Phk z powodu covid

Wpływ pandemii COVID-19 w Indonezji spowodował ostatnio zwolnienie lub zwolnienie milionów pracowników. Nagła utrata pracy może powodować zaburzenia psychiczne i potencjalnie powodować problemy ze zdrowiem psychicznym.

Wyjaśnij mentalność pracowników zwolnionych z powodu COVID-19

Nadejście pandemii COVID-19 dotknęło wiele sektorów, w tym sektor biznesowy i gospodarczy. Wiele firm decyduje się na tymczasowe zamknięcie swojej działalności.

To sprawia, że ​​ich biznes traci pieniądze i ostatecznie są zmuszeni do zwolnienia pracowników bez wynagrodzenia lub nawet zwolnień.

Nagłe zwolnienia z powodu COVID-19 są same w sobie wyzwaniem finansowym i psychologicznym. Zwłaszcza dla tych, dla których jedynym dochodem jest pensja.

Nie wspominając już o spłatach zadłużenia, kartach kredytowych i innych zobowiązaniach finansowych, które są spłacane co miesiąc. Niektórym grozi utrata domów, eksmisja z wynajmowanych domów. Istnieje wiele niepokojących powodów finansowych.

Aktualizacje dotyczące epidemii COVID-19 Kraj: Indonezja Dane

1,012,350

Potwierdzony

820,356

Odzyskany

28,468

Mapa dystrybucji śmierci

Badania pokazują, że osoby cierpiące z powodu trudności finansowych, utraty domu lub pracy są bardziej podatne na problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.

Między innymi zwiększenie ryzyka wystąpienia zaburzeń lękowych, depresji, stosowania leków przeciwdepresyjnych, nasilenie objawów somatycznych, takich jak zmęczenie czy bóle głowy.

Problemy finansowe rodziny pracownika, który został zwolniony, mogą również przenieść się na problemy domowe.

Pary mogą winić siebie nawzajem za to, że nie radzą sobie dobrze z oszczędzaniem, nie szukają od razu alternatywnych źródeł dochodu lub mogą winić siebie nawzajem za to, że nie przewidzieli z góry takiej sytuacji.

Pracownicy zwolnieni z powodu COVID-19 mają wpływ na problemy emocjonalne

Nagłe zwolnienie, zwłaszcza, że ​​COVID-19 wiąże się z wieloma zmianami naraz. Oprócz utraty dochodów utracie pracy towarzyszą również inne poważne straty.

Psychologowie zauważają, że utrata pracy często jest równoznaczna ze smutkiem złamanego serca z powodu utraty ukochanej osoby.

Ta emocjonalna trajektoria utraty pracy związana ze zdrowiem psychicznym może obejmować etapy żalu, od szoku i odrzucenia po złość, akceptację i nadzieję.

Dawn Norris, psycholog, który koncentruje się na problemach z własną tożsamością, powiedział, że utrata pracy, szczególnie w przypadku zwolnionego pracownika, może być również odczuwana jako utrata tożsamości.

Wyjaśnił, że życie większości ludzi zależy od pieniędzy, zysków i siły dochodu. To sprawia, że ​​zawód jest główną częścią tego, jak kogoś zidentyfikować.

„Jeśli więc stracisz pracę, łatwo też stracisz swoją tożsamość” - wyjaśnia Norris, który jest również autorem książki Utrata pracy, tożsamość i zdrowie psychiczne .

Chociaż prawdą jest, że pieniądze są często głównym problemem tak długo, jak długo ktoś jest bezrobotny. Ale dla niektórych problem tożsamości jest jeszcze bardziej rozczarowujący niż ich problem z pieniędzmi.

W swoich badaniach skupionych na ludziach z klasy średniej, którzy stracili pracę, Norris odkryła, że ​​dwie trzecie z nich doświadczyło psychologicznych problemów związanych z tożsamością.

„Mówią, że ich problemy z tożsamością powodują, że czują się przygnębieni, niespokojni i źli” - mówi Norris.

Badanie wyjaśnia problemy emocjonalne, które pojawiają się u pracowników, którzy są nagle zwalniani, zwłaszcza podczas COVID-19.

Dbaj o zdrowie psychiczne pracowników w przypadku zwolnienia

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przejąć kontrolę nad sytuacją, zachować dobry nastrój i znaleźć nowe cele.

Nowojorski psycholog Adam Benson mówi, że ludzie powinni rozpoznawać czynniki w swojej sytuacji, nad którymi mogą i nie mogą kontrolować.

Po jego zidentyfikowaniu skup się na rzeczach, które można kontrolować, a mianowicie zidentyfikowaniu problemów, takich jak zmniejszenie wydatków gospodarstwa domowego w określonym okresie.

W przypadku zwolnionych pracowników oraz w obecnej sytuacji pandemii COVID-19 odmienne jest przekonanie, że jest to sytuacja tylko przejściowa. Wierząc, że po zakończeniu pandemii wszystko będzie pod kontrolą i mogą się odbić

Ponadto istnieją dowody na to, że zbiorowy charakter tych doświadczeń prowadzi do poczucia, że ​​on i inni wspólnie przechodzą przez ten problem.

Wiele grup organizowało kampanie i zbieranie funduszy na wsparcie zwolnionych pracowników lub osób, które straciły pracę.

Według Bensona ten zbiorowy stan rzeczy może pomóc pracownikom uzyskać zwolnienia, które nie są jego indywidualną winą.

„Potwierdza to pogląd, że kiedy ich zdrowie psychiczne słabnie, czują się smutni i źli z powodu utraty pracy, te wymówki mogą zmniejszyć to uczucie smutku” - mówi Benson.