hormonów będzie się zmieniał również dość drastycznie w wieku przed menopauzą, czyli około 45-55 lat.

Sporty lub czynności, które są zbyt forsowne, mogą również powodować nieregularne lub nierówne cykle miesiączkowe. Dlatego ćwicz odpowiednio odpowiednią porcją, aby ciało pozostało zdrowe, a miesiączka gładka.

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie testy są wykonywane, aby zdiagnozować ten stan?

Aby ustalić przyczynę nierównomiernej miesiączki, lekarz dowie się różnych rzeczy, takich jak:

• Jak często ćwiczysz i obciążenie każdego ćwiczenia
• Objawy, które były odczuwalne w ostatnim czasie, kiedy miesiączka zaczyna być nieregularna
• Podejmowany program dietetyczny
• Najnowsze stany psychiczne i psychiczne
• Historia medyczna obejmująca poprzednie lub obecne choroby i przyjmowane leki
• Używane urządzenie antykoncepcyjne

Mało tego, lekarz dowie się również o problemie, z którym się borykasz, przeprowadzając różne badania. Egzaminy, które są zwykle przeprowadzane, obejmują:

• Badanie miednicy
• Cytologia: wymaz Pap (cytologia)
• Test ciążowy
• Badania krwi w celu sprawdzenia poziomu niektórych hormonów, takich jak hormon tyreotropowy, kortyzol, prolaktyna, hormon folikulotropowy i testosteron
• USG miednicy w celu sprawdzenia, czy masz mięśniaki macicy, polipy macicy lub torbiele jajników
• Biopsja endometrium w celu zdiagnozowania endometriozy, zaburzeń równowagi hormonalnej lub komórek nowotworowych

Jakie są możliwości leczenia w przypadku nieregularnych okresów?

Zwykle nie jest potrzebne żadne specjalne leczenie w przypadku nieregularnych miesiączek spowodowanych dojrzewaniem lub menopauzą

Jednak w przypadku innych przyczyn nierównej miesiączki, takich jak choroba lub niezdrowy tryb życia, zastosowane leczenie dostosuje się do przyczyny.

Leki i zabiegi chirurgiczne mogą być opcjami leczenia różnych chorób, które powodują nieregularne lub nieregularne miesiączki.

Na przykład metmorfina i leki obniżające poziom insuliny zostaną przepisane, aby przyspieszyć owulację i przywrócić regularność miesiączki. Tabletki antykoncepcyjne o niskiej dawce, które zawierają połączenie estrogenu i progesteronu, mogą również zmniejszyć produkcję androgenów, aby poprawić harmonogram miesiączkowy.

Zasadniczo należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, jakie leczenie jest najbardziej odpowiednie dla tego stanu.

Domowe środki zaradcze

Jakie domowe środki zaradcze lub zmiany stylu życia mogę wprowadzić, aby leczyć nieregularne miesiączki?

Aby przywrócić płynny cykl miesiączkowy, możesz połączyć zabiegi lekarskie z domowymi.

Oto różne domowe środki zaradcze, które można zrobić, aby rozwiązać problemy związane z miesiączką:

Uprawiać jogę

Okazuje się, że joga jest skutecznym rozwiązaniem różnych problemów menstruacyjnych, w tym nieregularnych cykli. Opublikowane badania The Journal of Alternative and Complementary Medicine znaleźć fakty naukowe.

Badania wykazały, że uprawiając jogę, można kontrolować poziomy hormonów, które powodują nieregularne cykle miesiączkowe.

Korzyść ta była odczuwalna przez uczestników, którzy ćwiczyli jogę przez 35-40 minut 5 dni w tygodniu przez 6 miesięcy. W rzeczywistości joga to sport, którego ruchy mogą zmniejszyć ból menstruacyjny.

Możesz wziąć udział w zajęciach jogi lub naśladować ruchy jogi z filmów szeroko rozpowszechnianych w Internecie. Jeśli jednak chcesz wypróbować to w domu, wykonuj proste ruchy przy minimalnym ryzyku, aby uniknąć kontuzji.

Utrzymuj stabilną wagę

Nadmierne zmiany masy ciała, w górę lub w dół, mogą spowodować, że miesiączka nie będzie gładka. W tym celu sposobem na utrzymanie i przywrócenie regularnych cykli miesiączkowych jest utrzymanie idealnej masy ciała.

Oprócz nie gładkiej miesiączki innym problemem, który często występuje, jest obfity przepływ krwi menstruacyjnej oraz nieznośny ból. Tak czy inaczej, otyłość lub bycie zbyt chudym mogą powodować inne problemy dla zdrowia oprócz niechlujnych miesiączek.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz trudności z utratą lub przybraniem na wadze. Lekarz pomoże znaleźć najbardziej odpowiedni rodzaj leczenia za pomocą leków lub specjalnej terapii.

Jeden z zalecanych zabiegów szczególnie dla otyłych kobiet, czyli regularne ćwiczenia. Ćwiczenia pomagają zdrowo schudnąć, jednocześnie utrzymując układ odpornościowy w najlepszym stanie.

Odpocznij wystarczająco

Stres i zmęczenie mogą sprawić, że Twój okres nie będzie płynny, może być szybszy lub nawet wolniejszy. Kiedy dana osoba jest zestresowana, nierzadko zdarza się, że ma miesiączkę dwa razy w miesiącu lub w ogóle jej nie doświadcza.

Dlatego nie zaniedbuj czasu odpoczynku. Odpowiedni sen pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji organizmu, w tym hormonów regulujących miesiączkę. Postaraj się spać 7-8 godzin w nocy. Unikaj wstawania do późna, jeśli nie jest to konieczne.

Aby lepiej spać, przyciemnij światła i ustaw temperaturę w pomieszczeniu, aby nie było za zimno ani za gorąco. Jeśli poczujesz ból, możesz najpierw wziąć ciepły prysznic.

Ciepłe kąpiele pomagają odprężyć umysł i pozbyć się zakwasów po całym dniu aktywności. Nie pij kawy ani herbaty w nocy, więc nie będzie ci trudno zasnąć i poczuć się sennym.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania najlepszego rozwiązania.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.