Nietypowa duża depresja: przyczyny, objawy i sposoby jej leczenia

Niewiele osób wie, że depresja ma wiele rodzajów. Jednym z najczęściej diagnozowanych rodzajów depresji jest duża depresja (ciężkie zaburzenie depresyjne / MDD). Ciężką depresję (MDD) dzieli się następnie na kilka typów, z których jednym jest depresja atypowa. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej nietypowej depresji.

Jaka jest różnica między dużą depresją (ciężkie zaburzenie depresyjne / MDD) i nietypowa depresja?

Według Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM) -IV, MDD jest często określany jako klasyczny typ depresji, który definiuje się jako nastrój depresyjny trwający co najmniej 2 tygodnie.

Głównymi objawami ciężkiej depresji są smutek i rozpaczlub ciągła rozpacz; stracić zainteresowanie i pasję do robienia tego, co kiedyś uważano za zabawę; utrata apetytu i utrata masy ciała; i masz problemy ze snem. Niewiele osób z ciężką depresją ma również myśli samobójcze lub skłonności samobójcze.

Ponieważ atypowa depresja jest podtypem dużej depresji, obie cechy są prawie takie same. Różnica polega na tym, że ludzie, którzy mają Nietypowa depresja może powodować wzrost nastroju w odpowiedzi na pozytywne warunki i zdarzenia. Tymczasem klasyczny MDD nie wykazuje żadnych zmian nastroju w obliczu przyjemnych warunków lub wydarzeń.

Jakie są objawy atypowej depresji?

Objawy depresji mogą się różnić w zależności od osoby. Oprócz typowych objawów depresji wymienionych powyżej, atypowa depresja będzie wykazywać następujące objawy:

• Nastrój poprawia się, gdy doświadczasz lub widzisz pozytywne wydarzenia lub słyszysz dobre wieści.
• Występują co najmniej 2 z następujących objawów:
  • Zwiększenie masy ciała lub zwiększony apetyt.
  • Hipersomnia, stan występujący, gdy faktycznie śpisz, ale nadal czujesz się senny i zmęczony w ciągu dnia.
  • Paraliż, czyli osłabienie dłoni i stóp.
  • Zaburzenia interakcji w życiu społecznym i pracy.

Jakie są przyczyny atypowej depresji?

Podobnie jak w przypadku innych rodzajów depresji, dokładna przyczyna atypowej depresji nie jest znana. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko jej rozwoju. Typowe czynniki ryzyka obejmują:

• Traumatyczne przeżycia, takie jak przemoc fizyczna, przemoc seksualna, śmierć bliskiej osoby lub rozwód.
• Historia nadużywania alkoholu i narkotyków.
• Zdiagnozowano poważne choroby, takie jak rak, HIV, udar i choroby serca
• Genetyka (istnieje historia członków rodziny cierpiących na depresję)

Depresja może być również spowodowana brakiem równowagi hormonów w mózgu, które regulują nastrój, takich jak serotonina, norepinefryna i dopamina.

Leczenie atypowej depresji

Depresji nie należy lekceważyć, ponieważ może ona uniemożliwić cieszenie się pełnią życia.

Opcje leczenia atypowej depresji mogą obejmować leki na receptę, psychoterapię z psychologiem, zmiany stylu życia lub ich kombinację.

Leki

Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) lub selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Twój lekarz może przepisać jedną lub więcej kombinacji leków, aby kontrolować objawy.

Pamiętaj, aby zapytać lekarza o skutki uboczne i interakcje z jedzeniem lub lekami, zanim zaczniesz je przyjmować.

Psychoterapia

Terapia ta polega na regularnych spotkaniach z terapeutą lub doradcą. Ten rodzaj leczenia pozwala wyrazić wszystkie swoje uczucia, zidentyfikować niezdrowe myśli w tobie i nauczyć się rozwiązywać problemy.

Zmiany stylu życia

Oprócz leków i terapii, w złagodzeniu nietypowych objawów MDD mogą również pomóc zmiany stylu życia i zabiegi domowe. Te zmiany stylu życia i opieka domowa obejmują:

• Unikaj narkotyków i alkoholu.
• Ćwicz przynajmniej trzy razy w tygodniu.
• Wystarczająco snu.
• Stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie i medytacja.
• Weź niektóre suplementy, takie jak olej rybny.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek suplementów. Niektóre naturalne środki mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami stosowanymi w leczeniu depresji.