Serce

W przypadku mężczyzn na płodność wpływają różne czynniki, w tym liczba plemników. Dlatego jeśli liczba plemników nie jest wystarczająco wysoka, mężczyźni często próbują znaleźć przyczynę niskiej liczby plemników.

W rzeczywistości każdy męski wytrysk powoduje inną liczbę plemników. Rzeczywiście, im więcej plemników zostanie wyprodukowanych podczas wytrysku, tym większa szansa na zapłodnienie komórki jajowej. Mimo to przyczyna niższej liczby plemników niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś bezpłodny. Dowiedz się z poniższego artykułu o przyczynach niskiego poziomu nasienia, abyś mógł tego uniknąć.

Różne przyczyny małej ilości plemników

Zanim poznasz przyczynę spadku liczby plemników, być może będziesz musiał najpierw poznać obliczenie normalnej liczby plemników. Normalna liczba plemników w jednym wytrysku zwykle sięga od około 15 milionów do ponad 200 milionów plemników na mililitr nasienia.

Liczba plemników jest klasyfikowana jako niska, jeśli liczba ta jest mniejsza niż 15 milionów plemników na mililitr lub mniej niż 39 milionów plemników na wytrysk, a przyczyny tego stanu nie zawsze są takie same. Problem w tym, że spadek liczby plemników jest wprost proporcjonalny do szans, że partnerka zajdzie w ciążę.

Oto różne rzeczy i nawyki, które mogą powodować zmniejszenie liczby plemników:

1. Namoczyć w gorącej wodzie

Czy wiesz, że zbyt gorące jądro może niekorzystnie wpłynąć na produkcję nasienia? Tak, może to być jedną z przyczyn niskiej liczby plemników, a nawet niepłodności. Powodem jest to, że jądra zanurzone w zbyt gorącej wodzie mogą zakłócać ich pracę przy wytwarzaniu nasienia.

Nie zdziw się więc, jeśli moczenie w gorącej wodzie może być jedną z przyczyn mniejszej liczby plemników niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ idealna temperatura do tworzenia plemników jest o kilka stopni niższa niż temperatura ciała. Dlatego też, jeśli ciało jest zanurzone w zbyt wysokiej temperaturze, produkcja nasienia dalej spada.

2. Palenie

Przyczyną mniejszej liczby plemników i prawdopodobnie przyczyną Twojej niepłodności jest palenie. Musisz wiedzieć, że ilość palenia u mężczyzn może wpływać na produkcję plemników. Tak więc im częściej ten nawyk jest wykonywany, tym mniej plemników zostanie wyprodukowanych.

Ponadto wykazano, że jedna z przyczyn tej niższej liczby plemników, której przyczyną jest używanie substancji innych niż tytoń, na przykład marihuana, wpływa na jakość i ilość plemników. Dlatego jeśli nie chcesz, aby ten stan był przyczyną spadku liczby plemników, spróbuj rzucić palenie.

3. Telefon komórkowy należy przechowywać w kieszeni spodni

Istnieją inne przyczyny, które mogą obniżyć liczbę plemników, a mianowicie zwyczaj trzymania telefonu komórkowego w kieszeni. Ten nawyk z pewnością nie jest dobry, zwłaszcza dla mężczyzn. Powodem jest to, że uważa się, że ten nawyk jest przyczyną zmniejszonej liczby plemników, a ten stan może powodować bezpłodność.

Wynika to ze wzrostu temperatury i aktywności elektromagnetycznej komórka lub telefony komórkowe, które powodują zmniejszenie liczby plemników, ruchliwości plemników i morfologii lub formy plemników, są niższe niż plemniki wytwarzane przez mężczyzn, którzy mają zwyczaj noszenia telefonów komórkowych w torbach.

Tak więc jednym z wysiłków, które możesz zrobić, aby ten stan nie spowodował spadku liczby plemników, jest zaprzestanie przechowywania urządzeń elektronicznych, zwłaszcza telefonów komórkowych, w kieszeniach spodni. Zwłaszcza jeśli pozycja kieszeni znajduje się blisko twojego penisa.

4. Brak snu

Najwyraźniej nawyk spania zbyt późno lub niewystarczająco dużo snu może być jedną z przyczyn zmniejszonej liczby plemników. Świadczy o tym badanie opublikowane w czasopiśmie Monitor nauk medycznych. Badanie stwierdza, że ​​brak snu może wpływać na produkcję nasienia.

Dlatego jeśli nie chcesz, aby ten stan stał się przyczyną Twojej niepłodności z powodu mniejszej liczby plemników, lepiej jest wysypiać się. Nie oznacza to jednak, że możesz spać zbyt długo. Powodem jest to, że nadmierny sen w rzeczywistości nie jest dobry dla płodności.

Wysiłek, jaki możesz zrobić, aby uniknąć przyczyny tej niższej liczby plemników, polega na spaniu z odpowiednim wzorcem. Zwykle wystarczający sen to siedem do ośmiu godzin na dobę.

5. Gorączka

Istnieją inne schorzenia, które mogą spowodować spadek liczby plemników i sprawić, że staniesz się bezpłodny. Ten stan to wysoka gorączka. Tak, wysoka gorączka może rzeczywiście powodować tymczasowe zakłócenia w produkcji nasienia u mężczyzny.

