Perimenopauza: przejście kobiety do menopauzy

Perimenopauza (premenopauza) to okres przejścia od normalnego cyklu miesiączkowego do menopauzy. Zwykle istnieje kilka objawów, które charakteryzują ten stan, aby kobiety mogły wiedzieć, że ich czas reprodukcyjny dobiega końca. Dowiedz się więcej o okresie okołomenopauzalnym i jego objawach, aby nie pomylić się z nimi

Perimenopauza to przejście do menopauzy

Perimenopauza to okres, który wskazuje, że zbliżasz się do menopauzy. Ten okres charakteryzuje się niestabilnością hormonów rozrodczych.

Każda kobieta doświadczy tego okresu, ale ten stan będzie występował w różnym wieku dla każdej kobiety.

Większość kobiet w wieku około 40 lat będzie doświadczać objawów z tego okresu przejściowego, ale niewiele kobiet doświadcza tego po trzydziestce.

Objawy okołomenopauzalne będą trwać do momentu menopauzy, kiedy to jajniki przestaną wydzielać komórki jajowe. Następnie, w ciągu ostatnich 1-2 lat tego okresu przejściowego, najprawdopodobniej wystąpią objawy menopauzy.

Objawy okołomenopauzalne

W rzeczywistości czas trwania i objawy okołomenopauzalne, których doświadcza każda kobieta, są bardzo zróżnicowane. Są ludzie, którzy odczuwają objawy tylko przez kilka miesięcy, inni przez 3-4 lata.

Niektóre typowe objawy, które mogą wskazywać, że znajdujesz się w tym przejściu, obejmują:

1. Nieregularne miesiączki

Jednym z najczęstszych objawów okresu okołomenopauzalnego są nieregularne miesiączki.

Jak podano na stronie American College of Obstetricians and Gynecologist , poziomy progesteronu i estrogenu pozostaną stabilne w normalnym cyklu miesiączkowym.

Owulacja występuje zwykle w połowie cyklu, a po około 2 tygodniach miesiączka.

Jednak jeśli jesteś przed menopauzą, te prawidłowości mogą się nie pojawić. Objawy, które się pojawią, takie jak:

• Krwawienie i plamienie nieregularne lub niezgodne ze zwykłym harmonogramem
• Miesiączka jest dłuższa, a krew płynie ciężej.
• Inne mogą być krótsze i lżejsze w czasie.
• Liczbę dni między cyklami miesiączkowymi można zwiększyć lub zmniejszyć.

2. Uderzenia gorąca i kłopoty ze snem

Uderzenia gorąca jest najczęstszym objawem okołomenopauzalnym. Zwykle objawy te utrzymują się latami.

Jeśli występuje w nocy, ciepło odczuwalne w twoim ciele powoduje pocenie się i nazywa się to potami nocnymi.

Im wcześniej wystąpią te objawy, tym dłużej to potrwa uderzenia gorąca będzie kolidować z twoimi codziennymi czynnościami.

Nierzadko jakość snu może ulec pogorszeniu, ponieważ ciepło nie pozwala kobietom zasnąć w nocy. Dlatego jest kilka wskazówek, z którymi możesz spróbować się uporać uderzenia gorąca , tak jak:

• Wypij trochę zimnej wody przed snem
• Utrzymuje komfortową i chłodną temperaturę w pomieszczeniu
• Przykryj łóżko podstawą, która nie jest zbyt gruba i szorstka
• Korzystanie z wentylatora lub innego klimatyzatora

3. Nastroje się zmieniają

Często zdarza się, że osoby zbliżające się do menopauzy są synonimami niestabilnych wahań nastroju. Począwszy od drażliwości po zwiększone ryzyko depresji.

Na nastrój wpływa kilka czynników. Na przykład zmniejszona produkcja hormonów estrogenu i progesteronu powoduje, że organizm i mózg podlegają wielu zmianom, które mogą mieć związek z nastrojem.

4. Zmniejszone pożądanie seksualne

Wraz z wiekiem kobiety, które wchodzą w okres okołomenopauzalny, często doświadczają spadku pożądania seksualnego.

Jak wyjaśniono wcześniej, niestabilność hormonów rozrodczych, takich jak estrogen i progesteron, sprawia, że ​​jesteś mniej podekscytowany seksem.

Jeśli jednak przed rozpoczęciem menopauzy miałaś satysfakcjonujące życie seksualne, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje pragnienia seksualne nie zmienią się drastycznie.

5. Spadek współczynników dzietności

Oprócz zmienionego popędu płciowego, innym częstym objawem okołomenopauzalnym jest zmniejszona płodność.

Jest to spowodowane nieregularnym okresem płodności (okres owulacji), co powoduje gwałtowny spadek szans na zajście w ciążę. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie możesz mieć dzieci.

Dopóki nadal masz miesiączkę, nawet jeśli jest nieregularna, nadal masz szansę zajść w ciążę. Spróbuj skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego rozwiązania.

Powikłania okołomenopauzalne

Zasadniczo wszystkie kobiety doświadczają okresu okołomenopauzalnego i ten stan jest bardzo normalny.

Chociaż normalny, okres ten może również charakteryzować się kilkoma komplikacjami, takimi jak:

• Krwawienie miesiączkowe jest bardzo ciężkie i wiele z nich charakteryzuje się wymianą tamponów lub podpasek co 1-2 godziny przez ponad dwie godziny.
• Krwawienie trwa dłużej niż siedem dni
• Krwawienie występuje między cyklami miesiączkowymi
• Cykle miesiączkowe występują regularnie krócej niż 21 dni

Jeśli wystąpią powyższe objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, ponieważ istnieje obawa, że ​​wystąpił problem z układem rozrodczym i wymaga odpowiedniego leczenia.

x