5 Korzyści z ekstraktu z liści oliwnych, które są nie mniejsze niż owoce

Musisz znać oliwki, prawda? Z drzewa oliwnego, które jest często wykorzystywane do produkcji owoców, uzyskuje się olej, który jest znany jako najlepszy olej do gotowania. W rzeczywistości oprócz owoców liście oliwne mają również zalety po ekstrakcji. Jakie są zalety ekstraktu z liści oliwnych? Chodź, znajdź odpowiedź w poniższej recenzji.

Korzyści płynące z ekstraktu z liści oliwnych dla zdrowia

Oliwka to roślina w kształcie drzewa o łacińskiej nazwie Olea europaea. Ta roślina ma nie więcej niż 15 metrów wysokości i pojedynczy srebrzystozielony liść.

Oprócz tego oliwki mają również małe, dzwonkowate kwiaty, które mają biały, włochaty kolor. Następnie owoc jest okrągły, który można zbierać, gdy jest jeszcze zielony lub purpurowy.

Ta część zielonych oliwek jest następnie ekstrahowana do oliwy z oliwek. Tymczasem oliwki, gdy są fioletowe, są częściej używane jako sztuczne barwniki. Nie tylko owoce, liście oliwne mają również zalety, gdy są ekstrahowane.

Oto niektóre korzyści zdrowotne wynikające z ekstraktu z liści oliwnych według kilku głównych badań.

1. Potencjał poprawy zdrowia serca

Jednym z czynników ryzyka chorób serca jest wysoki poziom cholesterolu. Cholesterol, o którym mowa, to LDL (Lipoproteiny o niskiej gęstości) lub możesz być bardziej zaznajomiony ze złym cholesterolem.

Im wyższy poziom cholesterolu, tym większa szansa na nagromadzenie się i zwężenie tętnic serca. Stopniowo może to prowadzić do miażdżycy.

Studia dziennikarskie Badania fitoterapii, pokazuje, że ekstrakt z liści oliwnych może być korzystny w chorobach serca.

W tym badaniu naukowcy podawali ekstrakt z liści oliwnych przez 8 tygodni rutynowo myszom. Wynik pokazał, że myszy doświadczyły spadku złego cholesterolu. Odkrycia te sugerują, że ekstrakt z liści oliwnych może pomóc w zapobieganiu chorobom serca.

2. Skuteczny w leczeniu cukrzycy typu 2

Raport przeglądający korzyści płynące z wyciągu z liści oliwnych w cukrzycy typu 2. Naukowcy, którzy testowali skuteczność liści oliwnych u tych zwierząt, uzyskali kilka wyników, a mianowicie:

• Zmniejszenie ryzyka hiperglikemii (wysokiego poziomu cukru we krwi)
• Zmniejszenie hiperinsulinemii (zbyt dużo insuliny we krwi)
• Zmniejszenie stresu oksydacyjnego (brak równowagi wolnych rodników, które szkodzą organizmowi)
• Zmniejszenie złego poziomu cholesterolu

3. Potencjał zapobiegania rakowi

Oprócz poprawy zdrowia serca, ekstrakt z liści oliwnych ma również zalety w zapobieganiu nieprawidłowemu wzrostowi komórek w organizmie.

Studium w czasopiśmie Żywienie molekularne i badania żywności odkryli, że właściwości przeciwutleniające liścia oliwnego mogą hamować wzrost komórek rakowych. Istnienie tych odkryć sprawia, że ​​naukowcy nadal badają potencjał i udowadniają wpływ liści oliwnych na raka.

4. Potencjał obniżenia ciśnienia krwi

Nie tylko cholesterol, choroby serca są również zagrożeniem dla osób, które mają wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Badanie z 2017 roku opublikowane w European Journal of Nutrition wykazali, że ekstrakt z oliwek ma działanie obniżające skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi.

Oznacza to, że ekstrakt z liści oliwnych może pomóc zmniejszyć ryzyko udaru i zawału serca.

5. Potencjał jako lek na opryszczkę i poprawia zdrowie mózgu

Opryszczka to choroba skóry wywoływana przez wirusa opryszczki. Ta choroba powoduje pojawienie się ran wokół ust lub narządów płciowych. Aby wyleczyć tę chorobę, pacjenci muszą przyjmować leki przeciwwirusowe.

Jednak badanie dotyczące African Journal of Microbiology Research odkryli, że ekstrakt z liści oliwnych ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe, potencjalnie zmniejszając zdolność wirusa do atakowania innych zdrowych komórek. Aby go wyleczyć, należy nałożyć 1 lub 2 krople ekstraktu z liści oliwnych na zraniony obszar skóry.

Oprócz tego, że jest lekiem na opryszczkę, ekstrakt z liści oliwnych zapewnia również korzyści dla zdrowia mózgu. Badanie dotyczące International Journal of Molecular Science odkryli, że właściwości przeciwutleniające, a mianowicie oleuropeina z ekstraktu z liści oliwnych, mogą zapobiegać uszkodzeniom komórek w mózgu.

Chociaż ma wiele zalet, mogą być potrzebne dalsze badania, aby udowodnić jego skuteczność. Lepiej skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem ekstraktu z liści oliwnych jako kuracji.

x