Kiedy ma gorączkę, całe ciało mężczyzny, w tym jądra, staje się gorące. Powrót do produkcji plemników trwa 72 dni i zostanie wydalony poprzez wytrysk. Dlatego, aby warunki powróciły do ​​normy, należy spróbować wyzdrowieć, aby uniknąć przyczyny tej niższej liczby plemników.

Musisz jednak wiedzieć, że jeśli mężczyzna ma gorączkę przez dwa dni, zwykle liczba jego plemników wróci do normy i będzie normalna w ciągu najbliższych dwóch do trzech miesięcy.

6. Alkohol i kofeina

Inną przyczyną zmniejszonej liczby plemników do mniej niż zwykle jest spożywanie alkoholu i kofeiny. Każdy napój alkoholowy może obniżyć poziom testosteronu, co może być przyczyną obniżenia jakości i liczby plemników.

Może to być również przyczyną bezpłodnych plemników. Nie tylko plemniki, które zostaną dotknięte chorobą, ale alkohol może również zmniejszyć pożądanie seksualne i spowodować impotencję.

Nie tylko alkohol, ale również kofeina spożywana w nadmiarze może być przyczyną spadku liczby plemników niż zwykle. W tym celu ogranicz spożycie pokarmów i napojów zawierających kofeinę, spożywając tylko 1 do 2 filiżanek dziennie.

7. Narażenie na związki chemiczne

Najwyraźniej chemikalia i toksyny, takie jak pestycydy, rozpuszczalniki i różne metale ciężkie, mogą powodować niższą liczbę plemników i zwiększać ryzyko nieprawidłowości nasienia. Dlatego mężczyźni, którzy codziennie pracują w obszarach narażonych na toksyny, muszą nosić odzież ochronną i maski na twarz, aby uniknąć bezpośredniego narażenia na różne niebezpieczne chemikalia.

Ponadto należy zauważyć, że BPA lub chemikalia znajdujące się w plastiku w postaci butelek na wodę do picia, pojemników na żywność i puszek aluminiowych mogą również powodować zmniejszenie liczby plemników w jądrach i prowadzić do bezpłodności.

W tym celu unikaj plastikowych pojemników na żywność i napoje oraz puszek. Nigdy nie wybieraj butelek z recyklingu o numerach 3 i 7, ponieważ są one dość niebezpieczne i wiążą się z dużym ryzykiem zanieczyszczenia znajdującej się w nich wody.

Przed zakupem możesz sprawdzić etykietę i numer kodu na spodzie butelki. Spróbuj przynieść butelkę wody z domu i upewnij się, że przy jej zakupie jest napisane BPA darmowy aby upewnić się, że butelki są zabezpieczone przed tymi substancjami. Może to być bezpieczniejsze i unikniesz przyczyn tej niższej liczby plemników.

8. Suplementy testosteronu i steroidów

Suplementy testosteronu są często stosowane u osób z niskim popędem seksualnym. Tymczasem sterydy anaboliczne, które zawierają syntetyczne substancje podobne do hormonu testosteronu, są zwykle używane nielegalnie do budowy mięśni i masy ciała u sportowców.

Czy wiesz, że ten suplement może powodować zmniejszenie liczby plemników? Tak, najwyraźniej pomimo ich zalet, stosowanie tych dwóch suplementów może być przyczyną mniejszej liczby plemników i możesz być bezpłodny.

Kiedy mężczyzna spożywa sztuczny testosteron z zewnątrz, organizm automatycznie pomyśli, że poziom hormonów w organizmie wzrasta i zatrzymuje naturalną produkcję testosteronu. Chociaż organizm potrzebuje naturalnego testosteronu do produkcji nasienia.

Zwykle stosowanie sztucznego testosteronu nie powoduje trwałych uszkodzeń, o ile nie jest nadużywany. Generalnie po trzech miesiącach od zaprzestania stosowania suplementów i sterydów organizm wraca do produkcji nasienia.

9. Niektóre narkotyki

Stosowanie niektórych leków może również powodować spadek liczby plemników, aż do uzyskania bezpłodności. Świadczy o tym blokery kanału wapniowego i beta-blokery który jest często stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, chemioterapii i innych metod leczenia raka.

Dlatego w przypadku Ciebie i Twojej partnerki, która planuje lub planuje ciążę w najbliższej przyszłości, musisz omówić to z odpowiednim lekarzem. Zapytaj swojego lekarza o rodzaje leków stosowanych w leczeniu. Następnie zapytaj, czy leki, których używasz, obejmują te, które mogą powodować spadek jakości i ilości nasienia, czy nie.

10. Otyłość

Wydaje się, że nadwaga ma również negatywny wpływ na liczbę plemników, ruchliwość plemników (ruch) i morfologię plemników (wielkość i kształt). Może to być przyczyną spadku liczby plemników w porównaniu z normalną, co skutkuje niepłodnością.

Ponieważ nadmiar tłuszczu w organizmie może przekształcić testosteron w estrogen, a nadmiar estrogenu może uszkodzić wzrost i jakość plemników. Innymi słowy, nadmiar estrogenu w organizmie mężczyzny może powodować spadek liczby i jakości plemników. W tym celu spróbuj sprawdzić, czy jesteś otyły, czy nie, za pomocą tego kalkulatora BMI.

Różne rzeczy i nawyki opisane powyżej mogą powodować zmniejszenie liczby plemników w jądrach. Dlatego najlepszym sposobem uniknięcia przyczyn zmniejszonej liczby plemników jest unikanie przyczyn i prowadzenie zdrowego stylu życia w życiu codziennym.

x